《スキンケア方法》ざくろ ファーミングアイクリーム｜WELEDAの使い方・効果 -まぶたをすっきりさせるマッサージを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀

まぶたをすっきりさせるマッサージを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 目元の血行やリンパの流れを促すことで、 むくみを軽減する効果が期待できます。 ただし、 皮膚が薄くデリケートな部分なので、 摩擦を与えないように、 やさしい力加減で行うことが重要です。 マッサージを行う際は、 肌への負担を減らすため、 アイクリームや美容液などを なじませて滑りを良くしておきましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 目元すっきりマッサージ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊眉をはさむ 親指と人差し指で、 眉毛全体を眉頭から 眉尻に向かって軽くつまみます。 3回程度繰り返します。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊こめかみをほぐす 人差し指、または人差し指と 中指の2本の指の腹で、 こめかみをやさしく押しながら、 小さな円を描くように 10回ほど回します。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊目の周りを流す 人差し指と中指の腹で、 眉頭から眉の上を通ってこめかみまで、 やさしくなぞるように滑らせます。 次に、 こめかみから目の下を通って 目頭へ戻ります。 この流れを5回ほど繰り返します。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊鎖骨へ流す 目の周りのマッサージの最後に、 こめかみから耳の前を通り、 首の横を通って鎖骨まで 老廃物を流すように やさしくなぞります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 蒸しタオルで温める方法 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 マッサージの前に、 蒸しタオルで目元を温めるのもおすすめです。 血行が促進され、 さらにすっきり感がアップします。 😊濡らしたタオルを固く絞り、 電子レンジで温めます（やけどに注意）。 仰向けになってまぶたの上にタオルをのせ、5〜10分程度温めます。 温めた直後に、 前述のマッサージを行うとより効果的です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 マッサージを行う上での注意点 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ⚠️強くこすらない 強い摩擦は眼瞼下垂の原因になったり、 皮膚にダメージを 与えたりする可能性があります。 ⚠️無理はしない 痛みを感じる場合は、 すぐに中止してください。 ⚠️コンタクトレンズは外す マッサージを行う際は、 必ずコンタクトレンズを外しましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 その他の対策 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 まぶたのむくみには、 以下のような生活習慣の見直しも大切です。 😊カリウムを多く含む食材を摂る 体内の塩分を排出する カリウムを摂取することで、 むくみを予防できます（例：バナナ、かぼちゃ、いも類）。 😊睡眠時の環境を整える 低い枕やうつ伏せ寝は、 水分が目元にたまりやすくなります。 適切な高さの枕を選びましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 今回は、あえて デパコスのアイクリームを 集めてみました😊 化粧品には、高級ラインというものがあります。主にエイジングケアになります。 子育てや仕事がひと段落した女性が 今度は、自分を大切にするための ブランドコスメ。 ご参考までに。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア #まぶたスッキリ #むくみ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。