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ヘリオホワイト|ロート製薬他、9商品を使った口コミ - あなたは合ってる?正しい紫外線と日焼け止めの知識📖💡

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あなたは合ってる?正しい紫外線と日焼け止めの知識📖💡 chanです☺︎ そろそろ夏が来るということで、今回は紫外線と日焼け止めについて紹介します!!☀️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 《目次》 1⃣紫外線の種類 2️⃣ 「SPF」と「PA」 3⃣日焼け止めの種類 4️⃣日焼け止めの成分 5️⃣日焼け止めの選び方 6️⃣注意点 長くなっているので、気になるところだけを飛ばして読んで頂いても構いません!! 1⃣紫外線の種類 「紫外線」は「UV-A」「UV-B」「UV-C」に分けられる。 日焼けに関係するのは「UV-A」と「UV-B」 ● UV-A 肌をすぐに黒くする紫外線 →シワ、たるみの原因に ● UV-B 肌に炎症を引き起こす紫外線 →シミ、そばかすの原因に 2️⃣ 「SPF」と「PA」 「SPF」と「PA」は、日焼け止めの紫外線防止効果を示す指標 ●SPF 
「Sun Protection Factor」の略で、UV−Bに対する防止効果を示すもの。何も塗らない場合に比べてUV−Bによる炎症をどれぐらい長い時間防止できるかを表しており 、SPFの数値が大きいほどその防止力が高まる。 ●PA 「Protection Grade of UVA」の略で、UV-Aに対する防止効果を示すもの。「PA+」〜「PA++++」の4段階で表示され、「+」が多いほど防止力が高まる。 3⃣日焼け止めの種類 ●クリームタイプ ⭕️保湿効果が高く、肌なじみが良い ❌テクスチャーが他のタイプと比べると硬めであり、伸びにくい ●ジェルタイプ、ミルクタイプ ⭕️伸びが良く、軽い付け心地 ❌落としにくい ●パウダータイプ ⭕️メイクと一緒に紫外線対策できる ❌クレンジングが必要 ●スプレータイプ ⭕️塗りにくい箇所に使用出来る ❌効果が低い、ムラになる ●スティックタイプ ⭕️手が汚れない ❌無くなるのが早い、効果が低い ●飲む日焼け止め ⭕️体の内側からケアできる ❌単体での効果はあまりない 4️⃣日焼け止めの成分 ●紫外線散乱剤 紫外線を肌の表面で反射・散乱させる働きを持つ 白浮きしやすいが、肌に優しい ●紫外線吸収剤 紫外線を吸収させて肌に届かないようにする働きを持つ 白浮きせず伸びやすいテクスチャーだが肌への刺激が強い 5️⃣日焼け止めの選び方 ただ数値の高い日焼け止めを選ぶのは🙅🆖 日焼け止め選びで大切なのは、どのくらいの時間、紫外線を浴びることになるか。 数値だけで日焼け止めを選ぶと肌に余計な負担がかかり、肌トラブルを引き起こす元になる。 ●SPFとPA別 
・短時間の散歩や外出などの日常生活 →SPF10〜20、PA++
・屋外での軽い運動やレジャー →SPF30以上、PA+++
・炎天下での外出やマリンスポーツ →SPF50以上、PA++++ ●タイプ別 ・外出前→塗るタイプ ・外出先→スプレータイプ、スティックタイプ ・メイクの上から→パウダータイプ、スプレータイプ ・長時間の外出、マリンスポーツ→塗るタイプ+飲む日焼け止め 6️⃣注意点 ●塗り直しはこまめに!! ●年中無休、どんな天気でも日焼け止めを塗る ●家の中でも紫外線対策をする ●アフターケアもしっかり!保湿命! 以上になります!! 最後まで読んで下さった方、ありがとうございました😭🙌🏻 日焼け止め選びの参考になれば嬉しいです! 良ければハート、クリップ、フォローもよろしくお願いします!! #日焼け止め #日焼け止め_比較 #紫外線対策 #日焼け対策 #爽やかボディケア

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筒状のカプセルだから飲みやすく、毎日2粒をいつ飲んでも良いから、生活の中に取り入れやすそう♪

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軽いつけ心地で快適なのに肌もしっかり潤うし、これを下地として使用するとツヤ肌になるのも⭕

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みずみずしくて軽くフィットするような使用感で、しっとりするのにベタベタ感のない仕上がり

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オイルインでするする塗れるし、しっとり保湿される感じがよかったです♪

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スイカバー🍉好きにはたまらない!!!スティックタイプなので手が汚れないし、外出時に良さそう!

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アピュージューシーパン UV スティック(パインアメ) / A’pieu

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良い香り&小さめで可愛い! 本体の色も本物のパインアメみたいなカラーで美味しそう🤤

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こっくりめなクリームに見えて 実は軽めな感じ! 肌馴染みもとっても良い👍

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ナチュラルにトーンアップして元からこういう肌ですよ~❣️て感じに肌がキレイに見える!

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9,900円
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セミマット仕上がりでふんわり毛穴もぼかしてくれます🥹✨

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NARS

ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N

6,160円
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繊細なパールがお肌に馴染んで とっても綺麗に!

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キャンメイク

クリアヴェールセッティングパウダー

1,078円
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フェイスパウダーランキング第7位

持ち運びたくなるパケ&ふわふわパフ付きです 気になる中身は触った瞬間すべすべでびっくり!

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NARS

ライトリフレクティング プリズマティックパウダー

6,380円
  • 評価 : VeryGood4.58
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粉質は既存色と同じくサラサラで夏のこの時期特に本当に使える!

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Elégance

エレガンス ラ プードル オートニュアンス リクスィーズ

18,700円
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とにかく崩れず、毛穴もカバーしてくれる最高の一品。上品なラメがたまらない♥

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クレ・ド・ポー ボーテ

プードルコンパクトエサンシエルn

12,100円
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ふんわり光をまとったマットなサラサラ肌になって崩れにくい

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muice

スポットメンテパウダー

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自然な立体感やツヤ感を出したい方、 マルチに使用できるパウダーを求めている方には 特におすすめできるかなと思います

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エクストラ ディメンション スキンフィニッシュ

5,940円
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細かいパールが入っていて筆でサッと一度塗っただけで自然な仕上がり。濡れ感艶感好きの人に是非!

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CEZANNE

毛穴レスフィックスパウダー

858円
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キャンメイク

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1,034円〜
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パケが薄くて携帯しても嵩張らなくて良き✨ そして見た目もかわいい✨

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日焼け止め・UVケアランキング

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ラ ロッシュ ポゼ

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3,960円(編集部調べ)
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日焼け止め・UVケアランキング第1位

肌に良く伸びて密着して、付け心地もなめらかです

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スキンアクア

スキンアクア ヒアルロンセラムUV

1,320円
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日焼け止め・UVケアランキング第2位

肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動!

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVジェル

1,089円
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驚いたのは少量でも スルスル素早く広範囲にのばせること!

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アリィー

アリィー クロノビューティ ジェルUV EX

2,728円〜
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全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、 みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着!

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アネッサ

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3,058円
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日焼け止め・UVケアランキング第5位

伸びの良い2層式の流れるようなさらさらミルク。 伸ばしていくうちにさらさらに。

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ビオレ

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2,420円
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サラッとしていて使いやすいので お気に入りで好きな日焼け止めです!

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ニベア

ニベアUV ディープ プロテクト&ケア ジェル

1,078円
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とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね

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重ためのクリームテクスチャで肌にピタッと密着。 ベタつかないサラッとした仕上がりが快適です

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みずみずしく、伸びが良いテクスチャーなのに塗っていくと、ピタッと肌に膜を張ったような仕上がりに✨

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SPICA

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SPICA

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DHC

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水なしでも口内ですっと溶ける ゆず風味のおいしいパウダー

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重ためのクリームテクスチャで肌にピタッと密着。 ベタつかないサラッとした仕上がりが快適です

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  • 保存数:46930件
日焼け止め・UVケアランキング第24位

透明感肌がつくれる下地。厚塗り感もベタつきもなくて扱いやすい!敏感肌さんにも◎

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アリィー

アリィー クロノビューティ カラーチューニングUV

2,332円
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:2806件
  • 保存数:9922件
日焼け止め・UVケアランキング第25位

コントロールカラーのような使用感でもあり、色付き💕重たい感じはしないので使い心地が良かったです!

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVクリーム トーンアップ

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:825件
  • 保存数:1168件
日焼け止め・UVケアランキング第27位

クリームタイプだけど塗るとサラサラパウダリーになる♪

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ビオレ

ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス

  • 評価 : VeryGood3.98
  • クチコミ数:3149件
  • 保存数:15663件
日焼け止め・UVケアランキング第33位

ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨

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日焼け止めミルクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ラ ロッシュ ポゼ

UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ+

3,960円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:2003件
  • 保存数:2364件
日焼け止め・UVケアランキング第1位

肌に良く伸びて密着して、付け心地もなめらかです

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アネッサ

アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク NA

3,058円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:816件
  • 保存数:1963件
日焼け止め・UVケアランキング第5位

伸びの良い2層式の流れるようなさらさらミルク。 伸ばしていくうちにさらさらに。

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DECORTÉ

UV コンフォート トーンアップCC

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:79件
  • 保存数:126件
日焼け止め・UVケアランキング第30位

テクスチャーは軽めの日焼け止めみたいでスルスル伸びて着け心地がスキンケアみたいです!

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション トーンアップ BE + ca

3,410円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:190件
  • 保存数:229件
日焼け止め・UVケアランキング第35位

みずみずしいのにしっとり感が続いて、“ちゃんと保湿した後のツヤ肌”みたいな仕上がりになるのがお気に入り🫶

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マミー

マミー UVアクアミルク

990円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:472件
  • 保存数:1885件
日焼け止め・UVケアランキング第60位

親子一緒に使えるとお手軽で嬉しいよね✨️ 荷物も少なくて楽ちんだわ〜

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Dior

ディオール スノー UVシールド トーンアップ 50+

7,480円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:77件
  • 保存数:135件
日焼け止め・UVケアランキング第73位

テクスチャは柔らかめで伸びが良く、少量でかなり伸びます。

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ミノン

ミノンUVマイルドミルク

1,870円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.9
  • クチコミ数:916件
  • 保存数:1104件
日焼け止め・UVケアランキング第80位

シャカシャカタイプの日焼け止めなのにサラサラで乾燥する感じもなく、 軽くてよかったです♡

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アネッサ

パーフェクトUV マイルドミルク N

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:147件
  • 保存数:752件
日焼け止め・UVケアランキング第79位

塗った後サラサラになるし何と言っても肌荒れがなくなった😂 痒みとかも無くなって私は本当満足🙆🏻‍♀️

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なめらか本舗

なめらか本舗 スキンケアUV下地 NC

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:329件
  • 保存数:1699件
日焼け止め・UVケアランキング第78位

まるで美容液みたいな使い心地🤍これは忙しい朝に重宝する

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ウルミナプラス

ウルミナプラス 生つや肌 水光おしろいUV乳液

1,078円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood3.8
  • クチコミ数:121件
  • 保存数:36件
日焼け止め・UVケアランキング第81位

テクスチャーは伸びが良くて、塗り心地めちゃ良き🙆‍♀️

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日焼け止めジェルランキング

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ナリスアップ

by365 パウダリーUVジェル

1,089円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:716件
  • 保存数:989件
日焼け止め・UVケアランキング第3位

驚いたのは少量でも スルスル素早く広範囲にのばせること!

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アリィー

アリィー クロノビューティ ジェルUV EX

2,728円〜
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:2355件
  • 保存数:7530件
日焼け止め・UVケアランキング第4位

全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、 みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着!

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スキンアクア

スキンアクア ヒアルロンセラムUV

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.47
  • クチコミ数:789件
  • 保存数:3014件
日焼け止め・UVケアランキング第2位

肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動!

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ニベア

ニベアUV ディープ プロテクト&ケア ジェル

1,078円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:1216件
  • 保存数:1144件
日焼け止め・UVケアランキング第8位

とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね

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キャンメイク

マーメイドスキンジェルUV

770円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:5575件
  • 保存数:44751件
日焼け止め・UVケアランキング第16位

これ1本で日焼け止め・化粧下地の効果があります!伸びも良くて肌なじみがいいです

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スキンアクア

スキンアクア スーパーモイスチャージェル

1,155円〜
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:341件
  • 保存数:428件
日焼け止め・UVケアランキング第18位

伸びが良く、ムラになりづらい 瑞々しい使用感で、比較的ベタつかない

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アネッサ

アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NB

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:342件
  • 保存数:297件
日焼け止め・UVケアランキング第20位

みずみずしくて軽くフィットするような使用感で、しっとりするのにベタベタ感のない仕上がり

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紫外線予報

紫外線予報 さらさらUVジェルF

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.48
  • クチコミ数:147件
  • 保存数:455件
日焼け止め・UVケアランキング第21位

みずみずしいジェル状で伸び広げると サッとなじんでサラサラな仕上がり♡

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ニベア

ニベアUV ウォータージェル SPF50

1,303円〜
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:978件
  • 保存数:3734件
日焼け止め・UVケアランキング第40位

ジェルなので伸びが良く、白くならないです。 馴染むとサラっとしてくれます♪

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アネッサ

アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NA

2,508円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:498件
  • 保存数:1017件
日焼け止め・UVケアランキング第31位

軽いつけ心地で快適なのに肌もしっかり潤うし、これを下地として使用するとツヤ肌になるのも⭕

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日焼け止めミスト・スプレーランキング

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サンカット®

サンカット プロテクトUV スプレー

  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:1137件
  • 保存数:2612件
日焼け止め・UVケアランキング第15位

スプレーの強さとか噴射量が気持ち良いです👍

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ビオレ

ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト

1,078円
  • 評価 : VeryGood3.78
  • クチコミ数:2520件
  • 保存数:6782件
日焼け止め・UVケアランキング第26位

持ち運びもしやすいし、広範囲にシュッとヒトフリすることも出来るので使いやすい!!

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紫外線予報

紫外線予報 ノンケミカル UVクリアミストM

2,475円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:172件
  • 保存数:429件
日焼け止め・UVケアランキング第28位

このミストは細かく広がってくれるから メイクの上からや首後ろにも使いやすいよ。

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MIEUFA

ミーファ フレグランスUVスプレー マグノリア

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:299件
  • 保存数:3531件
日焼け止め・UVケアランキング第39位

髪には、きらめきをくれて肌は守ってくれる、 UVスプレー♪

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B.A

B.A ライト セレクター N

12,100円
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:130件
  • 保存数:161件
日焼け止め・UVケアランキング第36位

なめらかにのびてしっとりした仕上がり 少し時間をおくとさらっとする🙆‍♀️

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サンカット®

サンカットR パーフェクトUV スプレー

  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:468件
  • 保存数:1457件
日焼け止め・UVケアランキング第46位

逆さまでも使えるからうなじとかにも使いやすい◎ べたつかず使い勝手は良い🫰

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ニベア

ニベアUV ディープ プロテクト&ケア ミルクミスト

1,188円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:1282件
  • 保存数:788件
日焼け止め・UVケアランキング第49位

キメも細かくて顔にもからだにも使いやすくて良かった💗

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紫外線予報

紫外線予報 透明UVスプレーF

2,255円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:281件
  • 保存数:1892件
日焼け止め・UVケアランキング第51位

忘れがちな髪の毛にも😍 分け目とかにもシューってできるからめちゃくちゃ助かってる❤️

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ビオレ

ビオレUV アスリズム スキンプロテクトスプレー

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:242件
  • 保存数:1657件
日焼け止め・UVケアランキング第66位

逆さにしてもメイクの上からもOK!白残りしないから安心♪濡れた肌にも使え、スポーツやリゾートにも◎

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紫外線予報

紫外線予報 メイクを守るUVスプレーM

1,650円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:434件
  • 保存数:3027件
日焼け止め・UVケアランキング第86位

スプレータイプは、手も汚れないし重ね付けが簡単に出来ちゃうからとっても便利♪

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日焼け止めスティックランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

紫外線予報

紫外線予報 さらさらUVスティックF

1,870円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:779件
  • 保存数:6583件
日焼け止め・UVケアランキング第23位

ちゃんと塗れてる?ってくらい サラサラのつけ心地ですよ🙆‍♀️💗!

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Anua

ビタC サンスクリーン UVスティック

1,485円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:83件
  • 保存数:130件
日焼け止め・UVケアランキング第37位詳細を見る

ネイチャーリパブリック

クーリングアロエUVスティック

1,650円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:441件
  • 保存数:222件
日焼け止め・UVケアランキング第38位

サラっとしていてほどよいしっとり感やひんやり感がとっても心地よいです

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ネイチャーリパブリック

パウダリーUVアロエスティック

1,650円
  • 評価 : VeryGood3.87
  • クチコミ数:460件
  • 保存数:1171件
日焼け止め・UVケアランキング第83位

ベタつかないし、塗り直しも簡単にささっと出来るしカバンの中のスタメン入り

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Abib

クイック サンスティック プロテクションバー

2,750円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:366件
  • 保存数:297件
日焼け止め・UVケアランキング第106位

自然な感じで肌がトーンアップします!手が汚れないし、 手軽に塗れるからいいですよねぇ!

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サンカット®

サンカット® プロテクトUV スティック

1,430円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:64件
  • 保存数:82件
日焼け止め・UVケアランキング第120位詳細を見る

ダルバ

エアーフィットフレッシュサンスティック

4,400円
  • 評価 : VeryGood4.23
  • クチコミ数:83件
  • 保存数:184件
日焼け止め・UVケアランキング第121位

塗った瞬間パウダーを塗った後のようなサラサラ肌になるの凄すぎ👶🏻

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JMsolution

日焼け止めスティック

2,090円
  • 評価 : VeryGood3.82
  • クチコミ数:92件
  • 保存数:268件
日焼け止め・UVケアランキング第132位

スティックタイプなら片手で簡単に塗れます👆 さらに、ぺたぺたして髪の毛がくっついたり、服が白くなったりしません🌱

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Dr.G

グリーンマイルドサンスティック SPF50+ PA++++

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:257件
  • 保存数:302件
日焼け止め・UVケアランキング第135位

手を汚さずサッと塗り直しできるから外出時に便利♡ スルスル塗れるので摩擦感もあまり気にならないです

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Beauty veil

パウダリーUVスティック

1,595円
  • 評価 : VeryGood3.86
  • クチコミ数:224件
  • 保存数:2172件
日焼け止め・UVケアランキング第137位

顔やからだに沿うようにスティックのカーブがフィットしてスルスルっと塗れます。

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2026年08月04日(Tue)
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