#Kindle作家（22ページ目）

ニキビケア美容液とは、何か？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ニキビの予防や改善、ニキビ跡のケアに特化した化粧品です。皮脂の過剰分泌、毛穴の詰まり、アクネ菌の増殖といったニキビの主な原因にアプローチする有効成分が配合されて...

耳毛が生える主な理由を調べてみました🍀なるほどなと思うので、読んでみてくださいね😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵耳をホコリや冷たい空気から守る「防御機能」と、加齢や男性ホルモンの影響によるものです。老化により毛周期が乱れて毛が抜けにく...

アンダーヘアのチクチクを防ぐ方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵毛流れに沿って処理する、毛先を丸くする（ヒートカッターやトリマーを使用）、長さを残してカットする（2～3cm程度）、処理前の保温と処理後の保湿を徹底する、...

歯石と歯垢の違いを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵違いは、「硬さ」と「除去方法」です。歯垢（プラーク）は　細菌の集合体で柔らかく歯ブラシで除去できますが、放置すると唾液中のミネラルによって石のように硬化し、歯石となります...

若白髪の主な原因を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵髪の色素（メラニン）を作る細胞であるメラノサイトの機能低下や休止、そして遺伝的要因です。その他にも、食生活の乱れによる栄養不足、過度なストレス、睡眠不足、運動不足、喫煙な...

⚠️ダイエットを頑張れなくなったら、どうする？みんなの経験談を集めてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵無理のない範囲で休憩する、目標を具体的にイメージする、食事内容を見直す、運動を工夫する、仲間を作るといった方法で、モチベーショ...

⚠️宿泊ホテルで乾燥が気になる場合、どうすればよいか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀肌や喉が、乾燥肌しがちですよね🩵🩵備え付けの加湿器を使うか、フロントで借りましょう。加湿器がない場合は、お湯を沸かして湯気を部屋に広げたり...

膝に毛が生える理由を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵遺伝、ホルモンバランスの乱れ、そして摩擦などの外部刺激が主な原因として考えられます。体毛は体温調節や外部刺激からの保護に役立つ役割もあります。しかし、現代では不要な毛と...

肌荒れしない人の特徴を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵遺伝的な肌質に加え、日頃の生活習慣やスキンケア、精神面まで、さまざまな要因が良いバランスで保たれていると考えられます。🩵🩵遺伝的・体質的な特徴🩵🩵🍀肌のバリア機能が高...

秋に太りやすい理由を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵「食欲の増加」「運動量の減少」「代謝の変化」の3つです。日照時間の減少によるセロトニン分泌低下や寒い冬に備える体の本能、旬の高カロリーな食材、夏バテからの回復、そしてイ...

シャンプーを変えるべきサインを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵頭皮や髪に現れるさまざまな不調です。シャンプーが今の自分の状態に合っていない可能性があるため、肌や髪からのSOSを見逃さないことが大切です。🩵🩵頭皮に現れるサ...

乾燥肌さんが秋に気をつけることを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵秋は気温が下がり、空気中の湿度が低下するため、乾燥肌の方は夏と同じケアを続けると肌トラブルを起こしやすくなります。🩵🩵スキンケアの変更🩵🩵🍀保湿重視のアイテ...

クリスマスコフレ🎄賑わってきましたね🎅DECORTÉエターナルブルームコレクション話題です🎄美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵名品のアイシャドウパレットの現品サイズルージュの現品サイズがついているのでさらに、ベースアイテム2品とポーチがつ...

クリスマス🎄コフレ🎅どんどんこれから発売されますね😊私の注目は、こちら。🩵🩵CLARINSクラランスクリスマスコフレアドベントカレンダー2025￥17600（数量限定）🩵🩵クラランスクリスマスコフレ2025アドベントカレンダー2025のすごい...

左右で目の形が違う原因を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵多くの人にみられる自然な特徴であり、いくつかの原因が考えられます。生まれつきのものから、日々の生活習慣が影響している場合、または病気が原因である可能性もあります。🩵...

クリスマスコフレ2025🎄楽しみになってきましたね🍀LANCOMEジェニフィックローションキットは新商品も入って注目されています。🩵🩵LANCOMEジェニフィックローションキット￥9,900🩵🩵2025年話題の新製品「ジェニフィックアルティメ...

便秘が美容に悪い理由を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵主に腸内環境の悪化が全身に影響を及ぼすためです。以下にその理由と、便秘を改善して美容効果を高める方法を解説します。🩵🩵便秘が美容に悪い理由🩵🩵1.肌荒れやニキビの悪化...

アイブロウペンシルで眉がうまく描けない原因を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵いくつかの原因が考えられます。状態や肌の状態、使い方を見直すことで解決できることがほとんどです。🩵🩵考えられる原因と対処法🩵🩵1.ペンシルの芯が...

お腹のマッサージの美容効果を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵便秘の解消や消化促進によるデトックス効果、血行促進による肌質の改善など、さまざまな美容効果が期待できます。🩵🩵お腹マッサージの美容効果🩵🩵1.腸内環境の改善😊便...

まぶたをすっきりさせるマッサージを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵目元の血行やリンパの流れを促すことで、むくみを軽減する効果が期待できます。ただし、皮膚が薄くデリケートな部分なので、摩擦を与えないように、やさしい力加減で...

頬のむくみを解消する方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵血行やリンパの流れを促進するマッサージや、生活習慣の見直しが効果的です。摩擦は肌に負担をかけるため、必ず保湿クリームやオイルを使って滑りを良くして行いましょう。🩵...

ポーラ（POLA）の最高峰シリーズもクリスマスコフレ🎄ならお得に手に入れられます❄️美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ポーラの最高峰シリーズ「B.A」の人気ローションやファンデが選べる特別感たっぷりのクリスマスコフレ🎄🩵🩵メインアイテムは...

太もものリンパマッサージやり方を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵むくみや老廃物の滞りを改善し、下半身のすっきりとしたラインづくりに役立ちます。肌の摩擦を防ぐため、ボディクリームやオイルを必ず使いましょう。🩵🩵太もものリン...

腰肉をバイバイする方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵残念のがら特定の部位だけを狙う「部分痩せ」はできないため、全身の体脂肪を減らすことが基本となります。食事管理と全身の脂肪を燃焼させる有酸素運動、そして腰回りの筋肉を...

ザ　ボディショップ(THEBODYSHOP)の202年秋ボディケアとして、「シュガーパンプキン」の香りが登場して人気です🎃美容、恋愛ライターのすずらんです🎃2025年10月1日(水)より、全国のザ　ボディショップ店舗ほかで数量限定発売中。毎年...

小尻になるお尻マッサージが秋におすすめみたいなので調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵お尻周りの血行やリンパの流れを促進し、むくみやコリを解消することで、すっきりとした小尻を目指す方法です。🩵🩵お尻マッサージのやり方🩵🩵マッ...

みんなのシャンプーを変える頻度を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵人それぞれですが、多くの人は「1年に1回以下」という調査結果があります。一方、数か月に一度変えるという人もおり、そのきっかけは個人の髪や頭皮の悩み、生活環境...

ブーツに足の臭いがつくのを防ぐ方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵足とブーツの両方を清潔に保ち、湿気を取り除くことが重要です。🩵🩵足のケア🩵🩵😊毎日丁寧に洗う足の指の間や爪の周りなど、汚れが溜まりやすい部分を意識して洗...

まつ毛が切れてしまった場合の対処方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵まず原因となる行為を見直し、まつ毛に優しいケアを徹底することが重要です。切れてしまった部分は元に戻るまで時間がかかりますが、正しいケアを続けることで、...

雨の日に髪がうねる原因を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵髪の内部の水分バランスが崩れるからです😊　　湿気を吸収しやすくなっている髪は、うねりや広がりが出やすくなります。　応急処置としては、濡れた部分をブローし直し、保湿力...

太ももに隙間を作るためにすること。調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵骨格や体型を考慮したうえで、太ももの内側の筋肉である「内転筋」を鍛える筋トレや、むくみを改善するストレッチ、食生活の見直しなどをバランス良く取り入れること...

骨格ウェーブが痩せる方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵筋肉がつきにくく脂肪が燃焼しにくい特性を理解し、「下半身の引き締め」と「体幹の強化」を目的としたトレーニングを取り入れましょう。食事は、高タンパク質で食物繊維が豊...

骨格ナチュラルが痩せる方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵特徴を理解した上でバランスの良い食事と全身運動を組み合わせることが大切です。🩵🩵骨格ナチュラルの特徴と太り方🩵🩵骨格ナチュラルは骨や関節がしっかりしているのが特...

イエベとブルベの自分での見分け方を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵肌の色や瞳の色、日焼けの仕方など、生まれ持った色素の特徴で判断できます。正確な診断にはプロのカラーリストに見てもらうのが一番ですが、　　ご自宅で簡単にでき...

骨格ストレートが痩せる方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵食事では糖質を控えめにして食物繊維とタンパク質を意識すること、運動では有酸素運動と下半身・体幹中心の筋トレを組み合わせることが大切です。上半身の筋トレは筋肉がつ...

10月10日(金)全国発売のディオールスノーエッセンスホリデー(限定品)🍀素敵ですよね🍀🩵🩵雪のような透明感へ導くホリデー限定コフレ🩵🩵ディオールスノーのリチュアルが煌めくポーチも、欲しくてたまらなくなりますね🍀ガーデンで育まれた純白の花エー...

ストレスで体重が増加する人の特徴を調べてみました美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ホルモンや自律神経の乱れ、食行動の変化といった複数の要因が複合的に関わっているケースが多いです。ストレス太りの特徴を知り、適切な対処法を実践することで、体重...

ニキビ跡になってしまうニキビについて、調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵主に炎症が進行した「赤ニキビ」や、さらに悪化した「黄ニキビ」です。これらのニキビを見分け、適切な対処をすることが、ニキビ跡を防ぐ上で重要になります。🩵...

まぶたのむくみが原因の厚ぼったさを解消するマッサージを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵準備マッサージをする前に、肌への摩擦を減らすため、アイクリームや乳液などを塗って滑りをよくしておきましょう。　蒸しタオルで目元を温めて...

隙間時間にできる小顔マッサージを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵顔のむくみやコリを解消し、すっきりとした印象に導きます。摩擦は肌への負担となるため、必ずクリームやオイルを塗ってから優しく行いましょう。🩵🩵隙間時間にできる...

首のたるみを解消する方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵セルフケア🩵🩵マッサージとストレッチ🩵🩵😊保湿とセットで行うマッサージは、摩擦による肌への負担を軽減するため、必ず保湿クリームや乳液を使って滑りを良くした状態で行...

唇の縦じわを目立たなくする方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵メイク前の丁寧なケアと、縦じわを埋めながら塗るテクニックが重要です。🩵🩵塗り方ステップ🩵🩵保湿と下地で唇を整える🩵🩵😊リップクリームを縦に塗る唇の繊維に沿っ...

バストトップのケアについて調べてみました🍀なかなか、聞きにくいし、わからない女性も多いのではないでしょうか。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵まず肌に優しいボディソープで優しく洗って清潔に保ち、肌を擦らず泡で洗うようにしましょう。その後、...

この朝の雨が、寂しいのは（さびしい）のは、この音無き寒空（おとなきさむぞら）からしたたり落ちる雨の音が悲しそうだから。 無音の中に響く雨音（あまおと）は朝を知らせる光をも閉じてまだ夜の鬱蒼（うっそう）とした蒼黒い（あおぐろい）闇からいまだに抜け出せずこの雨音（あまおと）が響けば響くほど心乱れ（こころみだれ）理由なき淋しさが（さみしさが）わたしの体を容赦なく抱きしめる。 あまりにも寂しく(さびしく）淋しい（さみしい）私の心の雨。

「言葉」は「暗号」だ。 わたしは、言葉の世界で生きているように自分は感じている。 「愛」になり「逢いたい」になる言葉の魔法に魅了されている。 相手を呼ぶ「主語」にあたる言葉も文字にすれば、思いつく簡単な呼び名も味わいがあるでしょ？ そのままの自分で話すこともできるけど相手に魅せたい自分であったり相手を美しく輝かせる「主語」を使うと空気が変わる。 言葉というのは、人を傷つけることもある。逆に人に攻撃をしようとして「武器」にも使うことができる。 「美しい優しい言葉を使いこなせる人は最大の盾を持っていることだ」 言葉は、少し遠慮するくらいのほうが美しい。 わたしは、いつか「美しい言葉の盾」を使いこなせる人になりたい。 自分の気持ちを相手に伝えるのはむずかしい。それなら、ダイレクトな「言葉の槍」を受け止める「言葉の盾」を持てばいい。 「この人に武器は効かないな」というくらい「美しいことばの盾」がほしい。

それが、恋のはじまり　作:すずらん🌸最近は、マッチングアプリというものがあるらしい。そして、そこで「恋人探し」だけでなく「将来の伴侶」いわゆる「結婚相手」も探す男女は多くなっているんだって。わたしは、まだ「未体験」であるけど、やっぱり「ちょっ...

手荒れの季節に可愛いハンドクリームがあると、うれしくなりますよね😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ピエラスクロミハンドモイスチャークリーム¥1,078ハローキティハンドモイスチャークリーム🩵🩵サンリオの人気キャラクター『ハローキティ』、...