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《スキンケア方法》冷シート無香性｜ビオレの使い方・効果 -暑い野外活動のときなどに、冷やすと涼しくなる箇所が、身体にはあります。

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投稿日：2025年08月16日

暑い野外活動のときなどに、冷やすと涼しくなる箇所が、身体にはあります。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 手首を冷やすと涼しく感じる 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 手首を冷やすと涼しく感じるのは、手首にある太い血管を冷やすことで、冷えた血液が全身を巡り、体温を下げる効果があるからです。特に、手首は皮膚が薄く、血管が体の表面に近い部分を流れているため、効率的に体を冷やすことができます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀AVA血管手のひらや手の甲には、体温調節に関わるAVA血管という特殊な血管が多く分布しています。このAVA血管を冷やすことで、体温を効率的に下げることができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🍀気化熱汗が蒸発する際に、周囲の熱を奪うことで体温を下げます。手首を冷やすことで、汗の蒸発を促進し、涼しさを感じることができます。 🍀血管の収縮と拡張暑い時には血管が広がり、体温を放出しやすくなります。逆に寒い時には血管が収縮し、体温を維持しようとします。手首を冷やすことで、血管の収縮と拡張をコントロールし、　体温を調整することができます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 熱中症対策 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 手首を冷やすことは、熱中症対策としても有効です。特に、運動時や暑い場所での活動時には、手首を冷やすことで体温の上昇を抑えることができます。部活や、フェス、キャンプなど屋外活動のときに水道の水で、手首も洗うと良いです。流水を当てましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀首や足首など、他の部位を冷やすことでも同様の効果が得られます。 🍀保冷剤や冷却シートなどを活用して、手首を冷やすとより効果的です。冷却グッズを使用する際は、冷えすぎに注意し、低温障害を起こさないようにしましょう。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #垢抜け #ボディケア #冷やす ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.28 クチコミ数：1853件保存数：4886件	スキンケアランキング第19位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
2	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.37 クチコミ数：2214件保存数：6410件	スキンケアランキング第17位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
3	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.4 クチコミ数：2177件保存数：4921件	スキンケアランキング第15位	しっかりお肌が保湿されている感じがあって、無香料なのも嬉しいポイント︎︎	詳細を見る
4	ルルルンルルルンハイドラ AZ マスク	2,420円〜	4.29 クチコミ数：1373件保存数：1810件	スキンケアランキング第39位	これを付けながら他の作業もできちゃうので忙しい時でも取り入れやすく毎日使いたくなっちゃう	詳細を見る
5	Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック	3,960円	4.15 クチコミ数：651件保存数：2052件	スキンケアランキング第35位	ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪	詳細を見る
6	Anua 桃70％ナイアシンシートマスク		4.22 クチコミ数：676件保存数：1740件	スキンケアランキング第63位	シート自体もしっかりしたやや厚め。ほんのりピンク色をしています。	詳細を見る
7	VT CICA デイリースージングマスク	2,420円	4.08 クチコミ数：6823件保存数：34959件	スキンケアランキング第56位	さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり！	詳細を見る
8	Torriden セルメイジングビタC ブライトニングマスク	275円〜	4.33 クチコミ数：740件保存数：1221件	スキンケアランキング第60位	お肌にたっぷりと水分を与えてくれる感じがしてみずみずしいお肌に仕上がる🥹	詳細を見る
9	SK-II フェイシャルトリートメントマスク	13,860円(編集部調べ)	4.25 クチコミ数：298件保存数：1111件	スキンケアランキング第48位	本当に濃密な液がたっぷりで、スペシャルケアしてる！！って感じ♡	詳細を見る
10	クリアターンごめんね素肌マスク	660円	4.11 クチコミ数：2469件保存数：13889件	スキンケアランキング第71位	肌に触れている凸凹面で顔をふき取れば、不要な角質も取り去り、つるんとした肌へ♪	詳細を見る

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デオドラント・制汗剤ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	デオナチュレ薬用ソフトストーンＷ	オープン価格	4.43 クチコミ数：2660件保存数：12311件	ボディケアランキング第5位	手軽にサッとぬれるスティックタイプだから使いやすいし、手が汚れたりしないからいい！	詳細を見る
2	デオナチュレ薬用足指さらさらクリーム	オープン価格	4.24 クチコミ数：2626件保存数：2567件	ボディケアランキング第11位	みずみずしい柔らかめのクリームタイプのテクスチャで少量でなめらかにのびてサラッサラに✨✨	詳細を見る
3	Perspirex デトランス α	5,280円	4.35 クチコミ数：374件保存数：8677件	ボディケアランキング第9位	デンマーク発🇩🇰驚異のデオドラント🥇日中に塗り直す必要なし！無香料なのでほかの香水やデオドラントと一緒に使っても◎	詳細を見る
4	デオナチュレ薬用さらさらクリーム	オープン価格	4.33 クチコミ数：1766件保存数：3831件	ボディケアランキング第26位	白い柔らかいテクスチャー。伸ばしやすく、無色になってサラサラに。	詳細を見る
5	デオナチュレ薬用さらさらデオドラントパウダー	オープン価格	3.98 クチコミ数：1291件保存数：8280件	ボディケアランキング第29位	パウダーが白く残らずサラッと仕上がる。ミントや薄荷系の香りがしてより清涼感を感じられる◎	詳細を見る
6	無印良品ひんやりボディミストエクストラクール	990円	4.32 クチコミ数：79件保存数：213件	ボディケアランキング第41位	スプレーボトルで使いやすいです。スプレーのし心地も軽すぎず重すぎずでいい感じ。	詳細を見る
7	CLINIQUE アンティパースパイラントデオドラントロールオン N〈医薬部外品〉	4,620円	4.3 クチコミ数：165件保存数：1057件	ボディケアランキング第49位	塗った箇所だけ本当にさらさらに✨塗った直後はひんやりとして気持ちが良い！	詳細を見る
8	８ｘ４ロールオンせっけんの香り	オープン価格	4.27 クチコミ数：125件保存数：682件	ボディケアランキング第123位	ワキに塗りやすかったさらさらした仕上がり🩵	詳細を見る
9	ビオレビオレZero シートやさしいせっけんの香り	550円	4.08 クチコミ数：163件保存数：266件	ボディケアランキング第110位	拭いた後、めっちゃサラッサラになる！シートも目が細かくて痛くないし、破けにくい！	詳細を見る
10	Ban Ban 汗ブロック　プラチナロールオン　無香性	オープン価格	4.14 クチコミ数：119件保存数：1966件	ボディケアランキング第115位	匂いはもちろん、ワキ汗が全く気にならなかった!! ウォータープルーフなのも嬉しい！	詳細を見る

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BBクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	LANCOME UV エクスペール BB n	7,480円	4.22 クチコミ数：163件保存数：1486件	ファンデーションランキング第46位	肌にのせると自然な艶感が出て、しっとりした感じになります。	詳細を見る
2	FASIO エアリーステイ BB ティント UV	1,320円	3.89 クチコミ数：607件保存数：4683件	ファンデーションランキング第67位	日やけ止め、化粧下地、ファンデーションがこれ1本てめちゃくちゃ時短すぎ！スキンケアのあとにすぐ塗れちゃう✨	詳細を見る
3	glow ブリーザブルBBクリーム		4.27 クチコミ数：74件保存数：923件	ファンデーションランキング第106位	軽さもツヤ感もお求めの方にまさにおすすめしたBBクリーム🩵	詳細を見る
4	KATE ザBB（カバー&オイルブロック）	1,540円	4.03 クチコミ数：225件保存数：1868件	ファンデーションランキング第100位	伸びが良くてしっとり！ほんのり香りがあって癒され系。 UVカットにもなる！	詳細を見る
5	オバジオバジC デイセラムBB	3,300円	4.1 クチコミ数：255件保存数：963件	ファンデーションランキング第125位	ちょっとした色ムラを隠したいけれど、シアーな仕上がりを期待される方にぴったり🍀	詳細を見る
6	TIME SECRET タイムシークレットミネラル薬用スキンバリア BBベース	1,760円	3.97 クチコミ数：122件保存数：440件	ファンデーションランキング第138位	うっすらピンクがかっているけどイエベの私でも浮くことなく馴染みのいいベージュ！！	詳細を見る
7	キュレルベースメイク BBクリーム	1,980円	3.4 クチコミ数：257件保存数：1225件	ファンデーションランキング第148位	とっても伸びが良くて、少量でもカバー力がしっかりあります🙆‍♀️	詳細を見る
8	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクションBB	3,960円	3.62 クチコミ数：528件保存数：6724件	ファンデーションランキング第147位	テクスチャーはよく伸びますが保湿力があります！	詳細を見る
9	マキアージュパーフェクトマルチベースBB		3.66 クチコミ数：144件保存数：722件	ファンデーションランキング第155位	こってり寄りだけどちゃんと伸びて美容液配合で乾燥せず汗・皮脂に強い。オールシーズン使える！	詳細を見る
10	FASIO エアリーステイ BB ティントモイスト	1,320円	3.97 クチコミ数：214件保存数：1205件	ファンデーションランキング第162位	少量でかなり伸びるので、肌も重たくなく肌なじみ抜群です❢ 厚塗り感もないので、パウダーを乗せてもよれなくて満足度高い◎	詳細を見る

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ボディシートランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ギャツビーアイスデオドラントボディペーパーフリーズピーチ＜徳用タイプ＞ (医薬部外品)	605円	4.45 クチコミ数：597件保存数：2836件	ボディケアランキング第2位	甘いピーチの香りで女性も使いやすいしシートも分厚く1枚で全身しっかり拭けます	詳細を見る
2	ビオレ冷シート無香性	481円	4.37 クチコミ数：532件保存数：4166件	ボディケアランキング第4位	予想以上の冷え冷え感👍ささっと！汗を拭きたい時にとっても便利。大判なのでたっぷり使えます。	詳細を見る
3	ビオレ冷シート冷タオル無香性	オープン価格	4.3 クチコミ数：154件保存数：619件	ボディケアランキング第12位	かなりヒンヤリとしています😊甘い香りがついているわけではないので、男女問わず使えるのはいいなぁと思います✨	詳細を見る
4	ビオレ冷シートももせっけんの香り	481円	4.4 クチコミ数：246件保存数：1124件	ボディケアランキング第16位	思ったより長い間ひんやりしてくれますよ！さっぱりしていい香りです。	詳細を見る
5	ギャツビーアイスデオドラントボディーペーパーアイスシトラス	385円	4.52 クチコミ数：134件保存数：412件	ボディケアランキング第19位	大きいのでしっかりと全身拭ける◎さっぱりして爽快感が長続き！	詳細を見る
6	ビオレ冷シートリフレッシュフローラルの香り	481円	4.4 クチコミ数：394件保存数：3585件	ボディケアランキング第22位	拭いた瞬間からひんやり！拭いた後もひんやり感が持続するので汗かきさんにオススメ💕	詳細を見る
7	ギャツビーアイスデオドラントボディペーパーアイスフルーティ	385円	4.45 クチコミ数：145件保存数：578件	ボディケアランキング第27位	汗が滝みたいに出てる時に使うと冬？！ってくらい涼しくなります！	詳細を見る
8	フィアンセフレグランスボディシートピュアシャンプーの香り	550円	4.46 クチコミ数：170件保存数：2719件	ボディケアランキング第57位	シートが大きくて1枚で全身拭けます♡本当にいい香りです	詳細を見る
9	AYURA アロマボディシート	825円	4.28 クチコミ数：95件保存数：243件	ボディケアランキング第47位	1枚で大判なので、全身使用する事が出来、香りが上質な香りで使っていて　とても癒されます😌	詳細を見る
10	ギャツビーアイスボディペーパーシャルドネ&ジャスミンティー		4.28 クチコミ数：40件保存数：47件	ボディケアランキング第154位	清潔感のある爽やかな香りなので男女問わず使いやすいと思います…！	詳細を見る

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日焼け止めスティックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	紫外線予報紫外線予報さらさらUVスティックF	1,870円	4.37 クチコミ数：728件保存数：6521件	日焼け止め・UVケアランキング第15位	ちゃんと塗れてる？ってくらいサラサラのつけ心地ですよ🙆‍♀️💗！	詳細を見る
2	SHISEIDO クリアサンケアスティック	4,180円	4.38 クチコミ数：105件保存数：816件	日焼け止め・UVケアランキング第27位	手を汚さず、直接塗れ、首、鎖骨、顔と凹凸があるところでもスルスル塗りやすい😄	詳細を見る
3	ネイチャーリパブリックパウダリーUVアロエスティック SPF50+/PA++++	1,490円	3.84 クチコミ数：383件保存数：1085件	日焼け止め・UVケアランキング第74位	保湿成分のアロエベラ葉エキス配合でみずみずしく軽いつけ心地◎ でも乾くとサラッサラ！	詳細を見る
4	GIVENCHY スキン PFCT UV スティック	7,370円	4.1 クチコミ数：52件保存数：150件	日焼け止め・UVケアランキング第150位	スティック使うの難しいと思ってたけどのびもよくスルスル塗れます	詳細を見る
5	Dr.G グリーンマイルドサンスティック SPF50+ PA++++	1,760円	4.09 クチコミ数：252件保存数：306件	日焼け止め・UVケアランキング第162位	手を汚さずサッと塗り直しできるから外出時に便利♡ スルスル塗れるので摩擦感もあまり気にならないです	詳細を見る
6	ダルバエアーフィットフレッシュサンスティック	4,400円	4.25 クチコミ数：69件保存数：145件	日焼け止め・UVケアランキング第167位	塗った瞬間パウダーを塗った後のようなサラサラ肌になるの凄すぎ👶🏻	詳細を見る
7	PAUL & JOE BEAUTE ボディプライマースティック UV	3,850円	4.2 クチコミ数：49件保存数：56件	日焼け止め・UVケアランキング第178位	なめらかな塗り心地で伸びがよくサラッとした肌に！夏を感じる甘めのフローラルスイートの香りも好き♡	詳細を見る
8	JMsolution JAPAN 日焼け止めスティック	2,090円	3.84 クチコミ数：89件保存数：273件	日焼け止め・UVケアランキング第180位	スティックタイプなら片手で簡単に塗れます👆 さらに、ぺたぺたして髪の毛がくっついたり、服が白くなったりしません🌱	詳細を見る
9	Abib クイックサンスティックプロテクションバー	2,280円	4.15 クチコミ数：350件保存数：291件	日焼け止めスティックランキング第9位	自然な感じで肌がトーンアップします！手が汚れないし、手軽に塗れるからいいですよねぇ！	詳細を見る
10	サンカット® プロディフェンスライトアップUV スティック	2,200円	4.11 クチコミ数：177件保存数：376件	日焼け止めスティックランキング第10位	艶が出てライトアップ効果がありますが、テカったりせずにサラサラします。	詳細を見る