20代向け酵素食品おすすめ人気ランキング30選【2026年8月】

いち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

内側からのキレイをサポートする、韓国で人気のプレミアム酵素🕊️ 1日1包の摂取で、13種穀物発酵酵素、乳酸菌、水溶性食物繊維からビタミンCまで摂取できるんだとか︎︎𓂃⟡.· おいしくてデザート感覚で楽しめるのが魅力的💞

🍑모모카🍑

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

炭水化物分解酵素50万unit タンパク質消化酵素2000unit、ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミンC配合 口の中に入れるとサラッと微細な粉末タイプでス~っと溶けるのでむせてしまうことはなく、フルーツミックス味はデザート代わりになっちゃうくらいほんのり甘酸っぱくて美味し過ぎる 美容やダイエットに嬉しい成分｢アップルサイダーヴィネガー｣ タンパク質の分解を助ける｢パイナップル抽出粉末 (ブロメライン)｣などが含まれていて

にこ🩷フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

オリヤンで人気のプレミアム酵素✨️ 今回いただいたのは大好きなメロン味で、フルーティーでめちゃくちゃ美味しいっ. こんなに美味しいのにコラーゲンやヒアルロン酸など体に嬉しい酵素がたくさん入ってて毎日飲むのが楽しみになっちゃう𐔌 そのまま飲めるし個包装で場所も選ばないから酵素初めての方にも自信を持ってすすめられるよ🪄︎︎◝✩

Pooh／フォロバ100◎

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

食事を全力で楽しみたい方のためのインナーケアサプリ「まるっとリセット」が新登場🆕✨ まるっとリセットは、乳酸菌をはじめ、オリゴ糖・食物繊維をバランスよく組み合わされており、日々のリズムや、食事バランスを大切にしたい方にピッタリです！！ 正直、運動もほとんどすることがなかったけど、最近ダイエットを始めたので「腸活」についても色々勉強しております📖

ちはる

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

「まるっとリセット」っていうインナーケアサプリ🌿 乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維に加えて糖質カット素材までバランスよく配合されてて、毎日の食事バランスを意識したい人にも取り入れやすいなって感じた◎ いろんな成分がバランスよく組み合わさってて、こういう設計って意外と珍しいみたい👀✨ 粒タイプで飲みやすく、1日2粒でいいから忙しい日でもサッと続けやすいのも嬉しいポイント🫶

いち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

穀物酵素を取り入れてみることにしました🕊️ 三大栄養素に着目した植物性発酵素材を配合している新しいタイプの酵素商品で、食習慣が気になる方に向けて開発したんだそう👏🏻 腸内環境も意識したいきたいなと考えていたところなので、すごく魅力的です🫶🏻 袋を開けた時は香ばしい香りがしましたが、飲むときには気になりませんでした🌟

Ⓜ Ⓐ Ⓨ Ⓤ

• 20代後半
• 乾燥肌

福岡みなみちゃんがプロデュースした「YOKUBARI フルーツ酵素 ※グレープフルーツ味」だよ💚 飲み始めてから1週間ちょっと経過したんだけど、、もう感動😭💚 飲んだ翌日は快便だし1週間経った時にはお腹周りすごく柔らかくなった🥺 腸とお肌って本当に繋がってて腸活すると肌トラブル改善される人沢山見てきたから😭 1ヶ月続けてどう変化でるか楽しみ♡

𝓂🤍

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

YOKUBARIは酵素・食物繊維を配合した健康食品で腸内環境を整え、内側からキレイをサポートしてくれます✨ 私は飲んだ翌日に効果をかなり感じるので続けています🤍 腸活環境にお悩みがある方は本当におすすめなので是非試してみてください☺️

ちゃい🍓

• 20代後半
• 混合肌

2ヶ月ぶりに定期便復活した🍋 ゆずは通ってるエステで試飲したけどまだグレープフルーツのが美味しく飲めた 味は美味しくはないから別のフレーバー開発期待 今専用シェイカー作ってるらしいから早く欲しい❕ 胃もたれが気になってたのと便の調子がまた乱れてきたからyokubariの効果発揮を祈って飲みます✨

愛梨花🌷

• 20代後半
• 普通肌

【ChangefitV酵素】内容量:3g

💫まぁる💫

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

保存推奨！＼2023年私のベストコスメ／⁡※提供品含む⁡⁡⁡⁡⁡⁡いつも投稿を見てくださってありがとうございます🫶⁡今年も色んなコスメに出会えた！⁡⁡新しく知ったブランドと安定ブランド💕︎︎⁡⁡来年もいい出会いがあるといいな✌️⁡⁡同じだよ！って人いるかな？⁡⁡⁡⁡新しい方で買って大正解だったのはCLIOのプロアイパレットエア100⁡⁡全部グリッターのパレット✨⁡スウォッチ出すより先にベスコス入り……🤭⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡...

Me

• 20代後半
• 混合肌

青パパイヤは酵素の王様👑 青パパイヤに含まれるパパイン酵素は、たんぱく質、脂質、糖質の3大栄養素全てを分解できる希少な消化酵素です！ パンプキンシードinカカオバーは青パパイヤ酵素(顆粒タイプ)が1包分入り！グルテンフリー、添加物フリーのヴィーガンスイーツです✨️ 原材料名がもう健康💚 ドライデーツ(イラン製造)、ココア、レーズン、ココアバター、青パパイヤ酵素(パパイヤ、デキストロース、食用酵母)

ゆむか / フォロバ100（㌫。）

• 20代後半
• 混合肌

Cosme Kitchen(コスメキッチン)と『PINGU™(ピングー)』の初コラボレーションが実現し、限定デザインのアイテムが全17種登場。 2026年6月9日(火)10:00よりMASH GO GREEN STORE(公式ウェブストア)にて先行予約開始。 【O by F（オーバイエッフェ）】＜ピングー＞スキャルプシャンプー クール、【Mitea ORGANIC（ミティアオーガニック）】＜ピングー＞アクアセラムシート2P ピングー / ピンガなど、多彩なアイテムが揃います。

ともみ

• 20代後半
• 普通肌

メガ割の購入品一回では収まりきらなかったので2回に分けてます。皆さんは何を買ったか教えてください。#韓国コスメ購入品#メイク#レビュー#Qoo10メガ割#Qoo10#コスメ購入品#スキンケア#インナーケア　#トリートメント#ヘアケア

わんせな！スキンケア多め🫶🏻

• 女性
• 30代前半
• 乾燥肌

このジュレは、毎日続けやすい味ってのをフードコーディネーターとか食の専門家のアドバイス聞いて何度も試作をして、植物発酵ジュレと相性の良いザクロ・クランベリーなどの抗酸化フルーツと組み合わせてるからめっちゃ美味しくて食べやすいの🥰 めっちゃ美味しいのに1本9kcalってところもダイエットしてる身としては嬉しい😆✨ ジュレタイプだから家でもオフィスでも外出先でも場所を選ばずささっとビューティーチャージOK👌🏻

わんせな！スキンケア多め🫶🏻

• 女性
• 30代前半
• 乾燥肌

このジュレは、毎日続けやすい味ってのをフードコーディネーターとか食の専門家のアドバイス聞いて何度も試作をして、植物発酵ジュレと相性の良いザクロ・クランベリーなどの抗酸化フルーツと組み合わせてるからめっちゃ美味しくて食べやすいの🥰 めっちゃ美味しいのに1本9kcalってところもダイエットしてる身としては嬉しい😆✨ ジュレタイプだから家でもオフィスでも外出先でも場所を選ばずささっとビューティーチャージOK👌🏻

まがりん@フォロバ100

• 30代前半
• 脂性肌

興和植物発酵ジュレ植物発酵ジュレは始めてのみましたが凄くのみやすくていやにならなくて植物発酵ジュレりぴーとしたいくらいおすすめでした✨💍✨

リボン🎀/フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

食べるの大好きだから、こういうインナーケアは欠かせない🥹💛 カムットブランドのホラサン小麦由来の発酵酵素を使っていて、炭水化物・たんぱく質・脂質に着目した酵素がバランスよく配合されてるんだって！ 個包装だからバッグに入れっぱなしでOK◎ 外食の日にもサッと飲めるのが良い🫶🏻

あｰﾁｬﾝ🌷ﾌｫﾛﾊﾞ

• 女性
• 20代後半

きな粉みたいに香ばしくて美味しいから、毎日続けやすいの嬉しい🤍 酵素×ダイエット機能性のWケア ✔︎ 食べすぎた日のサポートにも◎ 胃のもたれや消化不良が気になりにくくなった気がする🥺✨ なんとなく体も軽やかに🤍

かぼちゃ@フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

NGTは韓国初のグルテンフリー酵素を開発したインナーケアブランド🎶🤍 消化と腸の健康に注目した商品ばかりで老若男女関係なく摂取しやすいブランドさんです🫶 味自体ゼリーは🍎味ですごく食べやすかった‼️ 2種類の粉はどちらもきなこ風味できなこ好きの私からしたらとっても嬉しい商品🖐 こういう商品も活用して自分を大切にしながらダイエットにも取り組みたい🥹❕

kaori 🪿フォロバします☁️

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

甘酸っぱいザクロ味でチアシード入りのダイエットゼリーです！プチプチとしたチアシードの食感があり、食べごたえがあります💖 外食続きで食物繊維が不足しているという時におすすめです🌱 ダイエット中に不足しがちな栄養素を補い、エネルギー生成や健康維持に役立ちます🌿‬

ラッちょ＠コスメレポ

• 男性
• 20代後半
• 混合肌

水無しでも手軽に摂取できる粉末タイプのサプリメントです👏🏻✨ 酸味控えめのレモン味となっており、脂肪の燃焼をサポートするコレウスフォスコリ粉末配合🙆🏻‍♂️ さわやかな風味で美味しく、おやつ感覚でも手軽に試せると感じました🥰

jvdre91018

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

毎日のインナーケアをサポートしてくれる 酵素パウダー🙂 持ち運びに便利なステックタイプで、冷たい水にもサッと溶ける👍🏻✨ 味は駄菓子のハイレモンに似てて、優しくて爽やかなレモン味🍋

ER

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

適度な腹持ちのする「酵母プロテインスープ」、活きている酵素を配合した「18穀酵素ドリンク」を組み合わせた、「楽にファスティングができる」サポート食品。 美味しくファスティングができるよう、味にこだわっています！！ 味がしっかりついているため満足感もありました！ 味も美味しかったため続けやすいと思いました！ 長期だとしんどいと思っている方でもこの週末だけだったら始めやすいと思います！！

ぷりんとーすと@ふみ

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

楽にファスティングができるとの事でラクファス試してみました✋ 1.5日でやるファスティングになります。 結果は…。54.9kg→52.8kgまで落とすことが出来ました。 スープも、ドリンクも味が美味しくてこれなら無理なく続けられるし、むしろそのスープが飲みたいまで行きます笑

ぷりんとーすと@ふみ

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

楽にファスティングができるとの事でラクファス試してみました✋ 1.5日でやるファスティングになります。 結果は…。54.9kg→52.8kgまで落とすことが出来ました。 スープも、ドリンクも味が美味しくてこれなら無理なく続けられるし、むしろそのスープが飲みたいまで行きます笑

Hana

• 30代前半
• 脂性肌

カロリーが低いのに 腹持ちが良くて 満腹感を感じられてよかったです！ 定期的にファスティングするので その時の回復食として こちらを定番にしようと思います！ グローリーインターナショナル 酵素玄米黒テンペ粥

レモン🍋フォロバ100

• 女性
• 混合肌

粉のまま食べてるけど、ポン菓子みたいな甘い味でおいしくて続けやすい！ 炭水化物多めになっちゃった日のお守り感覚で取り入れてる！ メガポで1箱1,000円くらいになってたからストック買い✌🏻✨

mi｜フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• アトピー肌

今話題のアサビをそのまま摂取できる！？新感覚のクランチ状で血糖をコントロールし、食欲抑制出来ちゃう⭕️ さっぱりとした甘酸っぱい味わいでリンゴ酢特有のツンとした酸味はあまり感じなかったよ！ 美味しく気軽に摂取出来るから超オススメ✨️

いなこ🪿

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ssolancのアサビTOKIは珍しいクランチタイプ🍎 健康的にダイエットをしたい方、食後によく眠くなる方の健康サポートにおすすめ。 とにかく美味しいりんご味で、駄菓子みたいにぽりぽり噛んで食べられるので楽しい🤭︎💕︎ ヨーグルトにかけて食べるのがお気に入り！ これはリピしたいな〜！

みさと@フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

リンゴ酢パウダー1,600mg配合・水無しでOKなクランチタイプ 普通に甘酸っぱくて美味しいから、ボリボリとおやつとし楽しめた。 おいしくポリポリ食べながら、ダイエット中の“つまみ癖”や“間食スイッチ”をそっと切り替えるサポートにぴったり。

mm

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

インナーケアにハマっているので楽しみにしてましたが結論から言うと私には合いませんでした。 今回粉のまま飲んでみましたが飲んでしばらくすると喉の奥が痒くなりました。 味は、きな粉味で飲みやすかったので良かったです。 次は水に溶かしてどうなるかやってみようと思います。 食べ過ぎなどに効果があるとのことですが、良い効果が出ても購入することはないと思います。

かぼちゃ@フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

NGTは韓国初のグルテンフリー酵素を開発したインナーケアブランド🎶🤍 消化と腸の健康に注目した商品ばかりで老若男女関係なく摂取しやすいブランドさんです🫶 味自体ゼリーは🍎味ですごく食べやすかった‼️ 2種類の粉はどちらもきなこ風味できなこ好きの私からしたらとっても嬉しい商品🖐 こういう商品も活用して自分を大切にしながらダイエットにも取り組みたい🥹❕

kaori 🪿フォロバします☁️

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

甘酸っぱいザクロ味でチアシード入りのダイエットゼリーです！プチプチとしたチアシードの食感があり、食べごたえがあります💖 外食続きで食物繊維が不足しているという時におすすめです🌱 ダイエット中に不足しがちな栄養素を補い、エネルギー生成や健康維持に役立ちます🌿‬

もこ@はち

• 30代前半

発酵チアシード蒟蒻ゼリーです。スーパーフードのチアシード入りの蒟蒻ゼリーのザクロ味をお試ししました。 プチプチ食感が楽しいチアシードが豊富です。蒟蒻ゼリーは、しっかりかみごたえもあり、満足感もあるので、間食にも良さそう。 ざくろ味は、ベリー系の甘酸っぱさを感じました。おいしいだけじゃなく、美容成分配合でインナーケアができるゼリーです。

ゆっかりーぬ。

• 20代前半
• 敏感肌

これが美味しい。何気なく見てたYouTubeで紹介されてて、気になり購入。1ヶ月食べてみて美味しかったら定期購入しようかなーってほどの軽い気持ちで買ったのですが、美味しくてハマりました！一概にこれだからこう！ってはならないけど腸内環境整えられてるような、あと、お腹すいておかし食べる回数減るから🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️個包装だから持ち運びにも🙆‍♀️🙆‍♀️１ヶ月30包でちょっと足りないから2箱に増やすか悩み中……🤔🤔お値段はちょっと高めだけど美味しくてついつい手が出て、体に優しいならありでしょう☺️☺️☺️

ゆっかりーぬ。

• 20代前半
• 敏感肌

これが美味しい。何気なく見てたYouTubeで紹介されてて、気になり購入。1ヶ月食べてみて美味しかったら定期購入しようかなーってほどの軽い気持ちで買ったのですが、美味しくてハマりました！一概にこれだからこう！ってはならないけど腸内環境整えられてるような、あと、お腹すいておかし食べる回数減るから🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️個包装だから持ち運びにも🙆‍♀️🙆‍♀️１ヶ月30包でちょっと足りないから2箱に増やすか悩み中……🤔🤔お値段はちょっと高めだけど美味しくてついつい手が出て、体に優しいならありでしょう☺️☺️☺️

🅿︎

個包装なので持ち運びに便利でお友達とシェアしやすいです👜👩🏼‍❤️‍👩🏻 優しい甘さを感じるフルーティな味わいで凄く美味しいです😇🍍 ぷるぷるのゼリー状でツルンと手軽に食べられるので酵素のイメージが変わりました😳❗️ 冷やして食べるとより美味しいです🧊🥄 1包当たり【24.84kcal】と低カロリーなのでダイエット中のおやつにもピッタリです🍭✌🏻 酵素ドリンクは飲んだ事が有りましたが個人的にゼリーの方が摂取しやすいなと感じました🤔💭 糖類&添加物不使用なのも🙆🏻‍♂️💯甘酒使用で腹持ちが良い所も嬉しいです💓 とても美味しいので毎日楽しく続けられます💪🏻🔥 中々60種類の素材を食事から摂るのは難しいのでゼリーで取り入れられるのは魅力的です🌈 製法や素材にも徹底的に拘りたいという開発理念にも好感を持ちました🥰🎀

kaori 🪿フォロバします☁️

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

スリムプラネットから今回ダイエット/デトックスにピッタリの消化酵素食品が新発売🌿‬ きな粉のような味で飲みやすいです！ プレミアム自然発酵酵素配合 高い酵素分解力 力価保障数値 784,500unit/1包 クルクミンで二日酔い・疲労回復に役に立つ Lシスチンによる肌の抗酸化

るちあ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

1日1包、夕食後に飲むだけデトックス✨ 黄色の粉できな粉っぽい香りがしましたが、味は粉薬のような味でした🥹 牛乳と混ぜて飲むのが1番美味しく感じられたのでおすすめです🥰 野菜嫌いでなかなか食べる機会がないので、こうやってサプリでケアしていくのが大切かなと思いました👍🏻 ナイトエンザイムコンプリートはQoo10・楽天のKorea Slimplanet公式でチェックできます👼🏻💓

nari☆韓国コスメ

• 20代後半
• 混合肌

自然発酵酵素75種類配合 疲労回復・二日酔いケア 消化を助けてくれるし食物繊維も入ってるからお腹の調子も整えてケアしてくれる 私は水で飲む派🙋‍♀️ きな粉っぽい味で飲みやすかった！

𝙢𝙞𝙢𝙞.*･ﾟ

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

オーシャンクレンズは海由来成分を活かした1DAYファスティングスープセット🏝️ ポタージュはだしの旨味と野菜の甘みが効いていて、一杯でも満足感が得られるよ🥔🍅 無添加・国内製造なのも嬉しいポイント🇯🇵

RinRin♡フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

むくみ防止のために偏った食事をしていたけど、午前中にクリーンティーを飲む習慣を取り入れてから、バランス良く食べられるようになって、気持ちも体も楽になった☺︎ さっぱりレモン風味だから続けやすい ヴィーガン認証の植物由来成分で安心

7 🤍

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

私も大好きなメタグリーンシリーズ🌱 疲れが残ってる、むくみが気になる、、、そんな朝に飲みたくなる爽やかドリンク☀️🥤 ✔ 体内の水分バランスをケア ✔ QUICK CLEANSE FORMULA™ 配合 ✔ ヴィーガン認証取得 🌱 ✔ 爽やかなレモン味でリフレッシュ 塩辛いものが好きな私にはカリウムたっぷりなこのドリンクがほんと助かります🥹💚💚

ミドリ💫ﾌｫﾛﾊﾞ◎

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

イタリア産の古代小麦「ファッロ」を使った発酵酵素で、手軽に続けやすい粉末タイプ✨ ほんのり栗みたいな香ばしい甘さのモンブランっぽい味🌰 無理なダイエットじゃなくて、内側から整えるケアを意識したい人に良さそう🌿