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今回はネイチャーリパブリックの2大シリーズのご紹介です！肌荒れや赤みに悩んでいる方にはCICAくすみや毛穴に悩んでいる方はVITAさらにコスパ最強ブランドなので、手の届く価格帯で試しやすい！あなたのお悩みに合わせて使用してみてください☺️#1...
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ビタミンC美容液まとめ！美白や毛穴、シミ、老化予防として抗酸化作用などたくさんの魅力があるビタミンC美容液をまとめてみました！#スキンケア#ビタミンc#美白ケア#毛穴ケア#プリュ#イニスフリー#ミシャ#ベリーホップ#cosrx#ナンバーズイン...
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全部#LIPSショッピングで買えます🫡最近の使い切り13個正直レビュー💔❤️#LIPSフェスタも開催中🎉ドラッグストアやバラエティショップでも購入できるものばかりなので、私と同じアラサーだったり乾燥肌だったり細めの髪の方の参考にしていただけた...
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＼7月の使い切りvol.1🧴／【スキンケア＆クレンジング編】全9品を正直レビュー🧼✨リピあり・なしもリアルに書きました！⸻🧴KANEBO｜SKINHARMONIZER肌が柔らかく整い、キメも◎デパコスだけどミニサイズ販売が嬉しい！▶リピ：あり...
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- 2025.08.08
CICA成分(ツボクサエキス)やナイアシンアミド、グリチルリチン酸2Kなど肌荒れやニキビにも良い成分が入っています！ ジェルベースでみずみずしくてベタつかないテクスチャーなので朝のスキンケアにぴったりでした！ 個人的に一番効果を感じれたのは きめが整ったこと！毛穴が目立ちずらくなりました！
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- 2024.03.30
【ネイチャーリパブリック】 ビタペアC集中美容液スペシャルセット ビタペアCビッグトナー✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今回ご紹介させて頂くのは ネイチャーリパブリック ビタペアC集中美容液スペシャルセット ビタペ...
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つけるとビタミンCによくあるピリピリ感はありませんでした（私の肌では）。 すぅっと瞬時に浸透してくれるのが気持ち良く、さっぱりとしたつけ心地です。 毛穴だけでなく、シミ、肌荒れ対策にも良さそうな成分が入っていて、お値段も高くないので続けやすそう！ ミニサイズ1本そろそろ使い切る頃ですが、他のスキンケアも相まってか、ニキビ跡が落ち着いてきた気がします💭 全て使い切る頃に、リピ検討します
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- 2022.09.07
ビタミンCは朝に塗ると効果が出やすいらしいのでいつも朝使用しています😗 ちなみにビタミンCとレチノールなどの攻めのスキンケアは相性が悪く、個人差はありますが炎症を起こす場合もあるらしいです。 ⭐︎ニキビ跡の軽減 ⭐︎若干の毛穴が目立たなくなった の効果が実感できました！
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- 2024.05.25
おすすめアイテムDHC×美容サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第27位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る |
 | DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第28位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムKiehl's×美容液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
![キールズ DS クリアリーブライト エッセンス[医薬部外品] / Kiehl's](https://cloudflare.lipscosme.com/image/88acfd9b52a58d5b724c85b6-1590662551.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)  | Kiehl's キールズ DS クリアリーブライト エッセンス[医薬部外品] | 9,460円 |
| 美容液ランキング第65位 | 日焼けによるシミやそばかすに。肌に透明感を出してくれる！伸びが良い為少量で全顔いける◎ | 詳細を見る |
 | Kiehl's DS RTN リニューイング セラム | 13,970円 |
| スキンケアランキング第175位 | 伸びが良く、ベタつかない！肌への刺激感に配慮してくれるのが使いやすいポイント！ | 詳細を見る |
 | Kiehl's DS ライン コンセントレート 12.5 C | 12,320円 |
| 毛穴ケア、抗酸化と保湿成分も兼ね備えてこれはオールマイティ！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムネイチャーリパブリック×美容液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ネイチャーリパブリック ビタペアC 集中美容液スペシャルセット | 2,400円 |
| 美容液ランキング第125位 | ジェル状で馴染みがよくベタベタせず レモンの香りでリフレッシュ！お肌がなめらかに👏 | 詳細を見る |
 | ネイチャーリパブリック グリーンダーマCICAセラム | 2,400円 |
| 美容液ランキング第144位 | 爽やかな香りと、やさしくトロリとしてるのに、とても馴染みが良い◎しっとりなのに、ベタベタせず、 どちらかというとサッパリ | 詳細を見る |
 | ネイチャーリパブリック ビタペアCPDRN水潤セラム | 2,640円 |
| ぷるんとしたジェルのようなテクスチャーで 少量でお肌にスルスルと伸びます🙌🏻 | 詳細を見る |
おすすめアイテムVT×トナーパッド
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | VT CICA マイルドトナーパッド | 1,815円 |
| トナーパッドランキング第36位 | デコボコ面とツルツル面で、2ステップのスペシャルケアを♪ | 詳細を見る |
 | VT AZケア トナーパッド | 2,310円 |
| トナーパッドランキング第53位 | 指で挟んで拭き取りするのに使いやすいサイズでした。 液は結構ヒタヒタだから、肌に貼り付けても落ちてくる時はなかったです。 | 詳細を見る |
 | VT CICA バイタルトナーパット |
| パットは片面凸凹していますが ふわふわで液もヒタヒタなので お肌に負担が少ないです♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテムキュレル×日焼け止め・UVケア
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | キュレル 潤浸保湿 UVエッセンス | 1,760円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第46位 | みずみずしいテクスチャー。 伸びが良く、肌馴染みが良い使い心地✨ | 詳細を見る |
 | キュレル 潤浸保湿 ベースミルク | 1,650円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第197位 | 本当にミルクのような質感で伸びがいいので、厚塗り感がなくてとても嬉しいです🌟 | 詳細を見る |
 | キュレル 潤浸保湿 UVローション | 1,760円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第156位 | 伸びがとても良くて、みずみずしさもあって肌に広げやすく塗りやすい👌 | 詳細を見る |
おすすめアイテムアリィー×日焼け止めクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | アリィー アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV | 2,332円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第35位 | コントロールカラーのような使用感でもあり、色付き💕重たい感じはしないので使い心地が良かったです！ | 詳細を見る |
  | アリィー クロノビューティ カラーオンUV | 2,079円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第80位 | ナチュラルなツヤ感がまた好き！ 肌馴染みが良く、ピタッと高密着♪ | 詳細を見る |
  | アリィー クロノビューティ トーンアップUV | 2,332円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第103位 | 白浮きしにくく自然にトーンアップしてくれるのがとってもお気に入りです🤍 | 詳細を見る |
美容液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム |
| スキンケアランキング第7位 | 水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎ | 詳細を見る | ||
DECORTÉ リポソーム アドバンスト リペアセラム | 12,650円 |
| スキンケアランキング第6位 | かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！ | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第2位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
SHISEIDO アルティミューン™ パワライジング セラム | 9,900円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第19位 | スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。 | 詳細を見る | |
ミノン ミノン アミノモイスト ブライトニング モイストエッセンス | 2,970円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第28位 | なめらかなミルク状の美容液。するするとお肌に馴染んで、しっとりした使い心地。 | 詳細を見る | |
Torriden ダイブイン セラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第44位 | 肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケア セラム＜土台美容液＞ | 5,500円〜 |
| スキンケアランキング第48位 | 見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。 | 詳細を見る | |
ONE BY KOSE セラムヴェール ディープリペア | 5,940円〜 |
| スキンケアランキング第50位 | ほんのりとろみありつつ、ベタつかず 使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ 出てくるのもいいよ〜😀 | 詳細を見る | |
肌美精 肌美精 薬用美白美容液 [医薬部外品] | 1,441円 |
| スキンケアランキング第54位 | さらりとした使い心地♡ ベタつきはなくて使いやすかった❣️ 無香料なのも嬉しい | 詳細を見る | |
ドクターケイ Cコントロールリペアセラム | 9,350円 |
| スキンケアランキング第57位 | とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️ | 詳細を見る |
![肌美精 薬用美白美容液 [医薬部外品] / 肌美精](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2025-08-18-4cfb0196040f7fd4d23cf632.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
日焼け止め・UVケアランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+ | 3,960円(編集部調べ) |
| 日焼け止め・UVケアランキング第1位 | 肌に良く伸びて密着して、付け心地もなめらかです | 詳細を見る | |
ニベア ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア ジェル | オープン価格 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第2位 | とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね | 詳細を見る | |
ナリスアップ by365 パウダリーUVジェル | 1,089円(編集部調べ) |
| 日焼け止め・UVケアランキング第3位 | 詳細を見る | ||
ダルバ ウォータフルトーンアップサンクリーム | 2,860円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第4位 | 光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️ | 詳細を見る | |
ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム | 1,089円(編集部調べ) |
| 日焼け止め・UVケアランキング第5位 | 詳細を見る | ||
ビオレ アクアリッチ エアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV） | 1,650円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第6位 | テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、 生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！ | 詳細を見る | |
スキンアクア スキンアクア ヒアルロンセラムUV | 1,320円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第7位 | 肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！ | 詳細を見る | |
ネイチャーリパブリック クーリングアロエUVスティック | 1,650円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第8位 | サラっとしていてほどよいしっとり感やひんやり感がとっても心地よいです | 詳細を見る | |
KANEBO ヴェイル オブ デイ | 5,500円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第9位 | みずみずしいジェル状クリームが気持ちいいです。 | 詳細を見る | |
キャンメイク マーメイドスキンジェルUV | 770円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第10位 | これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第4位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| サプリメント・フードランキング第14位 | ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。 | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第27位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第28位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
ファンケル ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー | 2,160円 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！ | 詳細を見る | |
SPIC リポカプセルビタミンC | 7,776円 |
| サプリメント・フードランキング第39位 | 私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡ | 詳細を見る | |
canteen9 サファーデイスノー | 3,690円 |
| サプリメント・フードランキング第57位 | 飲みやすくて続けられそうって思った！ | 詳細を見る |
トナーパッドランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
SKINFOOD キャロットカロテン カーミングウォーターパッド | 3,080円 |
| スキンケアランキング第11位 | 肌のキメを整えてくれるパッド さっぱりとしているので夏場でも使いやすい。 | 詳細を見る | |
Torriden バランスフル シカトナーパッド | 2,090円 |
| スキンケアランキング第173位 | パッド柔らかくて悪くない🙆♀️ エッセンスもたっぷりで良かったです！ | 詳細を見る | |
One-day's you ヘルプミー! ダクトパッド | 330円〜 |
| スキンケアランキング第183位 | パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡ | 詳細を見る | |
SKINFOOD ライスブライトニングパッド | オープン価格 |
| スペシャルケアランキング第55位 | 水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️ | 詳細を見る | |
Torriden ダイブイン マルチパッド | 2,530円〜 |
| スペシャルケアランキング第64位 | ふんわり柔らかい素材のシートで凄くお気に入りです☺️ | 詳細を見る | |
MEDICUBE PDRNコラーゲントーニングゲルトナーパット |
| スペシャルケアランキング第77位 | ぷるぷるゲルシートに一枚一枚しっかりと美容液が染み込んでるから、密着して気持ちいいよ☺️💕 | 詳細を見る | ||
numbuzin 5番 白玉グルタチオンＣフィルムパッド | 2,420円 |
| スペシャルケアランキング第87位 | パック面倒だけどパックしたいときに重宝する部分パック。フィット感が良くて乾きにくい | 詳細を見る | |
SKINFOOD どんぐり ポア ペプチド パッド | 3,080円 |
| スペシャルケアランキング第108位 | パッドには たーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊 | 詳細を見る | |
SKINFOOD SKINFOOD ポテト マデカソ スージングパッド | 3,080円 |
| スペシャルケアランキング第139位 | かなり分厚いし、水分感がすごくてひたひた、そしてふわふわ柔らかく使いやすい | 詳細を見る | |
ルルルン ルルルン トナーパッド 保湿ON | 1,980円 |
| スペシャルケアランキング第136位 | 柔らかいシート&とろみ美容液で、つるんとなめらかな肌触りでとても心地よく使えます | 詳細を見る |
日焼け止めクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ダルバ ウォータフルトーンアップサンクリーム | 2,860円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第4位 | 光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️ | 詳細を見る | |
ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム | 1,089円(編集部調べ) |
| 日焼け止め・UVケアランキング第5位 | 詳細を見る | ||
ビオレ アクアリッチ エアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV） | 1,650円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第6位 | テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、 生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！ | 詳細を見る | |
SK-II SK- II ジェノプティクス エアリー UV クリーム | 9,900円(編集部調べ) |
| 日焼け止め・UVケアランキング第12位 | クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ… | 詳細を見る | |
ALBION スーパー UV カット インテンスコンセントレート デイクリーム | 11,000円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第14位 | 高級なスキンケアクリームのようで 伸びがよくなめらかで心地良い🫶🏻 | 詳細を見る | |
espoir ウォータースプラッシュサンクリーム セラミド | 2,530円〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第15位 | ナチュラルにトーンアップして元からこういう肌ですよ～❣️て感じに肌がキレイに見える！ | 詳細を見る | |
ナリスアップ by365 パウダリーUVクリーム トーンアップ | 990円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第20位 | クリームタイプだけど塗るとサラサラパウダリーになる♪ | 詳細を見る | |
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ | 3,960円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第21位 | 透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい！敏感肌さんにも◎ | 詳細を見る | |
ビオレ ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス |
| 日焼け止め・UVケアランキング第23位 | ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨ | 詳細を見る | ||
B.A ライト セレクター | 12,100円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第28位 | 紫外線や近赤外線などの、肌に良くない光は カットして、肌にいい赤色光を浸透させる 新発想の高度な日中用クリーム！ | 詳細を見る |
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カラコン初心者で、黒目が勝つから着色直径で勝負だと思い込んでいたアラサー。 ナチュラルなのに少ーしだけミステリアスで柔らかい雰囲気にしてくれるこちらが、現在トップです！ LIPSでもカラコン調査の徘徊してますが、『ブルベ冬、死んだ魚の目🐟️』に向いたカラコンがあれば、コメントなどで教えていただければ喜びます✨
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- 2023.09.29
塗ってすぐ作業したい人向け、サラサラ系のハンドクリームを集めてみました！ SKIN COTTON：去年出たばかり？の昼用クリーム。夜用もあります！クナイプよりすぐサラサラになるのに、しっかり保湿で、2~3回手を洗ってもうるおい続く！今１番オススメ♪ Afternoon Tea：塗ってすぐは濃く感じるけど、わりとすぐサラサラに！柑橘系でほんのり長く香りが続くのは嬉しい❤️ キールズ：スキンケアでお世話になっておりますキールズ様のハンドクリーム。やっぱり保湿力は１番！だけどそこまでベタベタしない！香りもほんのりなので、男性へのプレゼントにも◎ ゆーり的１番オススメは「SKIN COTTON」！同じハンドクリーム冒険家のお友達にもあげて、すごい喜んでもらえた！
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- 2023.09.20
私はCICAとビタミンが合うから、CICAの拭き取り化粧水でゴシゴシ欲を抑えつつ角質ケアしてビタミンを入れ込む！キールズのビタミン美容液も良かったけど、ネイチャーリパブリックの「ビタペア」が使い続けられるコスパで効果もバッチリ！ 日焼けアレルギーになったタイミングで、日焼け止め効果を気にして化粧品を選ぶようになった！下地からパウダーまで、全部日焼け止め効果アリ！もちろん、日焼け止めも使うよ！ 肌荒れで病院に行くのに抵抗があったけど、日焼けアレルギーで行くようになって、思ったより敷居が低いんだなって思ったよ！早く相談に行けば良かった！
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- 2023.09.21
定番ですね！でも痩せすぎたら心配されたり、免疫力が落ちたり...。あくまで健康的に！自分の身体に合った体重を目指してダイエット♪顔がスッキリして、今まで挑戦できなかった髪型も挑戦できました♪ 自分でパーソナルカラー診断して、自分でメイクして、「これ、合ってるの...？」が続いたので、デパートで「こんな顔になりたい」と伝えてみました♪服のテイストも見てメイクしてくれるから、ピッタリのメイクが見つかって大満足♪他にも「こんな色が似合うよー」なんて教えてもらい、パーソナルカラーもハッキリしました♪ 思いきって、自分と似た顔型の人で、いいなと思った髪型を真似してみました♪これが意外といけたんです♪
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- 2023.09.20
普通の顔用カミソリで顔面血まみれになった『力加減バカ子』の私が、ちょっと強めに力を入れても1滴の血も流れず、ヒリヒリもしない...奇跡...✨ お顔の毛の処理ができてなかったらメイク云々以前の問題なのですよ... これ、普通にリピしますわ！！！
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- 2023.09.29
そして、これは私が「摂食障害」になったお話。 痩せた時は嬉しかった。 でも髪が抜けて、肌はボロボロ。 どれだけケアしても追い付かない。 薬はどれも「体重増加」の副作用のあるものばかり。 代謝が落ち、あまり食べなくても太っていく。 私の病気はまだ治っていません。 発症(自認して)から10年以上経った今も。 あなたは無理をしていませんか？ 痩せることに取り憑かれていませんか？ ダイエットはキレイになる方法の１つだけど、キレイの条件ではありません。
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- 2023.10.22
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