🐨 on LIPS 「肌荒れ、腸が原因かも！肌の調子が不安定なとき、スキンケア..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/8585467" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2026年04月08日

肌荒れ、腸が原因かも！肌の調子が不安定なとき、スキンケアだけでなく“腸内環境”が関係している可能性もあります。便秘が続いたり、食生活が偏っていると、体の内側のバランスが崩れやすくなり、それが肌状態に影響することもあると言われています。発酵食品（ヨーグルト・納豆など）や食物繊維を意識して摂ることで、体の内側から整える習慣を取り入れている方も多いようです。また、水分不足や不規則な生活も影響しやすいため、日々の積み重ねが大切になります。 👉 スキンケアだけでなく、内側からのケアも意識してみるのがおすすめです。 #肌荒れ対策 #腸内環境 #インナーケア #美肌習慣 #ニキビ対策 #食生活改善 #腸活 #発酵食品 #美容と健康 #生活習慣改善