スクワットはダイエットに凄く効果的でお腹や太ももを引き締めることができ、姿勢も良くなります!!✨ 有酸素運動はダイエットでよく聞きますね! Mariaさんの動画がとてもオススメです!! グルテンフリーダイエットとは小麦などに含まれるタンパク質の一種であるグルテンを摂らないというものです! 空腹睡眠ダイエットは夜寝る前5時間は飲み物(なるべく水)以外飲まない食べないというものです🥳 規則正しい生活は痩せます!本当に!!✨😭
もっと見るおすすめアイテムHOT TAB×入浴剤
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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HOT TAB 薬用 HOT TAB WELLNESS | 990円 |
| 入浴剤ランキング第71位 | 重炭酸湯で体が温まる 冬にはもってこいの入浴剤です¨̮♡︎お風呂上がりもぽかぽかしてました♡ | 詳細を見る | |
HOT TAB 薬用ホットタブ 重炭酸湯Classic | 990円 |
| いつもより手足が冷たくない!! そしてその状態が持続♪ | 詳細を見る | ||
HOT TAB 薬用 HOT TAB RECOVERY | 990円 |
| 入浴剤ランキング第151位 | 溶けてから、入浴すると柔らかなお湯になっており、心地よいです❣️ | 詳細を見る |
おすすめアイテムEBiS化粧品×美容液
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
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EBiS化粧品 Cエッセンス | 4,400円 |
| 匂いも全くと言っていいほどなく、ビタミン系のスキンケアにしてはかなりクセがない商品だと思います。 | 詳細を見る | |
EBiS化粧品 Cエッセンス VC5+PLUS | 4,620円 |
| サラッとした感じのテクスチャーで、肌に馴染む感じが良かった! | 詳細を見る | |
EBiS化粧品 エビス ビーホワイト | 3,300円 |
| メラニンの生成を抑えシミ・ソバカスを防ぐということで、夏場のケアにピッタリ! | 詳細を見る |
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美容液ランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DECORTÉ リポソーム アドバンスト リペアセラム | 8,250円 |
| 美容液ランキング第1位 | かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした! | 詳細を見る | |
Torriden ダイブイン セラム | 2,420円 |
| 美容液ランキング第2位 | 肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。水分たっぷりでもちっと肌にしてくれます✨ | 詳細を見る | |
numbuzin 5番 白玉グルタチオンC美容液 | 2,420円 |
| 美容液ランキング第3位 | 肌の上にいつまでも残らないからベタつきが苦手な方にもおすすめ︎💕︎ | 詳細を見る | |
VT リードルショット300 | 4,730円 |
| 美容液ランキング第4位 | べたつかず肌にさらっとなじむ!水分たっぷりなみずみずしいテクスチャー | 詳細を見る | |
無印良品 発酵導入美容液 | 1,990円 |
| 美容液ランキング第5位 | お手頃な価格で これだけしっとり感がプラスできるなら 秋冬の乾燥が気になる季節には ぜひ使ってみてもらいたい! | 詳細を見る | |
魔女工場 ガラクナイアシン2.0エッセンス | 3,190円 |
| 美容液ランキング第6位 | 美容液だけどサラサラしていてすぐ肌に馴染む! 後のスキンケアに響かないし、ベタつかなくて良い♪ | 詳細を見る | |
COSRX RXザ・ビタミンC23セラム | 2,480円 |
| 美容液ランキング第7位 | 結構しっかりとしたテクスチャーなんですが、なじませると程よい保湿感&ツヤ感魅せしてくれるアイテムでした♡ | 詳細を見る | |
LANCOME ジェニフィック アドバンスト N | 11,990円 |
| 美容液ランキング第8位 | この美容液だけでも良くない?と思うほどの仕上がり!潤いで満たされて肌荒れ予防になりそう | 詳細を見る | |
VT リードルショット100 | 3,520円 |
| 美容液ランキング第9位 | 使用感はこっくりテクスチャーだけど、みずみずしくて サラッとして肌なじみもよくて使い心地◎ | 詳細を見る | |
VT シカレチA エッセンス0.1 | 3,300円 |
| 美容液ランキング第10位 | サラッとしたテクスチャーでするするとなじんでいくよ♡全体的にすごく使いやすい◎! | 詳細を見る |
頭皮ケアランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ReFa ハートブラシ | 2,970円 |
| 頭皮ケアランキング第1位 | 初めは少し握りづらいかな?と思いましたがすぐに慣れました! 絡まっている髪も優しくほぐすようにブラッシングできて、サラサラつやつやの髪になります🪄⌒♡.。 | 詳細を見る | |
uka uka scalp brush kenzan | 2,420円 |
| 頭皮ケアランキング第2位 | 持ちやすい形なのでマッサージしやすい♡これがないと物足りない!と思うくらいハマってしまいました♡ | 詳細を見る | |
エトヴォス リラクシングマッサージブラシ | 1,925円 |
| 頭皮ケアランキング第3位 | 樹脂製で硬さが程よく、頭皮をマッサージしてくれます!インバスでもアウトバスでも使えるのが♪ | 詳細を見る | |
SABON ヘッドスクラブ デリケート・ジャスミン | 5,170円 |
| 頭皮ケアランキング第4位 | 頭皮のにおいやべたつきが気になる方にオススメ!爽やかなジャスミンの香りです。 | 詳細を見る | |
キュレル 頭皮保湿ローション | 1,430円 |
| 頭皮ケアランキング第5位 | ヘッドを直接あてて使うことが出来るので、パッとぬることができて楽ちんです! | 詳細を見る | |
ReFa ハートブラシ フォースカルプ | 2,970円 |
| 頭皮ケアランキング第6位 | 力が入りすぎない形状と、頭皮に沿ったラウンド型なブラシ配置がこのブラシのいい所◎ | 詳細を見る | |
エイトザタラソ エイトザタラソ ユー CBD&スパークリング ヘッドスパ スキャルプエッセンス | 1,650円 |
| 頭皮ケアランキング第7位 | 頭皮の上でパチパチと弾け、ジュワーっと浸透していくような感覚が心地良い…! | 詳細を見る | |
SABON ヘッドスクラブ グリーン・ローズ | 5,170円 |
| 頭皮ケアランキング第8位 | 頭皮に馴染ませると髪のまとまりが良くなり、いい香りに包まれます♡ | 詳細を見る | |
エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮マッサージブラシ ソフト | 1,408円 |
| 頭皮ケアランキング第9位 | トゲが大きく間隔が広めなので、髪が絡んだりせず使えるのが嬉しいです🎵 | 詳細を見る | |
エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮マッサージブラシ ハード | 1,408円 |
| 頭皮ケアランキング第10位 | 硬過ぎず、頭皮を刺激するにはちょうど良いかたさでした。はちの形で持ちやすい! | 詳細を見る |
入浴剤ランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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クナイプ クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り | 2,640円〜 |
| 入浴剤ランキング第1位 | 深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です! | 詳細を見る | |
AYURA メディテーションバスt | 616円 |
| 入浴剤ランキング第2位 | 香りは森林にいるような自然を感じる香り。お風呂の時間がいつもよりとても贅沢なひと時になる気がしてすっかりお気に入りです♡ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト スミレの香り | 165円 |
| 入浴剤ランキング第3位 | しっとりなめらかなお肌になるしとっても気に入ったバスソルト🛀 | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト サクラの香り | 165円 |
| 入浴剤ランキング第4位 | 春を感じるバスタイム🛁本当かわいすぎる限定クナイプ♡♡ | 詳細を見る | |
クナイプ クナイプ バスソルト ネロリの香り | 2,640円〜 |
| 入浴剤ランキング第5位 | 爽やかで懐かしいようなやわらかい香りに包まれます。 | 詳細を見る | |
キュレル 入浴剤 | 1,100円〜 |
| 入浴剤ランキング第6位 | お湯に浸かっている間も肌がしっとりしている感じがします | 詳細を見る | |
クナイプ バスソルト ハッピーフォーミー ロータス&ジャスミンの香り | 2,640円〜 |
| 入浴剤ランキング第7位 | スパをしたような 上品な香りでゆったりとしたバスタイム🤍 | 詳細を見る | |
爆汗湯 金木犀の香り | 264円 |
| 入浴剤ランキング第8位 | 入れた瞬間パチパチ音ががします。ほんのり金木犀のいい匂い | 詳細を見る | |
毛穴撫子 重曹白肌風呂 | 220円 |
| 入浴剤ランキング第9位 | お風呂あがりはたしかに肌が柔らかく、 乾燥してませんでした^^✨ | 詳細を見る | |
BARTH 中性重炭酸入浴剤 | 990円 |
| 入浴剤ランキング第10位 | 湯船に入れると一気に炭酸風呂へ!まろやかな美容液をまとっているかのよう❤️肌がツルスベに✨ | 詳細を見る |
いちか@フォロバさんの人気クチコミ
UVカット率100%、太陽の光を通さない黒の裏地の遮光率100%だと涼しい! アームカバーはUVカット効果+冷感タイプ。 日焼け止めは1年中塗ろう。 ビタミンCはいちご、キウイ、みかん、柿などの果物に多く含まれていて、手軽に摂取しやすいのでおすすめ。 ビタミンCサプリは普段のシミ&美白対策のためにも1年中飲むと良いよ。
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- 2
- 1週間前
白湯を飲む ことで身体の中から温めよう! 朝食を食べる ダイエット中だからと朝食抜きは絶対NG! 階段を使う ことで血流が促進され冷え性の解消にもなるので一石二鳥! 日焼け止め は必須!夏だけではなく寒い冬も曇りの日も紫外線は降り注いでいるので、1年中必ず塗ってるよ! ビタミンC摂取 朝のビタミンCは紫外線によるダメージを軽減しシミやソバカスなどの予防・対策になるため、朝のスキンケアにはビタミンC美容液を必ず使っている!
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- 37
- 3ヶ月前
発売後世界中販売累計5500万個達成!韓国代表のビューティーアワードパウダー部門4冠王のイニスフリーNo.1メガヒット商品 余分や皮脂をしっかりとキャッチして、メイクしたてのさらさらのお肌をキープ! ほんのりピンクで自然にトーンアップ イエベ肌にピンクパウダーは相性抜群!
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- 11
- 1ヶ月前
d'albaホワイトトリュフファースト スプレー セラム 100ml2,700円(税込) ドクターシーラボ薬用ローション スーパーセンシティブEX 150ml 4,510円(税込)薬用アクアコラーゲンゲル スーパーセンシティブEX 50g 4,180円(税込) LANCOMEクラリフィック ブライトニング セラム30ml16,500円(税込) COSRXRXザ・ビタミンC23セラム20ml2,480円(税込)RXザ・レチノール0.1クリーム20ml2,600円(税込) LIENJANGオール セラ リペア クリーム8.050ml3,850円(税込) ロゼット夢見るバーム90g1,980円(税込) ネイチャーリパブリックレチノール ピュアブライトユースシートマスク21(220mL)1,870円(税込) スキンマルシェ和をプラスプランドベースミルクブースターマスク<洗い流すタイプ>180g1,485円(税込) ビフェスタ リップスクラブバーム /リップセラムパック1,100円(税込)/ 1,320円(税込)
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- 8
- 4ヶ月前
ビタミンCは美白ケア、ヒアルロン酸は水分ケア、ペプチドはハリ弾力ケアに。 普通に塗る美容液よりも、チクチク刺激があるほうが肌にも効いている気がするよね🥰 敏感な目元や口元は避けて使っているよ◎
もっと見る- 114
- 2
- 6日前
ジェル状のテクスチャーでしっとりとするような軽めのつけ心地だよ🙆♀️ SPF50+PA++++でスーパーウォータープルーフだけどもせっけんで落とせるのは嬉し嬉しい◎ フローラルアロマの香りは日焼け止めっぽくなくて好きな香り🥰
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- 1ヶ月前
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