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今日は月が綺麗ですね。今日は脚のむくみセルフチェックの方法を紹介します！方法はとっても簡単！♡セルフチェックのやり方！♡足の甲を指先で押す。指で押した形が甲を触っても残っていたらむくんでいます。😣（押した形が残っているときは、押したところが丁度指で押した凹凸があります。）残っていなかったら、むくんでいません！🎉セルフチェック、ぜひ試してみてくださいね〜！それではまた～。👋#むくみ #セルフチェック #最短セルフチェック#メディキュット #リンパマッサージ
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＃セルフチェック×シートマスク・パック人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | SAM'U サミュ ガラクトポア ディープクリーン 2ステップマスク | 550円〜 |
| パックした瞬間からピタッと密着感がすごい！ | 詳細を見る |
 | SKIN1004 ゾンビビューティー ゾンビパック | 3,080円 |
| 洗い流した後は引き締まって つるっつる🥚 面白いパックです！ | 詳細を見る |
 | SAM'U PHセンシティブマスク クールフィット | 220円〜 |
| スーっと感はそんなに強くないから使いやすい シートを外すした後はもちもち♡ とろとろのエッセンスだからベタつくのかと思いきやそんなことなくて、さっぱりした使用感で好き👍 | 詳細を見る |
＃セルフチェック×美容液人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ダーマセプトRX ダーマセプトRX AZAセラム | 4,950円 |
| こっくりとした真っ白のクリームで スッと伸びてピタっとした馴染みの良さです | 詳細を見る | |
 | ダーマセプトRX ダーマセプトRX VAセラム | 4,950円 |
| こっくりとしたテクスチャーで、少量で顔全体に伸ばせそうです。 ベタつきが少なく、塗布後はしっとりとした使用感があるようです。 | 詳細を見る | |
 | ダーマセプトRX HQ セラム | 7,150円 |
| 少し重ためのテクスチャーだけど、伸びはいいです✨ | 詳細を見る | |
 | DAISO マイスキンケア美容液 セラミド | 110円 |
| 保湿感もバッチリです🙆♀️ コンパクトなので旅行にも持って行きやすい！ | 詳細を見る | |
 | DAISO マイスキンケア美容液 レチノール | 110円 |
| 伸びが良くてとても気持ちよかった！ | 詳細を見る | |
 | SAM'U サミュ ガラクトポア セラム | 2,970円 |
| とろみのあるテクスチャーなのに、すーっと肌に馴染んでくれます。メイク前にも使いやすいです | 詳細を見る | |
 | ドクターソワ モイストリフトプリュスセラム |
| 素肌のハリ・ツヤを目覚めさせるための肌作りを目指します！ | 詳細を見る | ||
 | エリクシール エリクシール シュペリエル デザインタイム セラム | 4,950円(編集部調べ) |
| 美容液ランキング第165位 | しっとりとした使い心地で、 しっとりと自然に肌になじんでいってくれます | 詳細を見る |
  | オバジ オバジ C25セラム ネオ | 11,000円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第113位 | スペシャルな美容液👏するするなじんでべたつかずさらっとした仕上がり✨つるんとしたお肌を目指して♡ | 詳細を見る |
  | ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエ スキンコンディショニングジェル) | 990円 |
| スキンケアランキング第159位 | ぷるっぷるのみずみずしいジェルで、しっとり潤うのにベタつかない♡大容量でコスパも◎ | 詳細を見る |
 | ラッシュ 艶肌ドロップ | 2,120円 |
| 朝の洗顔後につけるとツヤ肌の仕込みの効果がある感じ！化粧ノリもよくなる気がする♪ | 詳細を見る | |
 | Anua 7 ライスセラミドグロウセラム |
| 美容液ランキング第127位 | 伸びがいい！！半プッシュで全顔濡れますし、量も多く、しばらく持ちそうです！！ | 詳細を見る |
＃セルフチェック×歯磨き粉人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | EUTHYMOL ホワイトパープル歯みがき ピーチフローラルミントの香り | 1,738円 |
| オーラルケアランキング第55位 | 名前にもあるようにびっくりするぐらい パープル*🟣見た目もかわいいから洗面台でも 映えてくれる | 詳細を見る |
 | EUTHYMOL パープルコレクターロイヤルローズブレンド |
| オーラルケアランキング第123位 | ローズの華やかさとミントの爽やかさをバランスよく楽しみたい人におすすめ | 詳細を見る | |
 | EUTHYMOL ホワイトニング美白歯磨き粉 | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第33位 | 磨き終えたあとの爽快感はすごくて 歯もキュッキュッってなる！😳 | 詳細を見る |
＃セルフチェック×市販シャンプー人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
![ストレートシャンプー &トリートメント[SOFT] / Straine](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2026-02-18-95c63aa8881077461a6ed6b5.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)  | Straine ストレートシャンプー &トリートメント[SOFT] | 1,980円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第44位 | 甘さのあるジューシーなベリーブロッサムの香りも心地よい | 詳細を見る |
 | THE ANSWER ジアンサー シャンプー C2‐01 |
| 詳細を見る | |||
![ストレートシャンプー&トリートメント [BASIC] / Straine](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2026-02-18-1d31a58db7f6760f34460a0d.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430) | Straine ストレートシャンプー&トリートメント [BASIC] | 1,980円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第54位 | 詳細を見る | |
 | Wonjungyo ストレートシャンプー ／ ストレートトリートメント 普通〜太い髪用 | 1,650円 |
| 重すぎず、まとまりと軽さの絶妙バランスが心地いい◎ | 詳細を見る | |
 | Wonjungyo ストレートシャンプー ／ ストレートトリートメント 細い髪用 | 1,650円 |
| 乾かしたあとの指通りが軽いのに、しっかりストンと落ち着く感じ。サロン帰りっぽい質感ってやつ💇♀️💎 | 詳細を見る | |
 | THE ANSWER ジアンサー シャンプー C1‐01 |
| 詳細を見る | |||
  | melt メルト ディープシャンプー／トリートメント | 1,848円〜 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第24位 | ベタつかず、軽い仕上がり パケと使いやすさ◎大人なウッド系の香り | 詳細を見る |
＃セルフチェック×その他キットセット人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | COSNORI イージーアイラッシュリフトキット |
| コフレ・キットランキング第91位 | ひとつひとつ揃えなくても必要なものが揃ってるから直ぐスタートできる！ しかもわかりやすい説明書付き | 詳細を見る | |
 | CLIONE 低刺激セルフまつげパーマキット |
| その他キットセットランキング第146位 | アイメイクなにもしてないのに まつ毛の存在感がすごい！3剤のまつげ美容液がついてくるのも嬉しい✨️ | 詳細を見る | |
 | Loingz パーマイットアップアイラッシュパーマキット |
| コフレ・キットランキング第126位 | CカールとLカールで構成されたまつ毛パーマキット💖 日本語の説明書が含まれているので分かりやすい！ | 詳細を見る | |
 | EYE2IN 低刺激セルフまつげパーマ9種セット |
| コフレ・キットランキング第27位 | ビューラー上がりにくい、あげてもすぐ元通りって悩んでる人🥹 ぜひ使って見てほしい🥺 | 詳細を見る | |
 | ICLIONE セルフまつ毛パーマキット |
| その他キットセットランキング第176位 | 1箱に5回分のアイテムが入っているのでコスパもかなりいい！必要な材料は全て入ってる😳 | 詳細を見る | |
 | ENTROPY セルフラッシュパーマ |
| その他キットセットランキング第173位 | グルーを使わずに貼り付けられるシリコンロッドが すっっっっっごい便利なの！ | 詳細を見る | |
 | Qoo10 EYE2IN 低刺激 セルフプロ用 まつげパーマ 3種 セット |
| その他キットセットランキング第131位 | 初めてでしたが、まつ毛がグッと上がり大満足！！ | 詳細を見る |
＃セルフチェック×その他アイブロウ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | COSNORI イージーブロウトーンチェンジャー |
| その他アイブロウランキング第2位 | スクリューブラシ付きで 5回分が個包装になっているので使いやすい✨️ | 詳細を見る | |
 | COSNORI イージーブロウムードチェンジャー |
| その他アイブロウランキング第4位 | 詳細を見る | ||
 | Loingz ブロークリームブリーチ |
| その他アイブロウランキング第35位 | 本当に簡単にできて仕上がりもムラになりにくく 自然な茶色に色が抜けて優しい印象に☺️💕 | 詳細を見る |
＃セルフチェック×ヘアカラー人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ビューティラボ ホイップヘアカラー | オープン価格 |
| ヘアカラーランキング第5位 | ツンとした匂いもあまり感じなかったので簡単にセルフカラーできちゃいます | 詳細を見る |
 | パルティ カラーリングミルク | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第151位 | たれにくく髪に密着するので 乳液タイプを使うのが初めてでも 簡単に塗ることができました😍 | 詳細を見る |
  | サイオス イルーセント ミルキーヘアカラー | オープン価格 |
| ヘアカラーランキング第12位 | ミルキータイプだから、髪に塗りやすくて、セルフでも使いやすかったよ🙆🏻♀️ | 詳細を見る |
 | ロレアル パリ オレオリュクス | 1,980円 |
| ヘアカラーランキング第64位 | 塗り心地もまるでトリートメントのようにスルスルとコームで梳かしながら塗れる！ | 詳細を見る |
 | ビゲン 香りのヘアカラー クリーム | オープン価格 |
| ヘアカラーランキング第149位 | コスパ良すぎるカラー剤を見つけました！ しっかり染まってつやつやの仕上がり！ | 詳細を見る |
＃セルフチェック×化粧下地人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DAISO ＆．コントロールカラー | 110円 |
| テクスチャはゆるめで伸ばしやすい。 | 詳細を見る | |
  | IPSA コントロールベイスe | 3,630円 |
| 化粧下地ランキング第77位 | 光拡散効果で、厚塗りで隠すのではなく光で毛穴や色むらをぼかしてくれ、お肌に透明感も出てキレイ🥰 | 詳細を見る |
 | SELF BEAUTY トーンアップUV下地 |
| 少量で良く伸びます！トーンアップ効果が高くキレイな肌に仕上がります！ | 詳細を見る |
＃セルフチェック×バストケア人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | b.clinicx バストビューティーパーミングクリーム | 3,520円 |
| バストケアランキング第8位 | ふわふわで軽く、ホイップクリームのようなテクスチャが心地よいバストクリーム♡ | 詳細を見る |
 | クレアトーン マッサージクリーム | オープン価格 |
| バストケアランキング第18位 | マッサージガイド付きなので、 私みたいにバストケアをしていなかった人でも◎✨ クリームは柔らかくて伸びが良い◎ | 詳細を見る |
 | アンティーム オーガニック アンティーム ブレスト ケアクリーム | 6,600円 |
| バストケアランキング第27位 | こっくりめのテクスチャーだけどちゃんと伸びてくれるのでマッサージしやすいです。 | 詳細を見る |
＃セルフチェック×化粧水人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第24位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る |
 | ONE THING ツボクサ化粧水 | 1,320円 |
| 化粧水ランキング第178位 | 原料にこだわってるから パケはシンプルだけど インテリアとしても置けるぐらいオシャレ❤️ . | 詳細を見る |
 | VICLE t-ac トナー |
| お肌の水分補給にピッタリのウォータータイプのトナー🌊サラサラしたテクスチャーでとにかくベタつかないのが特徴🫧 | 詳細を見る | ||
  | Anua ドクダミ 77 スージングトナー | 2,650円 |
| スキンケアランキング第126位 | 水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！ | 詳細を見る |
 | ONE THING カワラヨモギ化粧水 | 1,320円 |
| シンプルな作りでこだわりを感じるスキンケア♡ | 詳細を見る |
＃セルフチェック×フェイスクリーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | VT CICA クリーム | 2,730円 |
| フェイスクリームランキング第29位 | みずみずしくて軽いのに 保湿膜を何層にも重ねているので 仕上がりはベタつかずしっとりとしています😌💕 | 詳細を見る |
  | SAM'U サミュ PHセンシティブクリーム | 3,300円 |
| フェイスクリームランキング第33位 | ぷるぷるのゲルみたいなクリームは、伸びよくスっと肌に馴染むよ😍ベタベタ感なくてほんと使いやすい | 詳細を見る |
 | be wants シカコラーゲンリフティングクリーム |
| なめらかなやわらかいテクスチャで、伸びがいいのでローラーでマッサージする時に滑りがよくて使いやすい🙆🏻♀ | 詳細を見る | ||
  | キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム | 2,970円〜 |
| スキンケアランキング第10位 | セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡ | 詳細を見る |
  | オバジ オバジX ダーマアドバンスドリフト | 10,450円 |
| フェイスクリームランキング第52位 | かなりこっくりなクリームがしっかりと保湿してくれて、 濃厚な使い心地がリッチ✨ | 詳細を見る |
＃セルフチェック×洗い流すパック・マスク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | MIRANAL ナチュラルパック | 3,850円 |
| 洗い流すパック・マスクランキング第20位 | なめらかなテクスチャーで するっと塗り広げることができて 落とす時も簡単に落とせる✌️ | 詳細を見る |
 | オルビス CARE-NA*ホットクールジェル | 1,540円 |
| 温感と冷感で毛穴をキレイにするパック。楽しく毛穴の汚れを取ることが出来ます！ | 詳細を見る | |
 | シナプス 炭酸革命 アクネ | 440円 |
| すべすべつやつや！黒ずみはすぐに綺麗になりました！嬉しい！ | 詳細を見る |
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