#ダイエットお茶好きです😊1番好きなお茶が烏龍茶で毎日欠かさず飲んでいます。烏龍茶だけ飲んでいれば痩せるというわけではないそうですが、ウーロン茶には、脂肪の吸収を抑えてくれる効果があるそうです!有効なのが、食後30分以内に飲むこと。そして、ホットで飲むこと。身体や内臓を温めることがダイエットでは重要だそうです!ダイエットに有効な成分としては「ウーロン茶重合ポリフェノール」や「サボニン」が脂肪の吸収を抑え、体の外へ排出してくれるようです。このポリフェノールは、コレステロール値や中性脂肪量も減らす効果や、ほかにも烏龍茶には、血圧を下げたり、利尿効果によってむくみを解消してくれるなど、があるそうです。有酸素運動をする前に、烏龍茶を飲むことで、代謝があがり、継続することで、痩せやすい身体になるそうです。運動と飲み方、継続でダイエット頑張ります!#ダイエット#烏龍茶
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人気のクチコミ伊藤園 ウーロン茶ティーバッグ
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- 2020.01.15
ウーロン茶ティーバッグに星3個の評価をつけました。
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- 2022.05.19
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