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早宮ちゃん@毎日投稿

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ジョンソン・エンド・ジョンソンジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルクの口コミ - お金をかけずに＼かわいくなる／方法20💕

Item: ジョンソンボディケア ドリーミースキン アロマミルク
Rating: 5.0
Author: erinahayamiya

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投稿日：2023年11月30日

お金をかけずに＼かわいくなる／方法20💕 1.常に美姿勢をキープ背筋を伸ばし、背もたれを使わずに過ごす♩ 反り腰や猫背になっていないか、鏡を見てこまめにチェック‼︎ 2.水2lを1日に飲むお味噌汁や料理に含まれる水分も含めて、大体の目安で2lほど飲めればOK‼︎ こまめに水分補給する意識が大事♩ 3.今あるものに感謝するかわいくなるにはマインドも大事♡ ないものをあげ出したらキリがないけれど、今周りにあるものに対して、感謝探しをすると心が楽に‼︎ 4.服の手入れをする今ある服を綺麗にする、ちゃんとする。冬場なので、ニットの毛玉を取ったり、糸のほつれを切ったり、お直しするだけで見違えます♩ 5.コスメと服の断捨離をする色が可愛いと思って買ったけど、自分に似合わないもの、1ヶ月以上使っていないコスメ、服はきっと出番がない… サヨナラしてスペース確保♩ 6.我慢をやめる我慢が必要な人間関係を断ったり、身体に負荷がかかる程のストレスを感じる職場を辞めたり… そんな大きなことでなくても、友達に即レスするのをやめたり、やりたくない家事を1日サボったり♩ プチ我慢を手放して可愛く♡ 7.早寝早起き 6:00〜7:30起床　21:00〜23:00就寝目安はこの位にできたら最高◯ 睡眠の大切さを実感できるはず‼︎ 8.スマホは目線の高さで見るストレートネック対策‼︎ そして、このスマホの見方の方が、周りから見ても、うちゅくしい♡ 9.起きたら日光を浴びるスマホ、SNSチェックの前に日光を浴びる。そうすることでその日の睡眠の質が向上、気分も上がる♩ 10.ブルーライトカットメガネをON PCやTV、長時間スマホを使用する時はメガネを♩ 瞳を守ってくれます◯ 11.肌に触れず清潔をキープ頬杖や肌を触る癖がある人は抑えて、家にいる時は髪が肌につかない様にクリップなどでとめる♩ 12.朝晩洗顔料で洗う朝も夜も洗顔料を使って洗うのがポイント◯ 朝も夜に溜まった汚れがあるので使ってOK 13.1日1回は日中に外出する日の光を浴びると元気に‼︎ 図書館やフリースペース、公園に行けば無料♩ 14.野菜、タンパク質を意識して摂るこの2つは意識しないとなかなか摂取できないので、毎食分にこの2つを入れるように♩ 15.1日1回はフルーツを食べるビタミン摂取のために‼︎ キウイやミカンが手軽でおすすめ♩ 16.1人で楽しめる趣味を持つ Netflix、ヨガ、執筆など、1人で行える趣味があるとメンタルが安定◯ 17.読書、散歩、日記、マッサージなど電子機器から離れる時間を持つブルーライトが出る機器から離れて、目や脳を休ませるとリフレッシュできる‼︎ マッサージには、ジョンソン・エンド・ジョンソンのラベンダーとカモミールを使用♩ 良い香りで癒されるし、ベタつかないのがお気に入り◎ 18.1日1回人と話す人と話すと気分転換になりますよね◯ 一人暮らしの方は電話などでも話せるとグッド♩ 19.ストレッチする前屈や開脚など、身体をゆるませて♩ 20.宅トレする自重筋トレは無料◎ 腕立て伏せやプランク、ワイドスクワット、デッドバグやレッグレイズがおすすめ♩ 最後までお読み下さりありがとうございます♡ 少しでも参考になったら嬉しいです‼︎ #可愛くなる方法 #可愛くなる #かわいくなる方法 #無料 #かわいくなる #可愛くなりたい #お金をかけずに #美容法 #実はこれプチプラなんです

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2	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.25 クチコミ数：856件保存数：5991件	トライアルキットランキング第57位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
3	ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング【医薬部外品】	1,081円	4.18 クチコミ数：2261件保存数：19329件	トライアルキットランキング第22位	しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです	詳細を見る
4	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：971件保存数：5449件	トライアルキットランキング第82位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
5	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.31 クチコミ数：1170件保存数：10706件	トライアルキットランキング第113位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
6	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液無香料	1,210円〜	4.4 クチコミ数：257件保存数：982件		濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️	詳細を見る
7	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液金木犀の香り	1,210円〜	4.34 クチコミ数：175件保存数：489件		その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌	詳細を見る
8	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.11 クチコミ数：1502件保存数：11981件	トライアルキットランキング第93位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
9	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液エアリーブーケの香り	1,210円〜	4.37 クチコミ数：467件保存数：2679件		濡れたままのカラダぬりぬり... すると、しっとりします😊	詳細を見る
10	SABON シルキーボディミルク	4,180円	4.29 クチコミ数：410件保存数：1709件		シルキィの名の通り、本当にすべっすべのサラサラしたお肌に♡ケアしながら香りにすごーく癒される	詳細を見る