miyo
- 40代後半
- 混合肌
🍁KAGOME野菜生活100きなこ&ナッツミルク長い長い夜勤のお供。野菜感ゼロ!!きなことナッツの味がして美味しいです😋野菜感苦手な方にお勧めです。私は普段18:00には夕食を済ませます。夜寝ちゃえば朝までぐっすりなわけですが夜勤の時は朝方5:00くらいにお腹が必ず減る💀帰ったらどうせ寝ちゃうので夜勤の時はこれか、フルーツを早めの朝食変わりにしてます。夜眠らないのが1番太るみたいですね💧身体を動かす仕事ではないので眠らない分余計カロリーが気になる💀炭水化物抜きとか若い頃はしてたけど田中みな実様が炭水化物は取った方が良いと言っていたので摂ります🤤#スムージー#カゴメ#ダイエット#夜食
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