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オーガランド・日興フーズ株式会社のサプリメント・フードを使った口コミ -年末年始で3キロ増😭 食べることが一番の楽しみなので

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投稿日：2024年01月18日

年末年始で3キロ増😭 食べることが一番の楽しみなので食べるダイエット❤️ 朝はほぼ食欲がないのでバナナ一本とデカフェコーヒー、豆乳。昼はもりもり玄米弁当。　主食を玄米置き換えが満腹感があり、おつうじも倍増😙 私の体には一番即効性が高いです❤️ 玄米は一日以上体温ぐらいの水に浸し発芽させてから塩を加えて圧力鍋で炊くと種皮が破れやすくなってもちもちに😋 今日のお弁当、茶色いですが笑🙏 ゴボウとニンジン、ハムのサラダにたくさんの煮豆でイソフラボン。（最近抜け毛と　出始めたグレイヘアーが　気になります）ダイエット集中期間のお菓子は王様のデーツ習慣に。デーツは食物繊維、カルシウム、鉄分、マグネシウム、カリウムが豊富で「スーパーフード」保存料、着色料、砂糖不使用。クセがあるものも多いなかこれは黒糖みたいでクセがなくめちゃくちゃおいしい。夜は鶏肉の香草パン粉焼き。フライのように満足感ありつつ揚げてないからカロリーダウン❤️ お好みのハーブ（私はローズマリー、イタリアンパセリ、ドライバジル）と粉チーズ、塩を混ぜたパン粉をつけてオーブンで焼くだけ🫶 時差でレンジしたジャガイモも入れれば同時にポテトも完成します。調理ほぼゼロ👏 足りない栄養素はサプリの力も借りて。有名な皮膚科の先生にコラーゲンはサプリや食べ物では成分として体内で吸収するには大きすぎるから、その材料になるビタミンC、亜鉛、鉄をとっていると教えてもらい、私もマネしてビタミンC、亜鉛、鉄、マルチビタミンをリピし続けています。ヘアケア強化にマルチビタミンをビオチン単独に変えようかな🤔 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓇼楽天ROOMでご紹介中𓇼 愛用サプリ、王様のデーツ習慣など。トップページのURLからご覧ください☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ダイエット飯 #今日のランチ #晩ご飯記録 #玄米ダイエット #サプリメント #美肌レシピ #ダイエット中のおやつ #ヘム鉄粒 #ビタミンC

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	4.06 クチコミ数：113件保存数：29件	サプリメント・フードランキング第1位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
2	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2033件保存数：29335件	サプリメント・フードランキング第2位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
3	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：528件保存数：3890件	サプリメント・フードランキング第3位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
4	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.44 クチコミ数：204件保存数：1546件	サプリメント・フードランキング第7位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
5	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.73 クチコミ数：203件保存数：1150件	サプリメント・フードランキング第12位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
6	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：606件保存数：5959件	サプリメント・フードランキング第17位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
7	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：654件保存数：6268件	サプリメント・フードランキング第18位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
8	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.15 クチコミ数：423件保存数：2804件	サプリメント・フードランキング第22位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
9	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.15 クチコミ数：237件保存数：1175件	サプリメント・フードランキング第27位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
10	DHC DHC 天然ビタミンE[大豆]	810円	4.24 クチコミ数：90件保存数：707件	サプリメント・フードランキング第38位	手軽に飲めるので続けたいと思います！	詳細を見る

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1	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.25 クチコミ数：426件保存数：2862件	サプリメント・フードランキング第8位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：171件保存数：968件	サプリメント・フードランキング第5位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.04 クチコミ数：480件保存数：4044件	サプリメント・フードランキング第19位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.36 クチコミ数：90件保存数：175件	サプリメント・フードランキング第24位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
5	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.26 クチコミ数：159件保存数：901件	サプリメント・フードランキング第36位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
6	ファンケルビタミンC	398円	4.02 クチコミ数：123件保存数：305件	サプリメント・フードランキング第40位	ビタミンCはいつでも摂りたいですよね　価格も続けやすいお値段です	詳細を見る
7	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.3 クチコミ数：143件保存数：2320件	サプリメント・フードランキング第41位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
8	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.85 クチコミ数：123件保存数：1067件	サプリメント・フードランキング第57位	食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る
9	ファンケルビタミンD	390円	4.11 クチコミ数：65件保存数：75件	サプリメント・フードランキング第65位	手軽に補えるサプリメントだとおもう♪	詳細を見る
10	小林製薬イージーファイバー		4.15 クチコミ数：129件保存数：428件	サプリメント・フードランキング第62位	便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.54 クチコミ数：302件保存数：1682件	サプリメント・フードランキング第9位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.31 クチコミ数：204件保存数：1579件	サプリメント・フードランキング第16位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
3	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.45 クチコミ数：164件保存数：986件	サプリメント・フードランキング第13位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
4	日清シスコごろグラ	オープン価格	4.56 クチコミ数：107件保存数：163件	サプリメント・フードランキング第20位	シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑	詳細を見る
5	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：261件保存数：1701件	サプリメント・フードランキング第21位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
6	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.51 クチコミ数：206件保存数：747件	サプリメント・フードランキング第32位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
7	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.45 クチコミ数：127件保存数：556件	サプリメント・フードランキング第31位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
8	オリヒロ蒟蒻ゼリー		4.35 クチコミ数：88件保存数：442件	サプリメント・フードランキング第33位	１個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫	詳細を見る
9	サラヤラカントS	627円	4.42 クチコミ数：92件保存数：339件	サプリメント・フードランキング第29位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る
10	ハマダコンフェクトバランスパワー	292円	4.1 クチコミ数：68件保存数：54件	サプリメント・フードランキング第42位	しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡	詳細を見る