30代後半 | くせ毛で柔らかい髪質 | ソフトエレガント

オリカ/フォロバ

@ku_neru
30代後半
くせ毛で柔らかい髪質
ソフトエレガント

今日ランキング 145位
週間ランキング 116位
月間ランキング 166位
全期間ランキング 314位

10.5Kフォロー
10.2Kフォロワー
924Kいいね

財布と自分に優しく。イエベ春/ブルベ夏只今ダイエット中！

フォローする

Shima2ヶ月前
同じく　正月太り～🐖 もー　週明けは健康診断だし… お手上げよ😵💦
- Shima2ヶ月前
  @ku_neruいえいえ😁 もう　覚悟したわ✨(笑)
- オリカ/フォロバ2ヶ月前
  @orange_blush_utf7週明けだった！失礼しました🥺
- オリカ/フォロバ2ヶ月前
  @orange_blush_utf7あらら…明日じゃあもう覚悟を決めるしかないですね😂

アプリでサクサク読む

ケロッグ・雪印メグミルクの食品を使った口コミ -【雑談】正月太りしました！やっちまった！！

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/8298926" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2026年01月10日

【雑談】正月太りしました！やっちまった！！お餅こそ食べませんでしたが脂質多めの食事。連日ツケが回って2キロ+😇 これはいかんと脂質カット特化の朝食を再開します。この組み合わせ、1回の食事の脂質が1g切るので残り2食のうち1食程度ならカロリーを守っておけば好きなものを食べてもOKと調節しやすいんです。グラノラはフルーツの甘味とカボチャの種で腹持ちが良いし、ナチュレ恵はカルシウムとるのに良い。牛乳でも良いんだけどすぐにグラノラがふやけてしまうのでふやけにくいヨーグルトの方がおすすめ。しっかり噛んで満腹中枢を刺激できます。 #ダイエット #シリアル

オリカ/フォロバ

@ku_neru
30代後半
くせ毛で柔らかい髪質
ソフトエレガント

今日ランキング 145位
週間ランキング 116位
月間ランキング 166位
全期間ランキング 314位

10.5Kフォロー
10.2Kフォロワー
924Kいいね

財布と自分に優しく。イエベ春/ブルベ夏只今ダイエット中！

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

3月、渋谷のマツキヨが進化。”天使”と”悪魔”のツインタワーの実態に迫る

**2026年3月7日(土)、東京・渋谷に『SHIBUYA SCRAMBLE FLAG』が爆誕**。いつもの“マツキヨ”が、もう一人の私と出会える進化系ショッピング空間へ。新ブランドの導入やPOP UPスペースなど、リニューアルの全貌を大公開！ PR マツキヨココカラ＆カンパニー

記事を読む

グラノーラランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	日清シスコごろグラ	オープン価格	4.58 クチコミ数：123件保存数：167件	サプリメント・フードランキング第22位	シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑	詳細を見る
2	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.45 クチコミ数：216件保存数：742件	サプリメント・フードランキング第36位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
3	ケロッグフルーツグラノラハーフ　ホテルニューオータニ		4.1 クチコミ数：9件保存数：5件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第88位	なんか高級感がプラスされた味！お上品な甘みがホテルっぽい😁おいしい！	詳細を見る
4	カルビーマイグラ®	オープン価格	4.15 クチコミ数：8件保存数：5件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第119位	フルーツの代わりに、アーモンド、ココナッツ、チョコクランチが入っていて香ばしく素朴な甘みがとっても美味しいです！😍	詳細を見る
5	ケロッグ素材まるごとグラノラ脂質70％オフ	オープン価格	4.17 クチコミ数：8件保存数：0件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第138位		詳細を見る
6	イオンプロテイングラノーラ		4.11 クチコミ数：4件保存数：3件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第129位		詳細を見る
7	トップバリュベストプライス　フルーツグラノーラ		3.87 クチコミ数：5件保存数：6件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第148位		詳細を見る
8	カルビーカルビッツフルグラ		4.11 クチコミ数：10件保存数：6件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第164位	ひとくちサイズに穀物、いちご、レーズン、かぼちゃの種がギュッと詰まってます🍀 ザクザク食感・甘み・酸味・香ばしさのハーモニーがとても良かったです	詳細を見る
9	フードコスメORYZAE 米麹グラノーラバナナココナッツ		4.13 クチコミ数：3件保存数：0件	シリアルランキング第17位		詳細を見る
10	ミルイットミルイットグラノーラ		4.04 クチコミ数：5件保存数：1件	シリアルランキング第18位		詳細を見る

グラノーラのランキングをもっと見る

ヨーグルトランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.55 クチコミ数：306件保存数：1665件	サプリメント・フードランキング第14位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.48 クチコミ数：176件保存数：979件	サプリメント・フードランキング第65位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	森永乳業ギリシャヨーグルトパルテノ	155円	4.31 クチコミ数：58件保存数：156件	サプリメント・フードランキング第123位	酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐	詳細を見る
4	トップバリュギリシャヨーグルト		4.15 クチコミ数：36件保存数：38件	サプリメント・フードランキング第141位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
5	DANONE ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用	オープン価格	4.14 クチコミ数：19件保存数：29件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第36位	デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️	詳細を見る
6	森永アロエヨーグルト	158円(編集部調べ)	4.28 クチコミ数：24件保存数：100件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第35位	安定の美味しさで、元気になれそう( ´ ▽ ` )	詳細を見る
7	グリコ BifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ		4.1 クチコミ数：16件保存数：32件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第49位	脂肪0ゼロなのに、ほんのり甘いから食べやすい♡	詳細を見る
8	雪印メグミルクナチュレ恵 megumi	264円	4.13 クチコミ数：21件保存数：26件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第66位	2個食べたけどそれでもカロリー低い！フルーツ好きにはたまらんやつ〜♡	詳細を見る
9	マルサンアイ豆乳グルト（機能性表示食品）	270円(編集部調べ)	4.07 クチコミ数：9件保存数：1件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第71位	数え切れないくらいリピートしている、この豆乳ヨーグルト。まろやかで本当に美味しいです。	詳細を見る
10	オイコスダノンオイコス脂肪0 高吸収タンパク質ピーチ		4.13 クチコミ数：6件保存数：3件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第75位		詳細を見る