ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリーの使い方を徹底解説 - 【保存版♡】鼻をかみすぎて小鼻がヒリヒリ

【保存版♡】鼻をかみすぎて小鼻がヒリヒリ!?😭🫧 皮むけ・赤みを防ぐ正しいケア完全ガイド♡ 「風邪で鼻をかむたびに痛い！」 「小鼻の横が真っ赤になった…」 「ティッシュで拭くと皮がむける」 「ファンデを塗っても鼻だけガサガサ！」 そんな人必見♡ 鼻を何度もかんでいると、ティッシュによる摩擦や鼻水・湿気による刺激で、小鼻や鼻の下の皮膚が荒れることがあります。 今回は、皮むけしてしまったときの対処法から、悪化させない予防方法まで詳しく解説します♡ 【① 鼻をかむと皮むけするのはなぜ？】 主な原因はこの4つ！ ① ティッシュによる摩擦 → 何度もこすると角質層に負担がかかる。 ② 鼻水による刺激 → 皮膚が鼻水に繰り返し触れると、刺激になる場合がある。 ③ 乾燥 → 肌が乾燥していると、摩擦で荒れやすくなる。 ④ 皮膚への繰り返しの刺激 → 鼻を拭く・こする・洗う動作が続くことで、赤みやヒリつきが出ることも。 特に鼻の下や小鼻のキワは、繰り返しティッシュが触れやすい場所！ 【② 摩擦による肌荒れのサイン】 こんな状態になっていない？ ✔ 小鼻の横が赤い ✔ 鼻の下がヒリヒリする ✔ 白い皮が浮いている ✔ ティッシュが触れると痛い ✔ ファンデが粉っぽくなる これらは繰り返しの刺激による皮膚トラブルで見られることがあります。 ただし、強いかゆみや湿疹がある場合などは、接触皮膚炎など別の原因も考えられます。 【③ 鼻の正しいかみ方4STEP♡】 STEP1 柔らかいティッシュを用意する。 STEP2 片方の鼻を優しく押さえる。 STEP3 反対側から無理のない強さで鼻をかむ。 STEP4 鼻の周囲をこすらず、ティッシュで軽く押さえて水分を取る。 ポイントは、強く何度もかまないこと！ 両方の鼻を強い力で一気にかむより、片方ずつ優しくかむ方法がおすすめです。 鼻が強く詰まっているときに、無理やり鼻水を出そうとしないでね。 【④ ティッシュの選び方も重要！】 鼻を頻繁にかむときは、肌への摩擦を減らす工夫も大切♡ 〈一般的なティッシュ〉 ・手軽に使える ・繰り返しこすると刺激になる場合がある 〈保湿タイプのティッシュ〉 ・しっとり柔らかい使用感の製品が多い ・摩擦による不快感を減らせる場合がある ・保湿成分などが肌に合わない人もいる おすすめは、肌に触れたときに刺激を感じにくいものを選ぶこと！ 保湿ティッシュでも、絶対に肌荒れしないわけではありません。 【⑤ ワセリンを使った小鼻の保護方法】 鼻の周りが荒れているときは、白色ワセリンなどで皮膚を保護する方法があります♡ 〈塗り方〉 ① 清潔な手を用意する ② 鼻の周囲の鼻水や汚れを優しく取り除く ③ 皮膚の余分な水分を軽く押さえる ④ 白色ワセリンを少量取る ⑤ 小鼻の横・鼻の下に薄く広げる 鼻をかんで取れてしまった場合は、必要に応じて塗り直してOK！ ただし、鼻の奥まで大量に塗り込むのは避けてください。 ワセリンは皮膚の保護には役立ちますが、鼻炎そのものを治すものではありません。 【⑥ すでに皮むけしているときの対処法】 白い皮が浮いていても、無理に取らないこと！ おすすめのケア♡ ✔ 皮を引っ張らない ✔ スクラブを使わない ✔ ピーリングを一時的に控える ✔ 優しい洗顔を心がける ✔ ワセリンなどで保護する ✔ 鼻を拭くときは押さえるように 皮むけを無理に剥がすと、傷や炎症が悪化する場合があります。 まずは肌が落ち着くまで刺激を減らすことが大切♡ 【⑦ 小鼻が赤い日のスキンケア】 肌がヒリヒリする日は、普段よりシンプルなケアに切り替えるのもおすすめ！ 〈朝〉 ① ぬるま湯などで優しく洗う ② 肌に合う保湿剤を使用 ③ 刺激なく使える日焼け止めで紫外線対策 〈夜〉 ① 必要に応じて優しく洗顔 ② 刺激の少ない保湿剤を使用 ③ 小鼻や鼻の下を薄く保護 レチノール・AHA・BHAなど、刺激を感じる角質ケア製品は荒れている部分への使用を控えましょう。 【⑧ ファンデが小鼻で浮くときは？】 鼻をかみすぎた日は、ファンデが皮むけ部分に引っかかることも😭 そんなときのメイク方法♡ ① メイク前に保湿剤で肌を整える ② 皮むけしている部分を強くこすらない ③ 必要なら少量のコンシーラーを使う ④ スポンジで優しくなじませる ⑤ パウダーは必要な部分だけ ただし、赤みや痛みが強い場合、皮膚に傷がある場合は、無理にメイクで隠さないこと。 肌の回復を優先してね♡ 【⑨ 鼻をかむたびに保湿した方がいい？】 毎回必ず塗り直さないといけないわけではありません！ ただし、鼻をかんだあとに… ・乾燥する ・つっぱる ・ヒリヒリする ・ワセリンが取れてしまった こんな場合は、清潔な手で少量を塗り直す方法がおすすめ♡ 頻繁に鼻水が出る場合は、スキンケアだけでなく鼻水の原因への対処も重要です。 【⑩ やりがちなNG習慣】 ❌ ティッシュでゴシゴシ拭く → 摩擦が増えて赤みの原因に。 ❌ 皮むけを爪で取る → 傷や炎症につながる。 ❌ アルコールなどで何度も消毒 → 乾燥や刺激が悪化することも。 ❌ ヒリヒリする部分にピーリング → 刺激が強くなる場合がある。 ❌ 赤みを隠そうとファンデを厚塗り → 摩擦やメイク落としの負担が増える。 ❌ 鼻の奥までワセリンを大量に塗る → 鼻の中への油性製品の過剰使用は避けましょう。 【⑪ 鼻水が止まらないときは？】 何度も鼻をかむ状態が続くと、皮膚を保護しても刺激が繰り返されてしまいます。 鼻水の原因には… ・風邪などの感染症 ・アレルギー性鼻炎 ・その他の鼻炎 などがあります。 鼻水が長く続く、鼻詰まりが強い、症状が日常生活に支障を与えている場合は、耳鼻咽喉科などで相談してね。 原因に合った治療によって、鼻をかむ回数を減らせる場合があります。 【⑫ 皮膚科に相談したいサイン】 こんな状態は要注意！ ✔ 赤みがなかなか引かない ✔ 痛みが強い ✔ 皮膚がジュクジュクしている ✔ 黄色っぽいかさぶたができる ✔ 腫れが広がっている ✔ 何日もケアしても改善しない 特に鼻の入り口に痛みや腫れ、膿などがある場合は、感染症の可能性もあるため早めに相談しましょう。 【⑬ まとめ♡】 鼻をかみすぎて小鼻が荒れるときは、摩擦を減らして皮膚を守ることが大切！ ♡ 鼻は片方ずつ優しくかむ ♡ 柔らかいティッシュを使う ♡ こすらず押さえて拭く ♡ ワセリンなどで小鼻を保護 ♡ 皮むけは無理に剥がさない ♡ スクラブやピーリングを控える ♡ 鼻水が続く場合は原因への対処も 鼻をかむたびにヒリヒリする人は、ぜひ今日から試してみてね♡ 保存して風邪や花粉症の季節に見返してね🎀 #小鼻の赤み #鼻の皮むけ #肌荒れ対策 #鼻炎 #花粉症対策 #風邪対策 #ワセリン #敏感肌 #保湿ケア #スキンケア