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寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング｜メディキュット他、1商品を使った口コミ - あけましておめでとうございます🎍

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投稿日：2025年01月08日

あけましておめでとうございます🎍 2025年がスタートして少し経ってしまいましたが、、 2025年の垢抜け計画をたてました！なんだかんだ毎年計画立てては途中で挫折してしまうこともあり💦 今年は期間を決めて取り組もうと考えました！今回は1月～3月編です！目標1つ目！ ⭐️ダイエット 3月には卒業式があるので、袴を綺麗に着こなしたい！ 49kgを目標に食生活から改善していきます！具体的には、野菜などを中心に『腸活レシピ』を参考にしてみようと思います！目標2つ目！ ⭐️むくみ改善足と顔がむくみやすい＋冷え性なので、体を冷やさないようにし、寝る前のマッサージも毎日する！目標3つ目！ ⭐️運動 1日15分からの運動習慣を身につける！秋くらいから、なわとびを始めたのですが冬になってからサボり気味になっているので、今年から継続して週2日頑張る！【今回のまとめ】 2025年1月～3月までの垢抜け計画を立てました！ ⭐️ダイエット ⭐️むくみ改善 ⭐️運動 4月くらいに結果をまとめて、投稿しようと思います！また現在使っている商品も載せてます！みなさんの2025年の目標は何ですか？？一緒に理想の自分をめざして頑張りましょう💪 最後まで読んで頂きありがとうございました✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #2025年 #垢抜け計画 #垢抜け目標 #ダイエット #むくみ改善 #運動

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