ReFa

ReFa CARAT RAYのクチコミ

毎日愛用している大好きな𝗥𝗲𝗳𝗮💓 よく質問をいただくので紹介するね⭐️ 新発売のハートミラー お直し用で可愛すぎません💘⁈ アイロンしてるのに艶と柔らかさが出て感動💗 むしろ使ったほうが髪が綺麗に❣️

Refaリファは各種持ってるけど買って満足になってるから、この機に再開💕#リファ#ReFa

産後に腹周りに使用するため買って10年愛用してます。 インバスでもアウトバスでも全身に、半永久的に使えるので、高いけど良い商品です。 ツマミもワイルドで微弱電流でリンパ流してくれるので、顔に首に朝のムクミ取りしてます。 梅雨が明けたら夏はプッシュアップバー併用で二の腕に使用、手放せません。

めぐりズム 炭酸で やわらか足パック ラベンダーミントの香り ￥659 THE BODY SHOP ボディヨーグルト ピンクグレープフルーツ ￥2750 ReFa ReFa CARAT RAY ￥29480 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク オープン価格 CHOOSY リップパック ストロベリー ￥132 JILL STUART アロマティックフラワー ネイルオイル ￥2200 ハンドクリーム ￥1320 LANEIGE リップスリーピングマスク グレープフルーツ ￥2365

定番の香りやお風呂グッズはもちろん、 温活やドリンクも疲労回復に効果アリ🙆‍♀️ 自分でケアできるアイテムを持っておくと寝るまでの時間が楽しみになるかも！

✦MTGReFa　リファカラットレイ微弱電流（マイクロカレント）の効果に期待♪⃜【気になる部分に使用】・顔：リフトアップ・引き締め・むくみ・小顔効果・足：セルライト・むくみ・リンパの流れ・ヒップ：セルライト・たるみお風呂上がりにスキンケアしてからTV見ながらのんび〜りコロコロしてます。強く押しながらだと肉に食い込みすぎて痛い時もあるので私は軽めにコロコロしてます。肌に吸い付くので効いてる〜っていう満足感もあり、気持ちいいので、本当に暇があったらコロコロする感じです。しまい込んじゃうと、よし！やるぞ！

プロの手技、「ニーディング」の複雑で高度な動きを再現。深くつまみ流す動きで、ハリと艶のある引き締まった肌へと導きます 微弱電流「マイクロカレント」を多く発生させます。 デリケートな肌にふれるローラーの表面には、美しい輝きを放つプラチナムコートが施されています。

後悔してることありますか🥺やばっ！ってことあったら私の体験談だから参考にしてね！#美容習慣#アラサー女子#アラサー美容#医療脱毛#むくみ改善#セルライトケア#ヘアケア

夫婦でどハマり！！ 私より旦那さんの方が使ってる時間長いんじゃないかくらい使っています(笑) 顔だけじゃなく全身に使えるのが最高で、気持ちいいから続けられました。 お迎えできてよかった…！ もう手放せません。

夏休みでバイト毎日めちゃくちゃしてました…😶しかし、そのバイト代であのリファカラットを手に入れました！！👏👏👏リファカラットってかなり高いので買うかどうか迷ってる人もいると思います。そこで実際使ってみてどうなのかレビューしていきたいと思います！まずは結論から朝のむくみ取りには最適！めちゃくちゃ気持ちいいけど顔がちっちゃくなった感じはしない！です！笑とりあえずいいとこから説明しようと思います🌻手軽にコロコロできてとても気持ちいいです！さらに顔だけじゃなくて体にも使っているんですが、足(ふくらはぎ)めちゃくちゃ気持ちいいです！！

⸜🌷︎⸝‍ReFaCARATRAY⸜🌷︎⸝‍エステティシャンの手を再現！360°マルチアングル構造のローラーで、おにくちゃん達をつまんでつまみまくります！顔や体全体にも使えて、防水構造なので半身浴中にやると凄く気持ちいいんです！全身ケアしたい人にオススメ✨プレゼントにもいいと思います💕#ReFa#ReFaCARATRAY#アウトバスルーティン

▶︎ReFaCARATRAY@nailiejp×@refa_mtgキャンペーンにて当選致しました💖ほんと嬉しすぎるーっ🥺❤️✨つままれながら解される感覚が思ってた以上に気持ち良すぎる😍頭から足までどこをやっても気持ちいいって凄すぎない😭💓？旦那さんに貸したら旦那さんも気に入ってて危なく取られるところだった😂笑夫婦で虜になりました❤️ありがとうございます✨#当選報告#refa#refacaratray#リファ#リファカラットレイ#美顔器#美容好き#美容垢#美容垢さんフォロバします#無限リピートアイテム

＼完全保存版／私がしているリアルなダイエット方法。全て書きます。長くなります🙏皆様本当にたくさんのリクエストありがとうございます😭💗💗恥ずかしいですが、正直にありまのままに。痩せるだけでなく太りにくい体質になるダイエット方法を紹介したいと思います。ちなみに彼氏も同じ生活をして痩せたので効果はあります🤫まずは私の身長と体重から。160cm/45kg(骨格ストレート)目指すは女性らしいガリガリすぎない体型。先に言っておきますが食事制限のダイエットは本当におすすめできません！！私自身何度もした事がありますがリバウンドしやすく体力が落ち何をしても疲れやすい体になってしまいます😭部活も一度もした事がなく...

このローラーの推しポイントは、とにかくしっかり、満足いくまで体のあらゆる所をほぐせるところです！ ・揉む力は結構強くて私はそこが好きなのですが、角度を変えることで力は調節できるので初心者さんでも使いやすいです。 ・1つで全身を揉みほぐせるので部分によってローラーを使い分けなくてもよく、わざわざその部分のローラーを買い足す必要が無いのでとても楽です。 ・デザインもポイントで、いい意味でローラーらしくない見た目なのでインテリアにもよく馴染みます。

マイクロカレントで引き締まった肌に💕プロのマッサージを手軽に自分で出来ちゃう✨“ReFaCARATRAY”美容雑誌などで大人気！のリファ✨ずっと憧れの美容機器だったのですが、家族から記念日にリファカラットレイをプレゼントでもらっちゃいました😍リファカラットレイとは公式サイトによると、プロの手技、「ニーディング」の複雑で高度な動きを再現。深くつまみ流す動きで、ハリと艶のある引き締まった肌へと導きます。ハンドルに設けられたソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流「マイクロカレント」を多く(ReFaCARATと比較して)発生させます。JIS基準(IPX7相当)をクリアした防水仕様。

これは秋冬ガンガン使う！というアイテムをピックアップしました🧚‍♀️✨みなさんのおすすめも教えてください〜🙈#美容習慣#アラサー美容#美容マニア#温活グッズ#保湿ケア#血色マスク#小顔マスク#足痩せ#脚痩せ#むくみ対策#アラサー女子

吸い付くような使い心地が極上に気持ち良い まるでエステティシャンの方に揉みほぐされているような使用感！ とても気持ちよくて、毎日使いたくなるのでズボラな私でも継続出来ました。 使用すると微弱電流（マイクロカレント）が発生するそうですが、ピリピリしたりしないのでよく分かりません。 使用を続けて１ヶ月後くらいに効果を実感しました！！ 特にフェイスライン！ 脚も浮腫が解消されているのかすっきり感が感じられました。 値段はお高めですが、毎日手軽にエステ感覚で使用出来るので結果コスパ良いと思いました。 これからも継続したいです🔥

マクスつけるからって油断してませんか？🐥ㅤㅤㅤㅤマスクをずっとつけていると顔の大きさ誤魔化せる顎ラインの浮腫・ほうれい線のたるみ知らんぷりしてませんか？ㅤㅤマスクを外した時に鏡を見てびっくり…なんて嫌ですよね絶対今からマッサージを怠ってはいけません！ㅤㅤそこで今回ご紹介するのは“リファ”のエステティックメゾットです✨ㅤㅤリファにはCAXA(カッサ)3枚目CARAT(カラット)4.5枚目AURA(オーラ)6枚目マッサージできる器具の種類は豊富にあるんです！ㅤㅤその中でも文章では、私も毎日愛用している“CAXABLACKMODEL”をご紹介します📍ㅤㅤリファのCAXAは...

おうちでエステの技が💕深く、つまみ流す。輝く流れに導かれて肌、美しく艶めく✨◎ReFaCARATリファカラットレイ￥29,480[税込]【ポイント】1.エステティックメソッドプロの手技、「ニーディング」の複雑で高度な動きを再現。（エステティシャンさんがしている細かい手の動きですねー!）深くつまみ流す動きで、ハリと艶のある引き締まった肌へと導きます。2.マイクロカレントハンドルに設けられた大きなソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流「マイクロカレント」を多く発生させます。（このリファカラットレイのシリーズは特に多い）3.プラチナムコート...

ハンドルにあるソーラーパネルから光を取り込み、微弱電流「マイクロカレント」を多く発生させます！ 滑らかなローラーが肌にフィットし、使い心地がとてもいいです 顔、デコルテ、腕、頭など全身に使えるのが便利ポイントです。 使う前に肌との摩擦が大丈夫かなと心配してたけど、実際使うと摩擦が全然気にならなかったです。 防水構造でバスタブ内でも使えるので湯船を浸かりながら全身に使ってリラックスするのが至福の時間♡ 朝の顔、デコルテがむくみやすいので、メイク前に5分ほどコロコロするとフェイスラインがすっきり！ しっかりマニュアル通りに使ってたら5分だけでも引き締め効果を感じます♡ 毎日愛用してるぐらい私の美容スタメン入りになりました！

リファシリーズは累計出荷台数1000万本を超えていて、 リファローラーシリーズは累計103冠受賞など、皆さんから愛されている商品💓 使ってるのはReFa CARAT RAY💎 プラチナムコートが輝く、美しいデザインと手に馴染む流線型のボディ✨ 私が使っているReFa CARAT RAYは、ソーラーパネルが大きくなったことにより、ReFa CARATに比べて多くのマイクロカレントが発生します😌✨ ｢二ーディング｣という複雑なプロの手技が再現されていて、つまみ、流して、ほぐしていくのが良く分かったよ🌸 この日実際にマッサージ法を教えて頂きながらコロコロしたんですが、数分のマッサージでほんとに顔が引き上がってビックリ😳❣️ グイグイやらずに軽くコロコロ撫でるだけで全然違ったよ👍 オススメは朝、メイク前にやるのが良いと教えてくださったので実践してます💓 防水仕様でお風呂でも使えるよ🛁*。 ほんと勉強になった体験会で大満足でした☺️✨

＼おうち美容に／ReFaCARATRAY先日、MTG社様よりReFaCARATRAYを頂き、ホームエステ体感会に参加させていただきました🌸⁡体感会では、こだわりの構造や使用方法について教えてもらい、実際に体感…❤️⁡⁡--コンセプト--BEAUTYENTERTAINMENT美容を”やらなければいけないこと”から”やりたくなること”へ⁡美容ってめんどくさい時もあるけど、ずっと付き合っていくものだから、”やりたくなること”っていうコンセプトを聞いた時すっごく素敵だな〜って思いました(*´`)💓⁡そんなコンセプトのReFaシリーズは累計出荷台数1000万本越え‼️...

私の夜のスキンケア🌙part1の続き、part2になります。③お風呂上がり(髪の毛乾かしてから)part1のパックを剥がしたら、まず無印良品の美白美容液を塗ります。こちらは、4年前程に雑誌で話題になっていて、それからずっと愛用してます。コスパもいいですし👏1プッシュいかないくらいを手で伸ばし顔全体につけます。次は、キュレルの美容液です。乳液かわりにつけてて、皮脂が気になっているので使ってます。特にこだわりはないです😂続いては、まつげ美容液です。メイクをした日は、つけるようにしてます。特にこだわりはなく、気分によってどちらかをつけるようにしてます！次は、アイクリームです。

ニーディングの動きを再現したダブルドレナージュローラーの深くつまみ流す動きで、艶やかに輝く、引き締まった肌へ。 大きなソーラーパネルが、マイクロカレントを生み出すローラータイプの美容家電。 ソーラーパネルを手で隠さないよう、厚みのある部分を中心に握ったら、顔や身体のラインに沿って肌の柔らかい部分をつまみ上げるように両方向を基本としてローリング。 フェイスラインはもちろん、デコルテや首、二の腕やバスト、ウエストから脚まで全身で使える。 こういう美容家電って、使おうとした時に充電が切れていて、やる気をなくすみたいなことあるけど、ソーラーなので、充電は不要。しかも防水仕様で、お風呂でも使えるっていうのが嬉しい。

たった1回、10分でも効果ある！？❤️ReFaCARATRAY眠らせがちになっている我が家のリファを使って10分だけ半顔をコロコロしてみました。画像でお分かりいただけるでしょうか！Aftetのほうが少しスッキリしています！たった1回、10分ですのでむくみがとれただけでしょうね。でもむくみだろうとたるみだろうと少しでもなくなって理想に近づいたらわたしはなんでもいいのです！やり終えて今レビューを書いていますがやった方の顔が少し顔がポカポカしています。以前熱心に太ももに使っていた頃も使用後のポカポカ感は感じていて、それも結構長時間ポカポカしていた気がします。

充電不要だからこそ使いやすい❣️ついに手に入れました❣️⭐️#ReFaCAXARAY⭐️アラサーのたるみ肌が気になり、日々美顔器愛用していますが充電が大変で充電不要のものが手軽でどこでもリフトアップできるのがいい❣️すくいあげて、つまみ流すなら色々試したけどリファがしっかり顔の形にフィットして使いやすい❣️メイク前にするだけでもたついた頬のたるみだけでなく，ほうれい線も薄くなるから-3歳は確実に若くなるww顔だけでなく、腕やクビころころしたりも◎✨とにかくReFa買ってよかったー😍✨ちなみにReFaReシリーズ4個目wwその他、愛用しているもの載せます♡♡...

♡ReFaReFaCARATRAYずーっと気になっていた美顔ローラーを購入して1週間ほど使ってみたのでレビューしていきたいと思います♢最近忙しくてエステやクリニックに行く時間が取れなくて、、お家で出来るケアって何があるかなぁと思い思い切って購入してみました！！リファには沢山種類があって悩みましたがこちらのタイプをチョイス！！頭から顔、身体にも使えるのでお得な感じがしますね◡̈✧︎*。エステティシャンの手のほぐしを再現しているというのが凄いですよね！！なんだかふわっと不思議な動きをします。コリをしっかりほぐしてくれるのでフェイスラインがすっきりします。ほうれい線も薄くなってきました！！

実は今年の誕プレに旦那さんにねだってました笑 ReFaお安く買えるよ🤫というラッキーなお誘いが！ もうこれ、ほんとに凄い！足裏から頭のてっぺんまで使える！肩こりや身体の疲れまで流せる！

肌の「支え」である靭帯が伸びてしまう、コラーゲン繊維へのダメージ、摩擦による炎症と肌の乾燥 ゴリゴリと強い力で押す（痛気持ちいいは強すぎ💦）、10分以上の長時間使用（1部位につき数回、全体で5分程度が目安） 意外とやってしまいがちなNG行動💦 ぜひうまく使って小顔を目指しましょ〜❤️

絶対にゴリゴリやらないこと！微弱電流が流れているので強い力は必要ありません🕊 顔はとくに優しくやってます！強い力でやるとたるみの原因にも！😭 特にオススメなのがリファカールアイロン 💗 1度使ったらもう他のコテには戻れません...それくらい仕上がりが違います♡

🎀ReFaCARATRAY今さらながらリファカラットレイをゲットしました😆マスクをする様になり、顔のたるみ、顔のあまり普段使わない筋肉を余計使わないような気がして、エステに行ってリンパを流してもらってきました。リンパがたまりまくってたのか、痛くて痛くて😭普段からコツコツと流して行かなきゃ行けないと改めて思い、半信半疑でリファを購入。エステ行って、目に見てわかるくらい顔が引き締まりましたが、おうちでリファで維持したいところ。手足や肩、デコルテにも使える上にお風呂でも使えちゃう‼️お値段を考えると可愛いくないですが、使い始めて数日お肌にハリや艶も出てきた気がします😉続けてツヤツヤお肌目指します😊...

ReFa CARAT RAYは３色ありますが、１番お肌に優しく 劣化しにくい素材と知ってブルーにしました✨ 肉をほどよく摘まんでリンパを流してくれます🎵

もどきなので、2つセットで数千円とか安かったんです🙄買ってすぐは、コロコロしてるとスッキリした感じがするので気に入ってよくコロコロしてたんですが、、すぐに効果が目に見えて、めちゃくちゃ効果実感！なんてこともなく、、サボり癖がある私。しばらくしたらコロコロが面倒くさくなってました🤣こうゆうのって続けなきゃあまり意味もないだろうし、買わなくてよかったのかなと無駄な買い物した気分です😂地味なことをずっと続けるのが苦手な方は注意です🤭#コロコロ#顔_むくみ#むくみ解消#ガチレビュー

もどきなので、2つセットで数千円とか安かったんです🙄買ってすぐは、コロコロしてるとスッキリした感じがするので気に入ってよくコロコロしてたんですが、、すぐに効果が目に見えて、めちゃくちゃ効果実感！なんてこともなく、、サボり癖がある私。しばらくしたらコロコロが面倒くさくなってました🤣こうゆうのって続けなきゃあまり意味もないだろうし、買わなくてよかったのかなと無駄な買い物した気分です😂地味なことをずっと続けるのが苦手な方は注意です🤭#コロコロ#顔_むくみ#むくみ解消#正直レビュー

ReFa CARAT FACEは 顔中心にケアする時 本当に重さも全然ないから 疲れずケアできる💮💯 ReFa CARAT RAYは 4CARAT RAY あるし 可愛い色にしたし 気分あがるから(完全に個人的🤣)、 意外と使う機会多い気がする🙆🏻‍♀️ ̖́-‬ 防水機能で お風呂OKなのが 本当に助かってる👀✨

老いに抗うアラサー、ちたまちゃんです！かつては土から引っ張り上げた芋のような女でしたが、以下のことを知る・ケアすることで垢抜けたと言って貰えることが多くなったので、それを元に紹介したいと思います！当たり前のようなことしかないのですが、どこか参考になると嬉しいです☀️………………………………………………◆自分に似合う色を把握するずばり、誰でも耳にしたことがあるであろう《パーソナルカラー》を把握することです！パーソナルカラーとは……生まれ持った肌・瞳・髪の色（ボディカラー）によって決まる「似合う色」がパーソナルカラーです。身に着けると美肌に見えたり、あか抜けて見え、イメージアップします。

❀ReFaCARATで自分磨き❀・ReFaCARATRAY・ReFaSCARATローラー美顔器の中でもかなり有名なReFaCARATですが、やはり効果は抜群です大きい方のReFaCARATRAYはフェイスラインケア・ヘッドケア・ネックケア・二の腕ケア・バストケア・ウエストケアに使用することができます！深くつまみ流してくれるので少し痛いときもありますが、なかなか自分の手ではできないことなのでありがたいです小さい方のReFaSCARATは目元や口元のケアに使えます！個人的には、フェイスラインはReFaSCARATの方が使いやすいです...

ずっと憧れでやっと購入したrefa❤︎コロコロしていると良いことしてる！ってテンションも上がる笑お顔にもボディにも使えるけれど、お顔はやり過ぎちゃうと摩擦でお肌が荒れてしまったので本当にやさーしく、ときどき使用中❤︎ボディはむくみがちなので気持ちいいくらいで毎日コロコロしてるよ❤︎

Refaリファカラットレイ顔、首、腕、ウエスト、足全身に使える美顔ローラー🕊エステティシャンの技を再現しているのだそう！持つ角度を変えるとつまみの強弱がつけられるのでほんの少〜し痛、気持ちいいくらいがベスト✨ほんと全身どこに使っても気持ちいい🌿テレビを見ながら、ケータイをいじりながら何も考えずにコロコロしちゃいます🐻通常のリファカラットよりもソーラーパネルが大きくなり、より多くのマイクロカレントを発生させているのだそう！とはいえ微弱電流なのでピリピリしたり刺激を感じる事はありません！それにこちらのリファカラットレイの方は持ち手がでこぼこしているので持ちやすいです！

💥🎀愛されたい女子必見🎀💥愛されろ！👑愛され女子の特徴👑愛されるんだ！モテたい…！もっというと…！！！愛されたい💥💥💞❤️🥰‼️そんなこと思いませんか？思いますよね？！思ってました！彼氏も欲しいし、コンパしたら参加したメンズ全員からLINEが来るような無双…でも友達からも「まぁ〇〇てゃ可愛いから仕方ないよね…」って思われるよーな！！私の友達がそういうタイプで、完全無欠…乃木坂にいそうな佇まいで、ずっといいなって思ってた…劣等感の塊魂(かたまりだましい)みたいな私やったけど、LIPSの特集や皆さんのレポや、その友人に教えてもらったらどうにか最近...

ReFaReFaCARATRAY買っちゃった！昔はこんなんやりだしたらBBAだなー。絶対何の意味もないのにーと笑って見ていたやつ笑リファのシャワーヘッドの次に買っちゃいました笑期待はそんなになかったけど…使ってみての感想は、🤤思ってたよりすごく挟まれる！なにこれ角度で全然マッサージ効果変わってくる！🤡顔のむくみはほんとに秒で変化あり！😺ふつうにマッサージとして気持ちいい👻ぶっちゃけ謳い文句ほどの効果が本当にあるかは不明。でも自分に手間をかけるっていう内面的な癒しになってる✨公式でたまにセールやってて2万しないくらいで買えるからただの気休めでも安いカラーバージョンのレッドを買いました。可愛い💕...

リファカラットレイこちらが発売されて、直ぐに購入したミーハーです。マイクロカレントとは？私たちのからだにはもともと微弱な電流が流れており、生体電流と言います。マイクロカレントは、生体電流と同じようなレベルのごく弱い電流です。筋肉に電気刺激を与えて、ケガや痛みの治療に効果を発揮します。スポーツの分野では、運動後のコンディショニングケアに使用されている治療法です。また、エステの現場でもマイクロカレント美容機器が広く使われています。持ち手付近のソーラーパネルの部分は、手で持つ際に覆わないように気をつけないといけません。

【ご報告】この度ReFaBridalMembersになりました🎉ReFaBridalMembersとしてRefaの魅力を発信していきます🤍そして、まだできていなかったフォトウェディングの日も決まり、とっても楽しみ🥹🫶🏻(写真もアップしたいと思います♡)その日に向けてここ最近は毎日ReFaCARATRAYでケア中❤️‍🔥いつも通りエステにも定期的に通いながらお家ではReFaでケアをしていきたいと思います…🫡花嫁応援キャンペーン実施中いまだけ9,900円(66%OFF)でReFaCARATRAYが購入できるよ🤫#refabridalmembers#リファ#ReFa#ReFaタイム#プレ花嫁...

ReFa CARAT RAYを購入🔥 こちらは、顔、デコルテ、腕、脚など全身に使用できます。 数分コロコロするだけで、フェイスラインが引き上がってスッキリ✨ お家で簡単にマッサージできるので、三日坊主の私でも続けられます。😂

職場で割引で買えたので買ってみた！美顔ローラー☺️無難に全身に使えるReFaCARATRAYを最初だから選んだの！そしたらローラーが大きすぎて、やっぱり顔用の買えばよかったと後悔🥲写真二枚目が顔に当ててるサイズです笑マッサージ中のためすっぴん失礼します笑基本的に顔で使うことを考えてたんだけど、飽き性だし、マッサージとかめんどくさくなってやらなくなったらテレビとか見ながら足とかに使える！とおもってこれにしたのだけど、、なんとこれ！お風呂で使えちゃうから意外とやれちゃう。笑防水だし、マッサージクリームつけても使えるから、メナードのマッサージクリームと併用して使ってる😌...

頬肉が気になる私にはとても気持ちよく、コロコロしてます。あまり顔は良くないのかなと思い全身使ってますがとても気持ちが良いです。

#refa

身近なYouTubeをジム代わりに筋トレ＆ダイエット💪YouTubeプレミアム会員のYouTubeヘビーウォッチャーが厳選した、ガチで毎日続けている筋トレ動画紹介！どうも。櫻はるです。女子の永遠の課題、ダイエット。私もご多分に漏れず万年ダイエッターです。ですが、ジムに行くのは時間やお金的に厳しい(私めちゃくちゃ田舎に住んでるので…)、外に出て運動するのも面倒…そんな方、多いと思います。そんな方にぜひおすすめしたいのが、YouTubeです！

洗顔後、#オードムーゲ のローションで拭き取り。 半乾きの顔に#ニュクス のプロディジューオイル。 しっとりしたら、#トランシーノ の美容液。 寝る前に#エリクシールシュペリエル のスリーピングパックでプルプルに。

こんな風にマッサージしてくださいと書いてある説明書付きで説明書通りマッサージしてみたら 痛いところ痛くないところが出てきます 浮腫んでいるんだなと感じました 血流やリンパを流すためには毎日使っていると スッキリしてきます👍👍 空いた時間や寝る前に少しコロコロするだけで 朝の足取りが軽く感じれるので オススメです 少しコロコロするだけで違いがわかるところ ・顔 違いはわからないがすっきりしたと感じるところ ・手 ・腕 ・ふくらはぎ ・鎖骨あたり 3日〜時間をかけて違いがわかるところ ・ふくらはぎ ・太もも ・二の腕