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これはQoo10で買った！ 食前もしくは食事中に昼夜 / 2粒 飲んでます。 これは毎日飲んでなくて、塩分多めの食事した日や夜ご飯が遅くなった時、浮腫みたくない！って時に飲んでます🍀*゜ ジャンクフードばっか食べたとか、からだによくないよなぁって食生活が続いた時に腸内整理(？)みたいな感覚で1回2粒飲んでます！ マルチビタミンBのサプリです。 私あれがまじで苦手で嫌いなの。で、やっと見つけたこれ。これは口に入れても溶け出さないから飲みやすい🥹 最近は便秘解消したから飲む頻度は減ったけど、生理前は毎回便秘気味になるから生理前や昨日💩出てないって日(毎日💩出したい人)に飲んでます。 マツキヨのエバレッシュホワイトEXⅡが1番コスパいい気がして飲んでます🍀*゜
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