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サプリは成分によって吸収効率や効果が出やすいタイミングが異なると言われています📝 ビタミンC：抗酸化作用があり、紫外線やストレスによるダメージから肌を守るのに役立つ。 コラーゲン：睡眠中に成長ホルモンが分泌され、肌や組織の修復が行われるタイミングに合わせると◎
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183- 2025.09.13
毎日欠かさず飲んでるサプリ！肌荒れ・ターンオーバーの乱れ対策に！ DHC ビタミンBミックス 60日分¥517 ▶︎ビタミンB群サプリ 肌のコンディションを整えて、美肌サポート！ DHCはコスパも良いので継続しやすいと思います☺️✨
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サプリは「続けやすさ」が命！ 使い切りアイテムと、新しく仲間入りした1軍サプリたちを紹介します✨ ディアナチュラからDHCの持続型ビタミンCへ。持続型＆Bミックス追加でも月1000円でおさまるのはさすがのDHC👏 オルビスのディフェンセラ、2ヶ月飲んで乾燥が気にならなくなってきた…？
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8種のビタミンB群を美容と健康のために✨ ビタミンB群は、糖分やたんぱく質などの栄養素をエネルギーにかえて健やかな毎日を支えるための必須ビタミンです！ 美容やスタミナ、ダイエットなどに欠かせないビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸のビタミンB群全8種類にイノシトールをバランスよく配合したサプリメントです✨ ナイアシンやビオチンはお肌の健康維持を助けるため美容面でも欠かせない栄養素だそうです！
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- 2025.06.07
大容量でコスパが良いので、こちらもなくなりそうになったらメガ割を利用してストック買いしてます💪 まずは100均やドラッグストアの安いもので良いので、【鉄＋C＋B】のセットを試してみてほしいです！
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1日の活力のためにDHC 持続型ビタミンBミックス1日量と香るブルガリアンローズカプセル2分の1日量 ビタミンBはそれぞれのBが糖質、脂質、タンパク質をエネルギーに変えてくれるから朝がオススメ✌ コラーゲンは寝てる間に作られていると言うことで夜寝る2時間くらい前に飲んでる。
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DHC 持続型ビタミンCはもう数えきれないくらいリピートしている超お気に入り商品🥰たくさん摂取しても身体に留めておくことができないビタミンCをゆっくり放出してくれる、タイムリリース処方のビタミンCサプリです🍋 DHC ヘム鉄はリピート購入させていただいた商品です🌸鉄分は吸収率が悪いだけでなく、食事からだけではなかなか十分な量を摂取しにくい栄養素です💦 DHC 持続型ビタミンBミックスは今回初めて購入した商品で、ビタミンB群全8種が配合されている栄養機能食品になります🙋♀️
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- 2025.12.15
ターンオーバーをいかに正常に保つかだと思っています⸜(* ॑ ॑* )⸝ この周期、年齢とともに驚くほど遅くなります💦 私は内側からターンオーバーを促すケアを始めました✨ だからこそ、24時間じわじわ効いてくれる「持続型」で常に体の中をビタミンBで満たしておくことが重要なんです⸜(◍'꒳'◍)⸝ まさに、美肌を攻めながら全身の健康を守ってくれる私の「肌管理の要」です🥰
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DHC ビタミンＣハードカプセル60日分 ¥539 葉酸はビタミンBの一種で、細胞分裂やDNAの合成に必要な物質であり、貧血の予防に役立つそうです。 ビタミンCは、メラニンの生成を抑制し、肌のしみ、そばかす、日焼けなどによる色素沈着を緩和する効果などが期待されます。
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- 5ヶ月前
楽しいお酒の場で、翌日も楽しいまま終わりたい💭🍻 あまりお酒が得意でない方も、お酒が好きでよく飲む方にも◎ ポイント💡 アルコールの利尿作用で体から水分が失われ、脱水症状が起きてしまいます！脱水症状によって、頭痛、だるさ、喉の渇き、吐き気、めまいが引き起こされます🌀 ポイント💡 睡眠中に肝臓がアルコールを分解する働きが活発になるため、十分な休息をとることが大切◎ とにかく水を飲んで体からアルコールを排出するように頑張りましょう！
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- 2025.10.03
ガチャクーポン(25%OFF以上)が当たったらついついコスメたちを買っています✨ 物によってはメガ割より安かったり、LOFTやドラストで定価で買うよりお得なはずな物を選んでいます😊 メラノCCの薬用しみ集中対策 プレミアム美容液は以前から使用していてどちらかというと夫が定期的に使用してます😊 シミが気になるお年頃なのでお守り代わりに継続中です！ ビオレuのザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 金木犀の香りはこれはドラストより安く買えるのでリピート購入✨ やはり浴室でササッとぬれるのがズボラ界隈にはありがたい‼️
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- 2025.04.23
約4年間ニキビに悩まされ、やっと綺麗に治ったと思ったら去年の春に大量のニキビ再発💦💦💦 完治するのに半年かかりましたが、やっと肌荒れ・ニキビがビックリするくらいキレイに改善されました！ お肌調子が良い日はPOLA B.Aシリーズを使ってます。ローションとミルクのみです。 インナーケアはサプリとプロテインとお通じが良くなるお茶とはとむぎ茶とワコナルビューティーです💡
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- 4ヶ月前
おすすめアイテムDHC×健康サプリメント
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| サプリメント・フードランキング第78位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る |
 | DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
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健康サプリメントランキング
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UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
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UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
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DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
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Bio-Nomarizer 青パパイヤ酵素 顆粒タイプ | 10,800円 |
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DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
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ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
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あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
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ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
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知ってる方も多くなってきているシャンプーの成分について毎日使うものだから知っておきたいですよね🙄写真の2枚目にまとめました！今使っているシャンプー確認してみてください！「でも捨てるのもったいないですよ、、」そういう場合は薄めて使えば大丈夫です！桶に水(お湯)を入れシャンプーをその中でジャバジャバして使います！シャンプーのおすすめの方法シャワーで3分ほど髪を流す。(髪の汚れの大体は水で落とせる)シャンプーを1プッシュ手に取り、後頭部から洗います。(頭のてっぺんは吸収しやすく、ハゲの原因になります)頭皮だけを洗い、毛先まで洗わない。
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- 2018.08.10
飲むだけで、なんて夢ですよね。楽ですよね。続けるしかないですよね。でも私忘れっぽいんです。 1週間の朝昼夜寝る前で分けられるピルケース(百均)です！私はそれに1週間分入れて持ち歩いています。 「気休め程度」がだんだん身体に良い変化をもたらしてくれるのを願って毎日続ける！それが美への道ですよね、、
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- 2018.08.12
人気YouTuberのこばしり。ちゃんが動画で使っていた下地を5時間使って感じたことを書いていこうかなと思います(ˊᵕˋ)私はドン・キホーテで購入しました！使ってみて初めて思ったことはなんだこのテクスチャーは！🙄🙄YSLのラディアントタッチブラープライマーにかなり似たものを感じます。タッチインソルのほうが少しクリーミーかな？「すべすべ保湿」というのか？これは、、伸びが凄いですこれ！あと匂いも甘くていい匂い(*´`)毛穴を埋めてくれそうなやつか？これ((ﾎﾞｿｯ…5時間使ってみた感想としては、「保湿感すげぇ、、、🤤」これを書きながらほっぺをペシペシしてますが、カサカサしていない、、、...
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- 2018.08.10
メンタリストに学ぶモテる顔になるメイク💄✨先日某有名メンタリストさんの動画を拝見し、これは世の女子に広めなければ！と思い、書かせていただきます(..)"【メイクが与える印象の変化は2%程と言う衝撃的な事実】 それなら肌を綺麗にする、運動をすることに時間をかける方が良い。30~40%くらい薄いメイクの方が男性ウケが良い。女同士の場では濃いメイクの方が良いです。モテる女子には共通点があり、男子はそれを無意識に見ているという。胸、足とか言うだろうが、そうでは無いらしい。なんと男子は唇を無意識によく見ていると言う(˙👄˙)唇の黄金比？(モテる比率)は上が1で下が2の1対2が言いそうです。
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- 2018.08.09
romaのいつものアイメイクプロセス💄✨写真付きで説明します(ˊᵕˋ)いつものアイメイクと言いながら、流石にいつも以上に丁寧に仕上げました🤗まつエクをしているのでマスカラは抜きです(*бωб)ピンクメイクが好きな方にオススメです(๑´˘`)ﾉ～♡詳しくは画像をご覧下さい😇♡♡〜小言〜夏休みに入ってからメイクすることが少なくなり悲しいです、、。友達と遊ぶことも3週間に1回ほど、、バイトばかりでストレスも溜まりますが、お給料で買うコスメ達に助けられます('')♡#メイク#アイメイク#プロセス#いつものメイク
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- 2018.08.11
ヴィセは大人っぽいデザインで、気分が上がる色展開が多いような気がします。特に今回のレビューさせて頂く031は私の心をぐっと掴みました。アイシャドウはパレット派だったのですが、これは買わなければ、と😧😧ラメ系が好きなのですが、031のラメ感は少し強めですかね。私の好きなラメ感です。それもピンクなんです。でも塗ってみるとそんなにピンクが主張していないので、ベースに使っています💓上瞼と下瞼に広げて他のアイシャドウを乗せていつも使っています！涙袋をぷっくり見せるようなラメではないかな〜と個人的な感想です。他のアイシャドウとの併用がかなりオススメです！😇...
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- 2018.08.09
![DHC 天然ビタミンE[大豆] / DHC](https://cloudflare.lipscosme.com/image/e647e067b523a6beebbcefb1-1696406660.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=120)
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