LIPSフェスタ 2026 Summer
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日本コカ・コーラ・ザバスのドリンクを使った口コミ -ヒップアップしたいけど、 ジムに行く時間がなかったり、

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ヒップアップしたいけど、 ジムに行く時間がなかったり、 子どもを寝かしつけた後はもう動けなかったり…。 そんな日は 「ちゃんと筋トレできなかった」 と思わなくて大丈夫。 今回紹介したのは、 お布団でできる美尻エクササイズです🛏️ 寝る前のリラックスした状態は、 余計な力が抜けて お尻の筋肉に集中しやすいタイミング。 ✔ かかと押しヒップ収縮(お尻のスイッチON) ✔ ヒップブリッジ(ヒップアップの土台づくり) ✔ 寝ながら脚パカ(横ヒップを整える) この順番で行うことで、 「頑張ってるのにお尻に効かない…」を防ぎながら 効率よく美尻づくりができます。 寝る前の軽い筋トレは、 強度を上げすぎなければ睡眠の邪魔にもなりません。 むしろ血流がよくなって体がゆるみ、 心地よく眠りやすくなることも◎ 完璧にやらなくてOK。 1種目だけの日があってもOK。 大事なのは、 続けられる形で体を動かすこと。 「今日はちょっとだけやってみようかな」 その積み重ねが、未来のヒップラインを作ります🍑 どのエクササイズが一番効いたか、 よかったらコメントで教えてください✨ 📝豆知識 ① お尻は日常生活でサボりやすい筋肉No.1 ② ゆっくり動かす方が筋肉の参加率が上がる ③ 寝る前の軽い運動は血流改善でむくみ予防にも◎ #美尻トレ #お尻トレ #宅トレ #寝ながらトレ ヒップアップ習慣

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おすすめアイテム日本コカ・コーラ×ドリンク

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い・ろ・は・す 天然水 / 日本コカ・コーラ

日本コカ・コーラ

い・ろ・は・す 天然水

103円(編集部調べ)
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健康・美容ドリンクランキング第145位

カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ

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爽健美茶 / 日本コカ・コーラ

日本コカ・コーラ

爽健美茶

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  • クチコミ数:46件
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健康・美容ドリンクランキング第79位

すっきりしてて飲みやすくてすごく美味しいです☺︎

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アクエリアス / 日本コカ・コーラ

日本コカ・コーラ

アクエリアス

  • 評価 : VeryGood4.39
  • クチコミ数:45件
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サプリメント・フードランキング第124位

暑い時でもゴクゴク飲めて、美味しいです💙

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おすすめアイテムザバス×その他プロテイン

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MILK PROTEIN脂肪0 / ザバス

ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
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サプリメント・フードランキング第87位

コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 キャラメル風味 / ザバス

ザバス

SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0 キャラメル風味

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ミルクプロテイン スタイルボディ ベリー風味 / ザバス

ザバス

ミルクプロテイン スタイルボディ ベリー風味

  • 評価 : VeryGood3.88
  • クチコミ数:7件
  • 保存数:8件
プロテインランキング第145位

なんたって脂肪0gというのが感動! 高タンパクも12.5g入っていて贅沢な飲み物ですね! どっちも美味しかったー。

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ドリンクランキング

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キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
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サプリメント・フードランキング第6位

調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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野菜生活100

野菜生活100

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.4
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サプリメント・フードランキング第8位

忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる

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TEAZEN

コンブチャ

1,169円
  • 評価 : VeryGood4.32
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サプリメント・フードランキング第7位

味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪

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雪印メグミルク

プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト

135円
  • 評価 : VeryGood4.65
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サプリメント・フードランキング第10位

とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎

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美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

1,188円
  • 評価 : VeryGood4.41
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サプリメント・フードランキング第13位

飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

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シノアドア

ゼリーサーキュリスト

194円
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烏龍茶配合の美容茶ゼリー!飲んでなめらか、すべすべ♡

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

オープン価格
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酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

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グリコ

アーモンド効果

138円
  • 評価 : VeryGood4.42
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サプリメント・フードランキング第24位

アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎

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キッコーマン飲料

豆乳飲料

99円
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美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!!

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アサヒ飲料

Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水)

  • 評価 : VeryGood4.58
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サプリメント・フードランキング第27位

強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟

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プロテインランキング

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Collatein

コラテイン コラーゲンプロテイン

2,970円
  • 評価 : VeryGood4.28
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サプリメント・フードランキング第53位

これはとにかくスッキリ飲みやすい!レモネード風味で口当たりもさっぱりで美味しい。

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ハローイーツ

シェイクベビー

  • 評価 : VeryGood4.26
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普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います!

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FLIMEAL

FLIMEAL プロテインシェイク

486円
  • 評価 : VeryGood4.28
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パウチ型になってるから移動中や旅行などでも 簡単に持ち運べて、飲めます

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ザバス

シェイプ&ビューティ

1,620円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.07
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サプリメント・フードランキング第102位

きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス

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ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.13
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  • 保存数:522件
サプリメント・フードランキング第87位

コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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MYPROTEIN

Impact ホエイ プロテイン

12,390円
  • 評価 : VeryGood3.87
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世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪

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オヤスミタンパク

オヤスミタンパク

291円
  • 評価 : VeryGood4.07
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サプリメント・フードランキング第122位

このイチゴ味、果肉のパフパフが入ってて やさしい味わいで美味しかった…!✨

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タマチャンショップ

タンパクオトメ

2,970円
  • 評価 : Good3.63
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サプリメント・フードランキング第117位

プロテインの中ではちょっとお高めですが、余分なもの(砂糖やアセスルファムk等添加物)が全く入ってない♡

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ミルイット

ミルイット プロテインシェイク・ポケット型

  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:102件
  • 保存数:7件
サプリメント・フードランキング第144位

さくさくしたトッピングが入っていて食感が楽しめるし、どの味も美味しい。

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ザバス

ホエイプロテイン100

2,538円(編集部調べ)
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サプリメント・フードランキング第150位

これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました!

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