《スキンケア方法》オバジX フレームリフトエマルジョン｜オバジの使い方・効果 -隙間時間にできる小顔マッサージを調べてみました🍀

隙間時間にできる小顔マッサージを調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 顔のむくみやコリを解消し、 すっきりとした印象に導きます。 摩擦は肌への負担となるため、 必ずクリームやオイルを塗ってから 優しく行いましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 隙間時間にできる小顔マッサージのやり方 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 【準備】 😊保湿を忘れずに マッサージの前に、 乳液やクリームを顔全体になじませ、 滑りを良くしておきます。 😊指の腹を使う 顔の皮膚はデリケートなので、 指の腹を使い、弱い力加減で行います。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 【手順】 😊おでこのシワを伸ばす（約30秒） 両手の指の腹を使い、 おでこの中心から生え際に向かって、 ゆっくりと引き上げるように滑らせます。 これを数回繰り返すことで、 おでこの筋肉がリラックスします。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊目の周りのむくみを取る（約30秒） 目頭から、目の下の骨に沿って目尻まで、 指の腹で優しくタッピングします。 次に、目尻から目の上の骨に沿って 目頭へ戻り、目の周りを一周します。 これを3回ほど繰り返します。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊頬を引き上げる（約1分） 頬骨の下に指を当て、 口角から耳の付け根に向かって、 頬を引き上げるように マッサージします。 指で軽く圧をかけながら、 小さな円を描くように 動かすのも効果的です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊フェイスラインをすっきりさせる（約1分） 両手の親指で、 あごの先から耳の付け根に向かって フェイスラインを挟み込むように マッサージします。 あご下から耳下へ 老廃物を流すイメージで行います。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊首のリンパを流す（約30秒） 耳の下から鎖骨に向かって、 首筋を優しく撫でるように マッサージします。 最後に、鎖骨のくぼみを軽く押すことで、 老廃物の排出を促します。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 マッサージを行う上での注意点 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀摩擦を与えない 強い力で擦ると、 シミやたるみの原因になるため、 指の滑りが悪いと感じたら クリームを足してください。 🍀体調が悪いときは控える 肌に炎症があるときや、 体調が優れないときは マッサージを中止しましょう。 🍀継続が大切 小顔マッサージは継続することで 効果が期待できます。 1回数分でも、毎日続けることが重要です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 効果を高めるポイント 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀水分補給 マッサージ後は水分を摂ることで、 老廃物の排出が促されます。 🍀表情筋トレーニング マッサージと合わせて、 顔の表情筋を動かす トレーニングも取り入れると、 より引き締まった印象になります。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア#小顔#マッサージ #小顔マッサージ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。