すずらん💎美容.恋愛ライター

@aokanini
女性
乾燥肌
直毛で硬い髪質
ウェーブ
フェミニン
ブルベ冬

今日ランキング 33位
週間ランキング 40位
月間ランキング 45位
全期間ランキング 155位

7.5Kフォロー
20.9Kフォロワー
415Kいいね

美容.恋愛ライター、Amazon電子書籍Kindle作家📕stand.fm（可愛くなりたいラジオ）パーソナリティー。

ウェブサイト

フォローする

alis.a(改名&アイコン画像変更しました)2ヶ月前
AVA血管は初耳でした😳

アプリでサクサク読む

《スキンケア方法》冷シート無香性｜ビオレの使い方・効果 -暑い野外活動のときなどに、冷やすと涼しくなる箇所が、身体にはあります。

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/7827247" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2025年08月16日

暑い野外活動のときなどに、冷やすと涼しくなる箇所が、身体にはあります。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 手首を冷やすと涼しく感じる 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 手首を冷やすと涼しく感じるのは、手首にある太い血管を冷やすことで、冷えた血液が全身を巡り、体温を下げる効果があるからです。特に、手首は皮膚が薄く、血管が体の表面に近い部分を流れているため、効率的に体を冷やすことができます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀AVA血管手のひらや手の甲には、体温調節に関わるAVA血管という特殊な血管が多く分布しています。このAVA血管を冷やすことで、体温を効率的に下げることができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🍀気化熱汗が蒸発する際に、周囲の熱を奪うことで体温を下げます。手首を冷やすことで、汗の蒸発を促進し、涼しさを感じることができます。 🍀血管の収縮と拡張暑い時には血管が広がり、体温を放出しやすくなります。逆に寒い時には血管が収縮し、体温を維持しようとします。手首を冷やすことで、血管の収縮と拡張をコントロールし、　体温を調整することができます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 熱中症対策 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 手首を冷やすことは、熱中症対策としても有効です。特に、運動時や暑い場所での活動時には、手首を冷やすことで体温の上昇を抑えることができます。部活や、フェス、キャンプなど屋外活動のときに水道の水で、手首も洗うと良いです。流水を当てましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀首や足首など、他の部位を冷やすことでも同様の効果が得られます。 🍀保冷剤や冷却シートなどを活用して、手首を冷やすとより効果的です。冷却グッズを使用する際は、冷えすぎに注意し、低温障害を起こさないようにしましょう。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #垢抜け #ボディケア #冷やす ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

すずらん💎美容.恋愛ライター

@aokanini
女性
乾燥肌
直毛で硬い髪質
ウェーブ
フェミニン
ブルベ冬

今日ランキング 33位
週間ランキング 40位
月間ランキング 45位
全期間ランキング 155位

7.5Kフォロー
20.9Kフォロワー
415Kいいね

美容.恋愛ライター、Amazon電子書籍Kindle作家📕stand.fm（可愛くなりたいラジオ）パーソナリティー。

ウェブサイト

このクチコミで使われた商品

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

洋服から香る、好印象の作り方。最終的に辿り着いた洗濯洗剤

**ふと近づいたとき、洋服からほのかに漂う”いい香り”。**印象アップを狙うなら、洗濯洗剤にまでこだわるのが正解。イヤなニオイはしっかり抑えて、好きな香りの邪魔はしない。単体使いでも心地よく香る。そんな部屋干し派にぴったりの洗剤を見つけてきました。PR 王子製薬株式会社

記事を読む

シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ルルルンルルルンハイドラ PD マスク	2,640円	4.32 クチコミ数：255件保存数：90件	スキンケアランキング第12位		詳細を見る
2	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.28 クチコミ数：1937件保存数：5036件	スキンケアランキング第23位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
3	Yunth マルチスクエアシートマスク BOX	2,640円	4.33 クチコミ数：156件保存数：88件	スキンケアランキング第18位	スクエアタイプのシートだからどんな部位にもフィット！首元やTゾーンなどの部分使いにもぴったり。	詳細を見る
4	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.4 クチコミ数：2227件保存数：4975件	スキンケアランキング第20位	しっかりお肌が保湿されている感じがあって、無香料なのも嬉しいポイント︎︎	詳細を見る
5	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.38 クチコミ数：2267件保存数：6465件	スキンケアランキング第39位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
6	Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック	3,960円	4.15 クチコミ数：686件保存数：2093件	スキンケアランキング第25位	ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪	詳細を見る
7	Anua 桃70％ナイアシンシートマスク		4.19 クチコミ数：724件保存数：1772件	スキンケアランキング第45位	シート自体もしっかりしたやや厚め。ほんのりピンク色をしています。	詳細を見る
8	ルルルンルルルンハイドラ AZ マスク	2,420円〜	4.27 クチコミ数：1429件保存数：1847件	スキンケアランキング第55位	これを付けながら他の作業もできちゃうので忙しい時でも取り入れやすく毎日使いたくなっちゃう	詳細を見る
9	VT CICA デイリースージングマスク	2,420円	4.07 クチコミ数：6873件保存数：34932件	スキンケアランキング第68位	さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり！	詳細を見る
10	Detclear DETクリアブライト&ピールシートマスク	880円	4.11 クチコミ数：111件保存数：11件	スキンケアランキング第93位		詳細を見る

フェイスマスク・パックのランキングをもっと見る

デオドラント・制汗剤ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	デオナチュレ薬用ソフトストーンＷ	オープン価格	4.43 クチコミ数：2672件保存数：12313件	ボディケアランキング第17位	手軽にサッとぬれるスティックタイプだから使いやすいし、手が汚れたりしないからいい！	詳細を見る
2	デオナチュレ薬用さらさらクリーム	オープン価格	4.34 クチコミ数：1781件保存数：3828件	ボディケアランキング第38位	白い柔らかいテクスチャー。伸ばしやすく、無色になってサラサラに。	詳細を見る
3	デオナチュレ薬用足指さらさらクリーム	オープン価格	4.24 クチコミ数：2636件保存数：2561件	ボディケアランキング第55位	みずみずしい柔らかめのクリームタイプのテクスチャで少量でなめらかにのびてサラッサラに✨✨	詳細を見る
4	エージーデオ24 プレミアムデオドラントスプレーＤＸ (無香性)	オープン価格	4.5 クチコミ数：129件保存数：819件	ボディケアランキング第149位	夏に使うとスプレーの冷たさがとても気持ち良く、肌がさらっとするところも気に入っています✨	詳細を見る
5	Perspirex デトランス α	5,280円	4.36 クチコミ数：375件保存数：8666件	ボディケアランキング第73位	デンマーク発🇩🇰驚異のデオドラント🥇日中に塗り直す必要なし！無香料なのでほかの香水やデオドラントと一緒に使っても◎	詳細を見る
6	デオナチュレ薬用さらさらデオドラントパウダー	オープン価格	3.98 クチコミ数：1297件保存数：8274件	ボディケアランキング第137位	パウダーが白く残らずサラッと仕上がる。ミントや薄荷系の香りがしてより清涼感を感じられる◎	詳細を見る
7	CLINIQUE アンティパースパイラントデオドラントロールオン N〈医薬部外品〉	4,620円	4.31 クチコミ数：167件保存数：1059件	ボディケアランキング第124位	塗った箇所だけ本当にさらさらに✨塗った直後はひんやりとして気持ちが良い！	詳細を見る
8	Ban Ban 汗ブロック　プラチナロールオン　無香性	オープン価格	4.15 クチコミ数：119件保存数：1961件	ボディケアランキング第169位	匂いはもちろん、ワキ汗が全く気にならなかった!! ウォータープルーフなのも嬉しい！	詳細を見る
9	ギャツビーアイスボディペーパーフローズンペアー		4.12 クチコミ数：64件保存数：74件	デオドラント・制汗剤ランキング第9位	シャワー浴びなくてもすっきり！大判サイズなので1枚で全身拭けます🙆何より香りが良いのでめっちゃお気に入り	詳細を見る
10	８ｘ４８x４デオドラントパテ【医薬部外品】	1,540円	4.03 クチコミ数：601件保存数：396件	デオドラント・制汗剤ランキング第10位	まるでコスメみたいなコロンとかわいいちいさいパケだから持ち歩きコスメにもピッタリ♡	詳細を見る

デオドラント・制汗剤のランキングをもっと見る

BBクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	LANCOME UV エクスペール BB n	7,480円	4.22 クチコミ数：164件保存数：1491件	ファンデーションランキング第39位	肌にのせると自然な艶感が出て、しっとりした感じになります。	詳細を見る
2	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクションBB	3,960円	3.64 クチコミ数：533件保存数：6730件	ファンデーションランキング第83位	テクスチャーはよく伸びますが保湿力があります！	詳細を見る
3	MISSHA ミシャ M プロカバー BBクリーム	1,650円	4.0 クチコミ数：101件保存数：543件	ファンデーションランキング第169位	カバー力も割とあるし 厚塗り感もあまりない	詳細を見る
4	オバジオバジC デイセラムBB	3,300円	4.12 クチコミ数：268件保存数：970件	ファンデーションランキング第103位	ちょっとした色ムラを隠したいけれど、シアーな仕上がりを期待される方にぴったり🍀	詳細を見る
5	TIME SECRET タイムシークレットミネラル薬用スキンバリア BBベース	1,760円	3.97 クチコミ数：124件保存数：453件	ファンデーションランキング第109位	うっすらピンクがかっているけどイエベの私でも浮くことなく馴染みのいいベージュ！！	詳細を見る
6	マキアージュドラマティックヌードジェリーBB	3,080円	3.93 クチコミ数：443件保存数：3577件	ファンデーションランキング第116位	ツヤ肌かつマスクにつきにくいBBクリーム！スキンケア直後のような透明感のあるうるツヤ肌に	詳細を見る
7	glow ブリーザブルBBクリーム		4.27 クチコミ数：74件保存数：939件	ファンデーションランキング第139位	軽さもツヤ感もお求めの方にまさにおすすめしたBBクリーム🩵	詳細を見る
8	FASIO エアリーステイ BB ティント UV	1,320円	3.9 クチコミ数：618件保存数：4684件	ファンデーションランキング第146位	日やけ止め、化粧下地、ファンデーションがこれ1本てめちゃくちゃ時短すぎ！スキンケアのあとにすぐ塗れちゃう✨	詳細を見る
9	Dior プレステージホワイトルプロテクターＵＶミネラル BB	15,400円	4.38 クチコミ数：180件保存数：2320件	ファンデーションランキング第155位	伸びもいいし、ムラになりにくく、ナチュラルな艶感を演出してくれる✨✨ もはやスキンケアレベル	詳細を見る
10	雪肌精ホワイト BB クリームモイスト	2,860円(編集部調べ)	4.01 クチコミ数：172件保存数：3044件	ファンデーションランキング第150位	和漢エキスの香り。伸びがとても良く仕上がりはサラサラで肌にフィットしてくれる！	詳細を見る

BBクリームのランキングをもっと見る

ボディシートランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ギャツビーアイスデオドラントボディペーパーフリーズピーチ＜徳用タイプ＞ (医薬部外品)	605円	4.45 クチコミ数：605件保存数：2835件	ボディケアランキング第28位	甘いピーチの香りで女性も使いやすいしシートも分厚く1枚で全身しっかり拭けます	詳細を見る
2	ビオレ冷シートももせっけんの香り	481円	4.4 クチコミ数：251件保存数：1122件	ボディケアランキング第43位	思ったより長い間ひんやりしてくれますよ！さっぱりしていい香りです。	詳細を見る
3	ビオレ冷シート無香性	481円	4.37 クチコミ数：534件保存数：4148件	ボディケアランキング第37位	予想以上の冷え冷え感👍ささっと！汗を拭きたい時にとっても便利。大判なのでたっぷり使えます。	詳細を見る
4	ギャツビーアイスデオドラントボディーペーパーアイスシトラス	385円	4.52 クチコミ数：139件保存数：410件	ボディケアランキング第72位	大きいのでしっかりと全身拭ける◎さっぱりして爽快感が長続き！	詳細を見る
5	ギャツビーアイスデオドラントボディペーパーアイスフルーティ	385円	4.45 クチコミ数：150件保存数：574件	ボディケアランキング第77位	汗が滝みたいに出てる時に使うと冬？！ってくらい涼しくなります！	詳細を見る
6	ビオレ冷シート冷タオル無香性	オープン価格	4.31 クチコミ数：158件保存数：618件	ボディケアランキング第81位	かなりヒンヤリとしています😊甘い香りがついているわけではないので、男女問わず使えるのはいいなぁと思います✨	詳細を見る
7	ビオレ冷シートリフレッシュフローラルの香り	481円	4.4 クチコミ数：397件保存数：3583件	ボディケアランキング第76位	拭いた瞬間からひんやり！拭いた後もひんやり感が持続するので汗かきさんにオススメ💕	詳細を見る
8	AYURA アロマボディシート	825円	4.29 クチコミ数：99件保存数：245件	ボディケアランキング第90位	1枚で大判なので、全身使用する事が出来、香りが上質な香りで使っていて　とても癒されます😌	詳細を見る
9	ギャツビーアイスボディペーパーネロリの香り		4.39 クチコミ数：66件保存数：89件	ボディシートランキング第9位	大判でしっかりしたシートへたらず全身拭ける！ふんわりと良い香り🤍	詳細を見る
10	ギャツビーアイスボディペーパーシャルドネ&ジャスミンティー		4.32 クチコミ数：46件保存数：50件	ボディシートランキング第11位	清潔感のある爽やかな香りなので男女問わず使いやすいと思います…！	詳細を見る

ボディシートのランキングをもっと見る

日焼け止めスティックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	紫外線予報紫外線予報さらさらUVスティックF	1,870円	4.36 クチコミ数：734件保存数：6507件	日焼け止め・UVケアランキング第17位	ちゃんと塗れてる？ってくらいサラサラのつけ心地ですよ🙆‍♀️💗！	詳細を見る
2	ネイチャーリパブリックパウダリーUVアロエスティック SPF50+/PA++++	1,490円	3.84 クチコミ数：387件保存数：1085件	日焼け止め・UVケアランキング第66位	保湿成分のアロエベラ葉エキス配合でみずみずしく軽いつけ心地◎ でも乾くとサラッサラ！	詳細を見る
3	SHISEIDO クリアサンケアスティック	4,180円	4.37 クチコミ数：108件保存数：818件	日焼け止め・UVケアランキング第65位	手を汚さず、直接塗れ、首、鎖骨、顔と凹凸があるところでもスルスル塗りやすい😄	詳細を見る
4	PAUL & JOE BEAUTE ボディプライマースティック UV	3,850円	4.2 クチコミ数：50件保存数：55件	日焼け止め・UVケアランキング第153位	なめらかな塗り心地で伸びがよくサラッとした肌に！夏を感じる甘めのフローラルスイートの香りも好き♡	詳細を見る
5	ダルバエアーフィットフレッシュサンスティック	4,400円	4.25 クチコミ数：73件保存数：147件	日焼け止め・UVケアランキング第151位	塗った瞬間パウダーを塗った後のようなサラサラ肌になるの凄すぎ👶🏻	詳細を見る
6	AHC ナチュラルパーフェクションフレッシュサンスティック		3.74 クチコミ数：102件保存数：690件	日焼け止め・UVケアランキング第175位	塗ってみると爽やかな香りがします！手を汚さずに塗れるのが便利で良いです！	詳細を見る
7	Abib エアリーサンスティックスムージングバー	2,780円	4.21 クチコミ数：110件保存数：53件	日焼け止めスティックランキング第7位	塗り直しが億劫にならないので、しっかり塗るきっかけにヾ( -`д´-	詳細を見る
8	GIVENCHY スキン PFCT UV スティック	7,370円	4.1 クチコミ数：52件保存数：151件	日焼け止めスティックランキング第8位	スティック使うの難しいと思ってたけどのびもよくスルスル塗れます	詳細を見る
9	Dr.G グリーンマイルドサンスティック SPF50+ PA++++	1,760円	4.08 クチコミ数：253件保存数：301件	日焼け止めスティックランキング第9位	手を汚さずサッと塗り直しできるから外出時に便利♡ スルスル塗れるので摩擦感もあまり気にならないです	詳細を見る
10	SAM'U センシティブポケットサンスティック	3,300円	4.24 クチコミ数：784件保存数：131件	日焼け止めスティックランキング第10位	サラサラしたつけ心地でつけているのが気にならないのが魅力的	詳細を見る