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《スキンケア方法》冷シート無香性｜ビオレの使い方・効果 -暑い野外活動のときなどに、冷やすと涼しくなる箇所が、身体にはあります。

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投稿日：2025年08月16日

暑い野外活動のときなどに、冷やすと涼しくなる箇所が、身体にはあります。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 手首を冷やすと涼しく感じる 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 手首を冷やすと涼しく感じるのは、手首にある太い血管を冷やすことで、冷えた血液が全身を巡り、体温を下げる効果があるからです。特に、手首は皮膚が薄く、血管が体の表面に近い部分を流れているため、効率的に体を冷やすことができます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀AVA血管手のひらや手の甲には、体温調節に関わるAVA血管という特殊な血管が多く分布しています。このAVA血管を冷やすことで、体温を効率的に下げることができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🍀気化熱汗が蒸発する際に、周囲の熱を奪うことで体温を下げます。手首を冷やすことで、汗の蒸発を促進し、涼しさを感じることができます。 🍀血管の収縮と拡張暑い時には血管が広がり、体温を放出しやすくなります。逆に寒い時には血管が収縮し、体温を維持しようとします。手首を冷やすことで、血管の収縮と拡張をコントロールし、　体温を調整することができます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 熱中症対策 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 手首を冷やすことは、熱中症対策としても有効です。特に、運動時や暑い場所での活動時には、手首を冷やすことで体温の上昇を抑えることができます。部活や、フェス、キャンプなど屋外活動のときに水道の水で、手首も洗うと良いです。流水を当てましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀首や足首など、他の部位を冷やすことでも同様の効果が得られます。 🍀保冷剤や冷却シートなどを活用して、手首を冷やすとより効果的です。冷却グッズを使用する際は、冷えすぎに注意し、低温障害を起こさないようにしましょう。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #垢抜け #ボディケア #冷やす ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.28 クチコミ数：1898件保存数：4967件	スキンケアランキング第14位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
2	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.4 クチコミ数：2207件保存数：4957件	スキンケアランキング第11位	しっかりお肌が保湿されている感じがあって、無香料なのも嬉しいポイント︎︎	詳細を見る
3	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.38 クチコミ数：2243件保存数：6435件	スキンケアランキング第23位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
4	ルルルンルルルンハイドラ PD マスク	2,640円	4.42 クチコミ数：121件保存数：42件	スキンケアランキング第29位		詳細を見る
5	Yunth マルチスクエアシートマスク BOX	2,640円	4.36 クチコミ数：112件保存数：72件	スキンケアランキング第21位	スクエアタイプのシートだからどんな部位にもフィット！首元やTゾーンなどの部分使いにもぴったり。	詳細を見る
6	Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック	3,960円	4.14 クチコミ数：674件保存数：2071件	スキンケアランキング第28位	ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪	詳細を見る
7	Anua 桃70％ナイアシンシートマスク		4.2 クチコミ数：701件保存数：1766件	スキンケアランキング第34位	シート自体もしっかりしたやや厚め。ほんのりピンク色をしています。	詳細を見る
8	ルルルンルルルンハイドラ AZ マスク	2,420円〜	4.28 クチコミ数：1398件保存数：1825件	スキンケアランキング第48位	これを付けながら他の作業もできちゃうので忙しい時でも取り入れやすく毎日使いたくなっちゃう	詳細を見る
9	VT CICA デイリースージングマスク	2,420円	4.07 クチコミ数：6846件保存数：34958件	スキンケアランキング第53位	さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり！	詳細を見る
10	ピュレアクリアエッセンスマスク	660円	4.32 クチコミ数：2135件保存数：8901件	スキンケアランキング第64位	シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️	詳細を見る

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デオドラント・制汗剤ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	デオナチュレ薬用ソフトストーンＷ	オープン価格	4.43 クチコミ数：2667件保存数：12314件	ボディケアランキング第9位	手軽にサッとぬれるスティックタイプだから使いやすいし、手が汚れたりしないからいい！	詳細を見る
2	デオナチュレ薬用足指さらさらクリーム	オープン価格	4.25 クチコミ数：2630件保存数：2564件	ボディケアランキング第25位	みずみずしい柔らかめのクリームタイプのテクスチャで少量でなめらかにのびてサラッサラに✨✨	詳細を見る
3	デオナチュレ薬用さらさらクリーム	オープン価格	4.34 クチコミ数：1778件保存数：3831件	ボディケアランキング第27位	白い柔らかいテクスチャー。伸ばしやすく、無色になってサラサラに。	詳細を見る
4	Perspirex デトランス α	5,280円	4.36 クチコミ数：374件保存数：8672件	ボディケアランキング第23位	デンマーク発🇩🇰驚異のデオドラント🥇日中に塗り直す必要なし！無香料なのでほかの香水やデオドラントと一緒に使っても◎	詳細を見る
5	デオナチュレ薬用さらさらデオドラントパウダー	オープン価格	3.98 クチコミ数：1297件保存数：8278件	ボディケアランキング第55位	パウダーが白く残らずサラッと仕上がる。ミントや薄荷系の香りがしてより清涼感を感じられる◎	詳細を見る
6	CLINIQUE アンティパースパイラントデオドラントロールオン N〈医薬部外品〉	4,620円	4.31 クチコミ数：167件保存数：1058件	ボディケアランキング第49位	塗った箇所だけ本当にさらさらに✨塗った直後はひんやりとして気持ちが良い！	詳細を見る
7	エージーデオ24 プレミアムデオドラントスプレーＤＸ (無香性)	オープン価格	4.5 クチコミ数：127件保存数：816件	デオドラント・制汗剤ランキング第23位	夏に使うとスプレーの冷たさがとても気持ち良く、肌がさらっとするところも気に入っています✨	詳細を見る
8	８ｘ４ロールオンせっけんの香り	オープン価格	4.27 クチコミ数：125件保存数：681件	ボディケアランキング第125位	ワキに塗りやすかったさらさらした仕上がり🩵	詳細を見る
9	無印良品ひんやりボディミストエクストラクール	990円	4.32 クチコミ数：80件保存数：208件	ボディケアランキング第133位	スプレーボトルで使いやすいです。スプレーのし心地も軽すぎず重すぎずでいい感じ。	詳細を見る
10	８ｘ４８x４デオドラントパテ【医薬部外品】	1,540円	4.02 クチコミ数：599件保存数：396件	ボディケアランキング第160位	まるでコスメみたいなコロンとかわいいちいさいパケだから持ち歩きコスメにもピッタリ♡	詳細を見る

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BBクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	LANCOME UV エクスペール BB n	7,480円	4.22 クチコミ数：163件保存数：1486件	ファンデーションランキング第41位	肌にのせると自然な艶感が出て、しっとりした感じになります。	詳細を見る
2	glow ブリーザブルBBクリーム		4.27 クチコミ数：74件保存数：939件	ファンデーションランキング第90位	軽さもツヤ感もお求めの方にまさにおすすめしたBBクリーム🩵	詳細を見る
3	FASIO エアリーステイ BB ティント UV	1,320円	3.89 クチコミ数：610件保存数：4679件	ファンデーションランキング第113位	日やけ止め、化粧下地、ファンデーションがこれ1本てめちゃくちゃ時短すぎ！スキンケアのあとにすぐ塗れちゃう✨	詳細を見る
4	マキアージュドラマティックヌードジェリーBB	3,080円	3.93 クチコミ数：444件保存数：3578件	ファンデーションランキング第108位	ツヤ肌かつマスクにつきにくいBBクリーム！スキンケア直後のような透明感のあるうるツヤ肌に	詳細を見る
5	Dior プレステージホワイトルプロテクターＵＶミネラル BB	15,400円	4.38 クチコミ数：180件保存数：2319件	ファンデーションランキング第125位	伸びもいいし、ムラになりにくく、ナチュラルな艶感を演出してくれる✨✨ もはやスキンケアレベル	詳細を見る
6	オバジオバジC デイセラムBB	3,300円	4.1 クチコミ数：261件保存数：966件	ファンデーションランキング第118位	ちょっとした色ムラを隠したいけれど、シアーな仕上がりを期待される方にぴったり🍀	詳細を見る
7	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクションBB	3,960円	3.63 クチコミ数：530件保存数：6726件	ファンデーションランキング第127位	テクスチャーはよく伸びますが保湿力があります！	詳細を見る
8	FASIO エアリーステイ BB ティントモイスト	1,320円	3.94 クチコミ数：217件保存数：1204件	ファンデーションランキング第137位	少量でかなり伸びるので、肌も重たくなく肌なじみ抜群です❢ 厚塗り感もないので、パウダーを乗せてもよれなくて満足度高い◎	詳細を見る
9	雪肌精ホワイト BB クリームモイスト	2,860円(編集部調べ)	4.01 クチコミ数：172件保存数：3042件	ファンデーションランキング第142位	和漢エキスの香り。伸びがとても良く仕上がりはサラサラで肌にフィットしてくれる！	詳細を見る
10	KATE ザBB（カバー&オイルブロック）	1,540円	4.03 クチコミ数：225件保存数：1873件	ファンデーションランキング第153位	伸びが良くてしっとり！ほんのり香りがあって癒され系。 UVカットにもなる！	詳細を見る

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ボディシートランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ギャツビーアイスデオドラントボディペーパーフリーズピーチ＜徳用タイプ＞ (医薬部外品)	605円	4.45 クチコミ数：604件保存数：2839件	ボディケアランキング第5位	甘いピーチの香りで女性も使いやすいしシートも分厚く1枚で全身しっかり拭けます	詳細を見る
2	ビオレ冷シート無香性	481円	4.37 クチコミ数：533件保存数：4157件	ボディケアランキング第11位	予想以上の冷え冷え感👍ささっと！汗を拭きたい時にとっても便利。大判なのでたっぷり使えます。	詳細を見る
3	ギャツビーアイスデオドラントボディーペーパーアイスシトラス	385円	4.52 クチコミ数：137件保存数：411件	ボディケアランキング第29位	大きいのでしっかりと全身拭ける◎さっぱりして爽快感が長続き！	詳細を見る
4	ビオレ冷シートリフレッシュフローラルの香り	481円	4.4 クチコミ数：396件保存数：3587件	ボディケアランキング第31位	拭いた瞬間からひんやり！拭いた後もひんやり感が持続するので汗かきさんにオススメ💕	詳細を見る
5	ビオレ冷シートももせっけんの香り	481円	4.41 クチコミ数：249件保存数：1126件	ボディケアランキング第32位	思ったより長い間ひんやりしてくれますよ！さっぱりしていい香りです。	詳細を見る
6	ビオレ冷シート冷タオル無香性	オープン価格	4.3 クチコミ数：157件保存数：617件	ボディケアランキング第33位	かなりヒンヤリとしています😊甘い香りがついているわけではないので、男女問わず使えるのはいいなぁと思います✨	詳細を見る
7	ギャツビーアイスデオドラントボディペーパーアイスフルーティ	385円	4.45 クチコミ数：148件保存数：576件	ボディケアランキング第51位	汗が滝みたいに出てる時に使うと冬？！ってくらい涼しくなります！	詳細を見る
8	フィアンセフレグランスボディシートピュアシャンプーの香り	550円	4.46 クチコミ数：171件保存数：2722件	ボディケアランキング第103位	シートが大きくて1枚で全身拭けます♡本当にいい香りです	詳細を見る
9	AYURA アロマボディシート	825円	4.28 クチコミ数：96件保存数：243件	ボディケアランキング第90位	1枚で大判なので、全身使用する事が出来、香りが上質な香りで使っていて　とても癒されます😌	詳細を見る
10	ギャツビーアイスボディペーパーシャルドネ&ジャスミンティー		4.32 クチコミ数：46件保存数：50件	ボディケアランキング第132位	清潔感のある爽やかな香りなので男女問わず使いやすいと思います…！	詳細を見る

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日焼け止めスティックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	紫外線予報紫外線予報さらさらUVスティックF	1,870円	4.36 クチコミ数：731件保存数：6516件	ベースメイクランキング第133位	ちゃんと塗れてる？ってくらいサラサラのつけ心地ですよ🙆‍♀️💗！	詳細を見る
2	SHISEIDO クリアサンケアスティック	4,180円	4.38 クチコミ数：107件保存数：819件	日焼け止め・UVケアランキング第36位	手を汚さず、直接塗れ、首、鎖骨、顔と凹凸があるところでもスルスル塗りやすい😄	詳細を見る
3	ネイチャーリパブリックパウダリーUVアロエスティック SPF50+/PA++++	1,490円	3.84 クチコミ数：385件保存数：1084件	日焼け止め・UVケアランキング第56位	保湿成分のアロエベラ葉エキス配合でみずみずしく軽いつけ心地◎ でも乾くとサラッサラ！	詳細を見る
4	PAUL & JOE BEAUTE ボディプライマースティック UV	3,850円	4.2 クチコミ数：50件保存数：56件	日焼け止め・UVケアランキング第138位	なめらかな塗り心地で伸びがよくサラッとした肌に！夏を感じる甘めのフローラルスイートの香りも好き♡	詳細を見る
5	AHC ナチュラルパーフェクションフレッシュサンスティック		3.74 クチコミ数：102件保存数：691件	日焼け止め・UVケアランキング第169位	塗ってみると爽やかな香りがします！手を汚さずに塗れるのが便利で良いです！	詳細を見る
6	GIVENCHY スキン PFCT UV スティック	7,370円	4.1 クチコミ数：52件保存数：151件	日焼け止め・UVケアランキング第181位	スティック使うの難しいと思ってたけどのびもよくスルスル塗れます	詳細を見る
7	Dr.G グリーンマイルドサンスティック SPF50+ PA++++	1,760円	4.08 クチコミ数：252件保存数：303件	日焼け止めスティックランキング第7位	手を汚さずサッと塗り直しできるから外出時に便利♡ スルスル塗れるので摩擦感もあまり気にならないです	詳細を見る
8	JMsolution JAPAN 日焼け止めスティック	2,090円	3.85 クチコミ数：91件保存数：273件	日焼け止めスティックランキング第8位	スティックタイプなら片手で簡単に塗れます👆 さらに、ぺたぺたして髪の毛がくっついたり、服が白くなったりしません🌱	詳細を見る
9	ダルバエアーフィットフレッシュサンスティック	4,400円	4.25 クチコミ数：70件保存数：146件	日焼け止めスティックランキング第9位	塗った瞬間パウダーを塗った後のようなサラサラ肌になるの凄すぎ👶🏻	詳細を見る
10	SAM'U センシティブポケットサンスティック	3,300円	4.25 クチコミ数：783件保存数：133件	日焼け止めスティックランキング第10位	サラサラしたつけ心地でつけているのが気にならないのが魅力的	詳細を見る