• 美禅食/ドクターシーラボⓇ/美容ドリンクを使ったクチコミ(1枚目)
  • 美禅食/ドクターシーラボⓇ/美容ドリンクを使ったクチコミ(2枚目)
  • 美禅食/ドクターシーラボⓇ/美容ドリンクを使ったクチコミ(3枚目)
  • 美禅食/ドクターシーラボⓇ/美容ドリンクを使ったクチコミ(4枚目)
  • 美禅食/ドクターシーラボⓇ/美容ドリンクを使ったクチコミ(1枚目)
  • 美禅食/ドクターシーラボⓇ/美容ドリンクを使ったクチコミ(2枚目)
  • 美禅食/ドクターシーラボⓇ/美容ドリンクを使ったクチコミ(3枚目)
  • 美禅食/ドクターシーラボⓇ/美容ドリンクを使ったクチコミ(4枚目)

コメント

  • たり
    たり

    ビタミンのサプリメントを購入します。為になるお話でした、ありがとうございます。

    • 椿 めめ子
      椿 めめ子

      @fabulous_rouge_ddbたりさん コメントありがとうございます! ビタミンB群は、ダイエットの効果を 助けてくれますし、リーズナブルなので、 取り入れやすいし、オススメです。

アプリでサクサク読む

ドクターシーラボⓇ・Natural Healthy Standard(ナチュラル ヘルシー スタンダード)・ファンケル・モリックスのサプリメント・フードを使った口コミ -【元美容部員の30代ワーママ めめ子です】

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

【元美容部員の30代ワーママ めめ子です】 世にも恐ろしいリバウンドの話し。 こんにちは☺️いつもご覧頂きありがとうございます。 ダイエット記事などを見てると、 食べないダイエットが意外と多い。 ここで言う、食べない とは全く食べないと いう意味だけではなく、 必要な栄養素を大きく下回るレベルでしか 食べてないダイエットをしてる ということ。 例えば、サラダ、だけ。 トーストだけ、とか。 私が言うまでもなく、リバウンドとは、 本当に怖いもの。 リバウンドについての 認識が甘いと、本当に痛い目を見ます。 はっきり言って、 何度も、リバウンドするくらいなら、 むしろ痩せない方が良い!! あまり難しくはせずに、 わかりやすく、書けたらと思います。 ではでは めめ子メモ代わりレポさせて頂きます。 ➖➖➖リバウンドとは➖➖➖ ここでいう、リバウンドとは ダイエットをして、 すぐに体重が元に戻ってしまうこと。 ➖➖➖食事制限のダイエット➖➖➖ 食事制限のダイエットは、 リバウンドと深い関係にあります。 何故なら、 食事制限だけの、 ダイエットで体重を落とした場合には 食生活を戻すと、必ずといっていいほど、 リバウンドするからです。 特に、きちんとした方法を取らずに、 断食したり、カロリーを極端に減らしたりする 食事制限は、 元の食事に戻せばあっという間に 体重が戻ります。 3キロ痩せた分、 3キロまた太っただけなんだから、 元に戻っただけじゃない? そう思ってしまいますが、 リバウンド後の3キロは、 もう、取り返しのつかない 恐ろしい3キロに変わってしまっているのです。 ➖➖➖恒常性➖➖➖ 人間には、恒常性という機能が備わってます。ホメオスタシスとも言います。 簡単に言うと、 外部環境が変わっても 身体の状態を一定に保とうとする機能です。 例えば、無人島で遭難するとします。 昼は暑く、夜は寒く、きちんとした寝床もなく、 食べ物もなく、水だけで過ごしたとします。   水しか摂らず、カロリー摂取がガクッと下がったからといって、 体重や体脂肪が急激に減ってしまったとしたら、 暑さや寒さにも弱く、寝ている時にも、 身体を守ることが出来なくなって、 直ちに命に関わります。 そうならないように、身体には、 カロリー摂取がガクッと減っても、 体重や体脂肪を減らさないよう、基礎代謝を落として 身体の機能を一定に維持しようと、 ホルモンが作用します。 これが恒常性です。 食事制限で、急激に、 食べる量やカロリー摂取を減らしても これと同じことが起きます。 ホルモンの作用で、 体重や体脂肪を減らさずに維持しようと 身体が働きます。 この期間は基礎代謝が落ちることで、体重減少しない、停滞期と呼ばれます。 そのまましばらく同じ食生活を続けていると、 停滞期を抜けて、少しずつ、 体重や体脂肪が落ちていきます。 ただ、基礎代謝が下がっている状態には変わりないので、 短い期間で、元の食生活に戻すと、 基礎代謝が低いまま、 カロリー摂取だけがあがるので、 すぐに体重が戻ります。 ➖➖➖リバウンド後➖➖➖ リバウンド後に、戻ってきた、体重は 減った体重と重さは同じでも、 その中身は全く違います。 過度な食事制限では、 最初は、胸やお尻の上の方などから痩せていきます。 そして、食事制限で、タンパク質やビタミンが不足し、筋肉も減っていきます。 リバウンドで返ってくるのは、 贅肉がつきたくない部分、 最も痩せたい部分につきます。 お尻の下の方、お腹、二の腕、脚、顎の下。 ぶるんぶるんな脂肪として返ってくるので、 見た目がたるんで見えるだけではなく、 痩せにくい脂肪となって返ってきます。 そして、怖いのは、リバウンドすると、 元の体重よりも、増える場合が多いです。    つまり ここの部分は痩せなくてもいいなーと、 思ってる胸や、お尻上部、 脂肪燃焼に必要な筋肉達を 痩せにくい、見た目も悪い、 ぶるんぶるんの脂肪に わざわざ辛い思いまでして、 交換してるのです。 プラス何キロかの おまけまで付いてきます。怖い。 ➖➖➖食べないダイエット➖➖➖   以上のことからも分かるように、 断食道場や、きちんとメソッドのある断食 (酵素を摂る、にんじんジュースは飲むなど) 以外の、食べないダイエットは、 本当に危険です。 私の良く知る人に、 痩せる為に3日間くらい 水しか摂らない人が居ます。 そして、また元の食生活に戻り、 痩せたい時に3日間、多いときは4日間とか 何も食べずに減量しているのですが、 一向に痩せていません。 それどころか、体重だけでの判断だと 痩せているはずなのに、 顔やお腹周り、脚がパンパンで、 同じぐらいの、身長体重の人よりも 明らかに太って見えます。 体重をいくら落としても、 周りからの評価は いつまでもぽっちゃり と 思われているのです。 ➖➖➖リバウンド経験➖➖➖ かくいう私も、 実は大きなリバウンドをしたことがあります。 人間関係のストレスで、一ヶ月、 お酒は飲むのに、ご飯は殆ど食べずに ガリガリになったことがありました。 ストレスでのことだったので、 仕方ないとは言え、 リバウンドの代償はとても大きく、 食生活が戻ったあとは、 たるんだ二の腕と下半身に とても悩まされました。 脚に至っては、リバウンド後以降、 現在もとても痩せにくく、 ちょっとしたことでたるんで 贅肉がつきます。 元々、昔は脚は痩せていて、 他の部位より贅肉が少ない方だったので、 リバウンド後には、 家族や周りの人に、 別人のような脚になってしまった と言われるレベルです。 ➖➖➖まとめ➖➖➖ リバウンドしてしまうくらいの、 反動の大きい過度なダイエットをするくらいなら 痩せないほうが良い。 食事制限のダイエットは、 きちんとルール通りに行い、 #体重を落とすこと よりも、 #落とした体重をキープすること  を考えて、選ぶのが良いです。 ➖➖➖それでも食事制限で痩せたい人➖➖➖ 食事制限で過度にダイエットする人は、 それでも居ると思うし、 否定はしないです。 食べないって、 てっとり早いんですよね。 そういう人には、 サプリメントでもなんでもいいから ビタミンB群を摂ることと、 ブロッコリーとゆで卵を摂ること、 それも嫌なら、 酵素ドリンクや、発酵食品を 摂り入れることを勧めたいです。 おススメの酵素系商品を、 評価に入れましたので、宜しければ ご参考になさってください。 今回、真剣になるあまりに、 偉そうに語ってしまいましたが、 最後までご覧いただき本当にありがとうございました! #ダイエット #リバウンド #食事制限 #痩せたくても食べよう #酵素 #めめ子メモ代わりレポ #めめ子細かすぎレビュー

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムファンケル×健康サプリメント

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ビタミンC / ファンケル

ファンケル

ビタミンC

398円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:120件
  • 保存数:305件
サプリメント・フードランキング第55位

ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です

詳細を見る
ハイグレードビタミン / ファンケル

ファンケル

ハイグレードビタミン

2,571円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:102件
  • 保存数:38件
サプリメントランキング第88位

お値段もトータルを考えたら安いほうかなと思います。

詳細を見る
睡眠&疲労感ケア / ファンケル

ファンケル

睡眠&疲労感ケア

3,240円
  • 評価 : VeryGood3.94
  • クチコミ数:82件
  • 保存数:58件
サプリメント・フードランキング第184位

飲んでみてもニオイや味は感じず、粒も小さめなので飲みやすいなと感じました🎶

詳細を見る
ファンケル×健康サプリメントの商品をもっと見る

健康サプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:168件
  • 保存数:960件
サプリメント・フードランキング第16位

鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

詳細を見る

DHC

DHC 亜鉛

565円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:473件
  • 保存数:4041件
サプリメント・フードランキング第14位

亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

詳細を見る

DHC

DHC ヘム鉄

561円〜
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:415件
  • 保存数:2859件
サプリメント・フードランキング第12位

お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

詳細を見る

UHA味覚糖

グミサプリ鉄

  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:85件
  • 保存数:170件
サプリメント・フードランキング第32位

ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

詳細を見る

武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:142件
  • 保存数:2320件
サプリメント・フードランキング第27位

ビタミンC量2000㎎(6錠/日)配合! 第三類医薬品。

詳細を見る

ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

495円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:157件
  • 保存数:898件
サプリメント・フードランキング第28位

便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

詳細を見る

小林製薬

イージーファイバー

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:128件
  • 保存数:429件
サプリメント・フードランキング第33位

便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です

詳細を見る

Dear-Natura (ディアナチュラ)

ビタミンC

418円
  • 評価 : VeryGood3.86
  • クチコミ数:120件
  • 保存数:1067件
サプリメント・フードランキング第35位

食事のバランスが気になる方、 野菜・果物不足が気になる方に!

詳細を見る

Dear-Natura (ディアナチュラ)

鉄・葉酸

462円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:63件
  • 保存数:450件
サプリメント・フードランキング第50位

貧血も予防出来てますし、お肌の調子も安定してきたので、このサプリメントの効果が出てるのかな?と思います☺️

詳細を見る

Now Foods

ビオチン

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:88件
  • 保存数:1317件
サプリメント・フードランキング第54位

肌、髪、爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました!

詳細を見る
健康サプリメントのランキングをもっと見る

ボディサプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

canteen9

サファーデイ V酵素

3,390円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:221件
  • 保存数:23件
サプリメント・フードランキング第31位

味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。

詳細を見る

DHC

DHC メリロート

777円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:383件
  • 保存数:4842件
サプリメント・フードランキング第69位

粒も大き過ぎず飲みやすいです!

詳細を見る

井藤漢方製薬

食べてもDiet

オープン価格
  • 評価 : Good3.68
  • クチコミ数:155件
  • 保存数:4085件
サプリメント・フードランキング第91位

食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ!食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡

詳細を見る

VITALBEAUTIE

メタグリーンスリムアップ

3,960円
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:590件
  • 保存数:255件
サプリメント・フードランキング第97位

お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム!

詳細を見る

ファンケル

大人のカロリミット

2,800円
  • 評価 : Good3.6
  • クチコミ数:201件
  • 保存数:678件
サプリメント・フードランキング第100位

オトナに嬉しいサプリメント♡毎日続けやすいのもポイント◎

詳細を見る

ファンケル

カロリミット

1,563円
  • 評価 : Good3.53
  • クチコミ数:271件
  • 保存数:1228件
サプリメント・フードランキング第119位

続けやすい価格なのも嬉しい!

詳細を見る

ファンケル

プレミアムカロリミット

5,490円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:140件
  • 保存数:70件
サプリメント・フードランキング第188位

小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎

詳細を見る

FOODOLOGY

コレオロジー

4,300円
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:335件
  • 保存数:114件
サプリメント・フードランキング第192位

寝る前に2錠飲むだけなのが良いです♪ パッケージのボトルもカワイイ♪

詳細を見る

VITALBEAUTIE

メタグリーン カロリーカットゼリー

  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:168件
  • 保存数:17件
サプリメントランキング第87位

個包装になっているので いつでも持って歩けるので 外出先や仕事先でも さっと食べることができるので ありがたいですね。

詳細を見る

Changefit

チェンジダイエットシェイク

  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:71件
  • 保存数:64件
サプリメントランキング第93位

さつまいもの風味もきな粉の風味もしっかりあって砂糖不使用なのに甘くて美味しい!

詳細を見る
ボディサプリメントのランキングをもっと見る

美容ドリンクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

127円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:249件
  • 保存数:1682件
サプリメント・フードランキング第30位

酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

詳細を見る

Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモンMUKUMI

  • 評価 : Good3.71
  • クチコミ数:159件
  • 保存数:431件
サプリメント・フードランキング第42位

味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪

詳細を見る

チョコラBB

チョコラBBライト2

161円
  • 評価 : VeryGood3.86
  • クチコミ数:69件
  • 保存数:97件
サプリメント・フードランキング第72位

すっきりしていて飲みやすく、100mLだから全部飲めちゃうサイズです!

詳細を見る

チョコラBB

チョコラBBリッチセラミド

328円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:288件
  • 保存数:406件
サプリメント・フードランキング第83位

飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、 スッキリとした甘さで美味しいです。 酸っぱさもまた良い感じ❤️

詳細を見る

C1000

ビタミンレモン

  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:61件
  • 保存数:240件
サプリメント・フードランキング第98位

酸味が程よくて、ゴクゴクと一気飲みできちゃう♡

詳細を見る

チョコラBB

チョコラBB Feチャージ

242円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:39件
  • 保存数:68件
サプリメント・フードランキング第130位

これを寝る前に飲んでおくと次の日の肌環境が結構いい感じ💖

詳細を見る

ビューパワー

ビューパワー セラミド・GABA<ドリンク>

216円
  • 評価 : VeryGood3.82
  • クチコミ数:111件
  • 保存数:21件
サプリメント・フードランキング第144位

すっきりとしたグレープフルール風味でとても美味しい♡ 飲みやすい味わいなので、続けやすいかも!!

詳細を見る

チョコラBB

チョコラBBローヤル2

315円
  • 評価 : VeryGood3.77
  • クチコミ数:50件
  • 保存数:88件
サプリメント・フードランキング第174位

疲労回復しながら肌荒れを予防できるって本当に素晴らしいですよね

詳細を見る

ハウスウェルネスフーズ

C1000 ビタミンレモン コラーゲン&ヒアルロン酸

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:25件
  • 保存数:48件
サプリメント・フードランキング第164位

独特な味もなく飲みやすいし美味しいです。

詳細を見る

森永製菓

おいしいコラーゲンドリンク

  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:136件
  • 保存数:36件
サプリメント・フードランキング第183位

コラーゲンペプチドやセラミドが含まれていて、美味しく手軽に摂取することが♡

詳細を見る
美容ドリンクのランキングをもっと見る

スムージーランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

野菜生活100

野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー

  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:92件
  • 保存数:285件
サプリメント・フードランキング第34位

キウイ味ベースのスムージー!自然な甘さで甘すぎるのが苦手な方にも○朝の置き換えダイエットにも

詳細を見る

セブンイレブン

お店で作るスムージーいちごバナナソイスムージー

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:24件
  • 保存数:16件
サプリメント・フードランキング第191位

自然な甘酸っぱさですね(*^^*) 美味しかったです❣

詳細を見る

セブンイレブン

お店で作るケールグリーンスムージー

  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:12件
  • 保存数:5件
健康・美容ドリンクランキング第123位

飲みやすく、美味しいし、冷たすぎない。

詳細を見る

スジャータめいらく

のむアサイーボウル

  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:9件
  • 保存数:3件
健康・美容ドリンクランキング第121位詳細を見る

セブンイレブン

お店で作るスムージー アサイーバナナ

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:10件
  • 保存数:8件
健康・美容ドリンクランキング第156位詳細を見る

野菜生活100

ビタミンスムージー

  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:4件
スムージーランキング第18位

ひとくち口に含むと、オレンジのフレッシュな甘みと黄桃のまろやかさが広がるよー🍑

詳細を見る

トロピカーナ

トロピカーナ エッセンシャルズ

134円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:106件
  • 保存数:304件
健康・美容ドリンクランキング第185位

さわやかな味わいでとっても飲みやすく、フルーツの味が甘くて美味しいです♡

詳細を見る

セブンイレブン

スムージーマンゴーマンゴー

  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:4件
  • 保存数:0件
スムージーランキング第7位詳細を見る

セブンイレブン

お店でつくるスムージー ベリーベリーヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:8件
  • 保存数:4件
スムージーランキング第8位詳細を見る

山茶花園

キャンドルブッシュスムージー

  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:10件
スムージーランキング第9位

とにかく濃厚ベリー味が美味しいの😋

詳細を見る
スムージーのランキングをもっと見る

椿 めめ子さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年09月04日(Thu)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています