#Kindle作家（21ページ目）

イエベ秋さんの可愛い特徴を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼イエベ秋さんの可愛いところ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼イエベ秋の人は、黄味がかった深...

治りにくい大人ニキビについて調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼大人ニキビの特徴✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼思春期ニキビと違い、肌の乾燥や生活習慣...

イエベ春の芸能人さんを調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼イエベスプリングタイプの芸能人としては、佐々木希さん、長澤まさみさん、本田翼さん、上戸彩さん、深田恭子さんが挙げられま...

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼怖い夢、悪い夢を見た時の対処法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅1.目覚めた直後に深呼吸悪い夢で目が覚めたら、まずはゆっくりと深呼吸をします。これにより、心拍...

敏感肌の人がしてはいけないことを調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼敏感肌の人、NG行動✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅洗浄力の高い洗顔料やクレンジ...

パウダーファンデーションの正しい塗り方を改めて調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼パウダーファンデーションの塗り方✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1....

シャンプーの種類を変えた方が良いタイミングを調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼シャンプーを変えた方が良いタイミング✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅...

二重テープの使用によってまぶたに炎症が起こった場合の対処法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼❌使用中止まぶたの炎症に気づいたら、すぐに二重テープの使用を中止してください。...

運動できなくても、痩せる方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼運動しなくても、痩せることはできる✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼運動しなくても、食...

エラ張りは、実は骨格だけではなく、自力で対策できるらしいと噂を聞いたので、調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼エラ張りは、咬筋の筋肉が発達した結果✼••┈┈••✼••┈┈••✼...

衣類が黄ばむと、肌もくすんでみえますよね✨綺麗な白いトップスは、レフ板効果もあります✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼夏の洗濯で肌を綺麗にみせよう。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•...

ブルベ夏の芸能人を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨🩵🩵綾瀬はるかさん、新垣結衣さん、有村架純さん、石原さとみさん、橋本環奈さん、広末涼子さん、広瀬すずさん、松嶋菜々子さん、鈴木京香さん🩵🩵透明感があり、同性からも一目置かれるような...

膝を小さくするには、どうすれば良いか調べてみました✨膝周りの脂肪解消したいですよね美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ミニスカが似合う膝を小さくする方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•...

今回は、モデルさんに多い「ナチュラル」さんに似合うお洋服を調べてみました✨スタイルが良い方が多いですよね美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　　　　骨格診断✼••┈┈••✼••┈┈••✼•...

今回は、日本人に多い「ウェーブ」さんに似合うお洋服を調べてみました✨わたしもウェーブです。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　　　　骨格診断✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•...

乾燥肌の人のしてはいけないことを調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　　　　　　　洗顔✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅洗いすぎない洗顔のしすぎは...

爪ので体の健康をチェックする方法を調べてみました✨自分や家族、お友達の爪診断もしてみてくださいね美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼爪の健康状態をチェックするポイント✼••┈┈••✼••┈┈•...

ニキビができやすい人の原因を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.皮脂の過剰分泌思春期やホルモンバランスの乱れにより、皮脂の分泌が過剰になる.毛穴の詰まりを悪化させ、ニキビの...

🌸プロフィールのURLから「声」で詠みます🌸いつも、たくさん聴いてくれてありがとうございます🌸完全フィクション　作:すずらん🌸「人生って実は、完全フィクションじゃない？」ふと、頭の中から声がする。「なぜ、道徳の授業があると思う？それは、世の中...

🌸プロフィールのURLから「声」入れてます🌸あの子の人生に幸あれ　作:すずらん🌸「僕の夢は、ぜんぜん知らないところで、ぜんぜん知らない人が僕がやったことで幸せを感じてるっていうのが理想なんだ。」今度の私の彼氏はとても優しい人だ。「私だけに優し...

🌸プロフィールのURLから「声」で作品詠んでます🌸来年も君と桜。　作:すずらん🌸もうすぐ、また新しい年がくる。「早いな、令和も5年目になるんだ」なんてひとりごとを言ってみる。春夏秋冬（しゅんかしゅうとう）という四季のある日本はとても美しい国。...

体を温めるマッサージを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵全身の血行を促進する「末端の刺激」「ツボ押し」「さする」といった手技や、お風呂の中でのマッサージ、マッサージオイルの活用などが有効です。特に、耳、手、足などの末端を刺...

女性の胸の産毛処理の方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵カミソリや電気シェーバーでの「剃る」方法が最も一般的ですが、肌への負担を考慮し、電気シェーバーの使用が推奨されます。処理の際は、胸を引っ張って肌を平らにし、シェー...

リップメイク前後の乾燥対策ケアを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵リップメイク前の保湿とケア🩵🩵🍀リップクリームで保湿リップメイク前に、リップクリームで唇に潤いを与え、保護膜を形成します。🍀指でマッサージするリップクリーム...

肌が弱い人がやるべきことを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵肌が弱い人は、低刺激な保湿ケア、摩擦を避けた正しい洗顔方法、規則正しい生活習慣、バランスの取れた食事、そして紫外線対策をすることが大切です。症状が悪化する場合は、...

肌が弱い人（敏感肌）の特徴を調べてみました🍀肌のバリア機能が低下しているため、乾燥しやすく、赤みやヒリヒリ感、かゆみが出やすいのが特徴です。物理的な刺激（タオル、衣類など）や季節の変化、紫外線、ストレス、アレルギー物質など、様々な外的刺激に過...

秋冬の朝シャワーで気をつけることを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵肌の乾燥対策と体の冷え対策です。具体的には、洗浄力控えめなボディソープを使用し、シャワー温度は38〜40度で短めに浴びる。また、シャワー後にはすぐに保湿ケ...

メイクが乾燥して崩れたら、どうするか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀まず、ティッシュで浮いた皮脂やファンデーションを軽くオフし、その後バームやミスト、クリームなどの保湿アイテムで肌を整えます。潤った肌に部分用下地やコンシー...

かかとがカサカサになった場合どうするか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵まず入浴後などに角質をやわらかくして、軽石や角質ケア用やすりで余分な角質を優しく落とします。その後、尿素クリームやワセリンなどの保湿クリームをたっぷ...

顔が乾燥して痒い場合の対処法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵保湿ケアを徹底することが重要です。肌のバリア機能が低下し、外部刺激に敏感になっているため、低刺激で保湿効果の高いスキンケア用品を選び、化粧水、美容液、クリーム...

ストレスによる肌荒れの引き金を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ホルモンバランスや自律神経の乱れが引き金となって起こります。肌のバリア機能が低下したり、皮脂が過剰に分泌されたりすることが主な原因です。🩵🩵ストレスで肌荒れす...

クリスマスコフレ🎄賑わってきましたね🍀COVERMARKビューティーアンサンブルコレクションがなかなか凄いです😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀カバーマーク(COVERMARK)の2025年クリスマスコフレはビューティーアンサンブルコレクシ...

 痩せすぎを見極めるサインを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵⚠️体調面 疲れやすい、だるい栄養不足によりエネルギーが不足し、疲れや倦怠感を感じやすくなります。⚠️免疫力の低下免疫細胞を作るのに必要な栄養素が不足することで...

ニキビができやすい人とできにくい人の違いを調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵ニキビができやすい人の特徴🩵🩵　　　　　肌質別　ニキビができるリスクを知る🩵🩵🍀脂性肌皮脂の分泌が過剰で、毛穴が詰まりやすい。🍀乾燥肌肌が乾燥すると、...

ニキビができてしまったときの対処法を調べてみました🍀ニキビ跡にならないように、ケア大事です。美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵まずは悪化させないように注意し、適切なスキンケアと場合によっては皮膚科での治療を検討しましょう。🩵🩵　　ニキビができ...

肌が綺麗になり始めた美肌サインを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵美肌サイン🩵🩵「洗顔後につるつるしている」「メイクのノリが良い」「肌に透明感が出た」「肌のハリや弾力を感じる」「毛穴が目立たなくなった」以前よりファンデーシ...

指の関節のシワを改善・予防する方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ハンドクリームでの保湿、ハンドマッサージ・ストレッチによる血行促進、そして紫外線対策が基本です。水分不足がシワの主な原因のため、日常的な保湿と、　　血行...

ダイエットでお尻が小さくなったサインを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵お尻が小さく見える・感じるサイン🩵🩵🍀衣類のフィット感の変化デニムやタイトなパンツを履いた際に、以前よりも腰やお尻周りにゆとりを感じるようになったら、...

二段腹と三段腹の違いを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵主に脂肪の種類と腹部の状態にあります。二段腹は皮下脂肪の蓄積が主な原因で、下腹部がたるむのが特徴です。一方、三段腹は皮下脂肪だけでなく、インナーマッスルの衰えによる内...

休みの日に「自分カスタマイズ」をする方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵まず「休息」「インドア」「アウトドア」「スキルアップ」「クリエイティブ」などのカテゴリーから、その日の気分や目的に合った活動を選びましょう。例えば...

秋におすすめのダイエットを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵食物繊維が豊富な秋の味覚を取り入れ、涼しい気候を活かして有酸素運動を継続することです。さつまいも、きのこ、かぼちゃ、りんごなどの食材は満腹感と栄養を同時に得られ、...

年齢を重ねるごとに綺麗になる人の特徴を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵外見だけでなく内面も磨いている人が多いです。具体的には、ポジティブで前向きな考え方、自分を大切にする心、そして継続的な努力による美容への意識が高く、洗...

週末に綺麗になりながら、疲れを取る方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵質の高い十分な睡眠をとり、軽い運動をする「アクティブレスト」、心身がリラックスするような趣味や音楽を楽しむ、そしてバランスの取れた食事を意識すること...

運動中にアミノ酸を摂ると痩せやすい理由を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵運動時に体内でアミノ酸、特に分岐鎖アミノ酸（BCAA）がエネルギー源として消費され、筋肉の分解が起こります。アミノ酸を運動前に補給することで、筋肉の...

乾燥肌の人が秋に気をつけるべきことを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵加湿器による加湿、入浴後の素早い保湿、油分も補うこっくりとした保湿ケア、角質ケアと摩擦を減らす洗顔、そして一年を通じた紫外線対策です。秋は気温・湿度低下...

筋肉を増やすには、何を食べればいいか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵肉・魚介類・卵・大豆製品・乳製品などのたんぱく質をバランス良く摂ることが大切です。さらに、豚肉・ウナギ・豆腐に含まれるビタミンB1や、ネギ・にんにく・...

小尻と太もも引き締めに効くヒップリフトやり方を教えます！簡単ですが、効果大なのでやってみてください！美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ヒップリフトとは🩵🩵仰向けで寝て膝を立て、お尻を持ち上げて肩から膝までが一直線になるようにするエクササイ...

運気が向いてきたサインをみなさんは知っていますか😊これがあると人生のチャンス。チャレンジしたいこと、どんどんやってみましょう。運が味方をしてくれます。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵運気が味方してくれるサイン🩵🩵「小さな幸運が重なる」「...

皮下脂肪が減ってきたサインを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵体が「お肉が柔らかくなる」、「手首や足首が細くなる」、「むくみにくくなる」、「便通が良くなる」「肌荒れが減る」「冷え性が改善する」などがあります。これらの変化は...

二重あご改善の筋トレを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵主に舌やあご周りの筋肉を鍛えます。「、舌を上方向に突き出す」「ベロを回す体操」「あごを引いて舌を上あごに押し付ける」などの方法があり、これらのエクササイズを行うことで...