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ガルシニアは、東南アジア原産の熱帯果物ガルシニア・カンボジアの果皮から作られ、古くよりカレーの味つけなどに使われてきたスパイス。 有機酸の一種、ヒドロキシクエン酸(HCA)を含み、摂りすぎてしまった炭水化物や甘いもののほか、すでに蓄積されたものの有効利用にもはたらきかけるとされているダイエット成分。 朝、昼、夜など、数回に分けて摂るのがおすすめらしいんですが、忘れるので5粒一気に飲んでしまってます😅 余った糖分が脂肪に変わるのを抑えるらしい。 以前投稿したDHCの遺伝子検査で自分におすすめされたものの中で、食事からは摂りにくいからおすすめって書いてたので飲んでます✨ 特に香りもないし飲みやすいと思います。 我が家の体重計の数値なのであてになるかわかりませんが、体脂肪5.9%減りました。 大体飲み続けて8ヶ月ぐらいになるかな🙄？？ 自分に合ってる、ダイエット生活のお共になってます🤭💛
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