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投稿日：2024年01月08日

お金をかけない美容　@ave_biyou 根本からキレイになりたい全女性へ🕊 ⁡ ▫︎　美人になる方法 ◽︎　スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア ▫︎　キレイに痩せる方法　etc. ♡ ⁡ 高いお金をかける前に見てほしい！ ⁡ ストーリーにて『食べたもの』載せてます🐰 フォローお待ちしております♡ ⁡ 　　((他の投稿を見る𓂃 @ave_biyou )) ⁡ 🌼本日の内容＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ \　これが基本　/ キレイに痩せる方法　8選  　　０１．腹８分以上食べない　　０２．水を『３０分に１回』飲む　　０３．『毎日』湯船に『１５分』浸かる　　０４．キレイな姿勢で座る・立つ・歩く　　０５．睡眠時間は『７〜８時間』　　０６．お尻に筋トレ＋有酸素運動　　０７．『ザ・太るもの』を控える　　０８．お風呂あがり『ストレッチ』する ⁡ 　　((他の投稿も見る𓂃　#アビの綺麗やせ　)) ⁡ ⁡ 🌼自己紹介＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ✔️ 根本から綺麗になる『お金をかけない美容』 ⁡ ▫︎　美人になる方法 ◽︎　スキンケア｜ヘアケア｜ボディケア ▫︎　キレイに痩せる方法　etc. ⁡ 一緒に女磨きしてしましょう♡ ⁡ 　　((プロフィールを見る𓂃 @ave_biyou )) ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ #美容 #女磨き #いい女 #自分磨き #美容アカウント #キレイに痩せる #綺麗に痩せる #ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット方法 #痩せる #痩せる方法 #痩せる食事 #痩せる習慣 #痩せるコツ #痩せる食べ方 #運動習慣

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