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- 2023.07.08
お水を１日２㍑飲む 夜ご飯は食べない 摂取㌍＜消費㌍ 食べる場合は20時までに！ 浮腫を治す 放置するとそのまま太くなる 運動やマッサージをする ジュースやお菓子を食べない 水に置き換える どうしてもって時は #美酢 を炭酸水で割って飲む スマホやテレビを見てるときは足のマッサージとか ふくらはぎをトントンってやったり 、とにかく筋肉をほぐす感じです！ 着圧パンツはく 体を冷やさない 靴下はいたり 入浴剤入れてお湯に浸かったりする 代謝を良くする
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- 2021.12.14
안녕하세요〜🥰こんにちは❕二口です。~早く読みたい人は🐰までお願いします🙇♀️~皆さん、夏休みですね！私はもう受験生なのに夏休みの宿題が終わらなくて終わらなくて、、🥺ま、そんなことは置いといて。皆さん自分に自信ありますか？今回は夏休みを使っ...
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- 2021.08.09
初投稿失礼します🙇🙏長いと思いますが、良かったら最後まで読んでください！テーマ『夏休みの垢抜け大作戦！』こんにちは！はじめまして💫るあです！早く本題に入りたい方はこちらのマークまで飛んでください！☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁ ☁みなさん...
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- 2021.07.23
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- 2020.07.26
外出自粛中のうちにキレイになって、周りを驚かせたい！と自分磨きを頑張りたい方へ。なにか参考になれたらと思い、私がこの5ヶ月で実際にやってみて、周りに褒めてもらえたことをまとめました。要点は画像の中でしゃべったので、、細かいことをここで書きます...
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- 2021.05.23
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ゼリータイプで食べやすい！ サプリに抵抗ある方🙋♀️ 肌の鎮静・再生・保湿の効果 液状タイプで吸収率◎ オレンジジュースのような味 肌の弾力 ダイエットにも肌にも◎ 美容好きの方へのギフト◎ サプリに抵抗ある人◎
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