![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
1ヶ月で82→71まで痩せた者です。まず朝8時に起きて朝ごはんはゆで卵とバナナ、その後2リットルのペットボトル持って2時間歩きます。食生活はストレスのない範囲で脂っこいものをサラダチキンに置き換え、白米は制限しません。 72キロありましたが8ヶ月で49キロまで落としました⚖️1年経ちますがリバウンドも無しです✌🏻痩せたらほんとに身体軽くなります！ 毎日1万歩、浴槽に浸かる、筋トレ続かないなら柔軟、一日水1.5ℓ、早食い×、寝る4時間前に食事終わらせる、栄養管理アプリで食事見直し、食後1時間は横にならない。
もっと見る関連するクチコミ
16
0- 6ヶ月前
162cm52kgから今45.5kgです！！今年の7月半ばから頑張ってやせました！！ 朝昼晩時間があればジャンプしたりプランクしたりとにかく運動してます‼️ 食事制限は腹八分目まで食べてました。お菓子やアイスなど糖分をできるだけ控えて運動は2時間空けてから運動してました
もっと見る
- 19
- 1
- 2026.02.19
ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！あとは日焼けした後のケアとかちょっとしたことも大切ですよ！プールとかで日焼けしてしまったら帰ったら速攻でシャワー(体冷やさない程度の冷たさで)浴びて、アロエジェル塗りたくってよく寝ると次の日少し落ち着いきます！それを3日ぐらい続けると赤みも落ち着きます！日焼けは軽度の火傷なのでとにかく保湿が大切だと思います🥰(私は日焼けしたら赤くなるタイプです...
もっと見る
- 9
- 2
- 2023.01.24
可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして気分をあげるネガティブ思考にならないようにする私はお菓子とジュース、パンなど辞めて朝昼は普通にご飯食べて夜は軽めにする、必ず1時間は歩くっていうのやったら1ヶ月で5キロ痩せれました。やっぱりお菓子やジュース辞めると体重減るのも早いし体脂肪もグンと落ちました。無理しない程度で頑張ってください☺️2週間半で3キロ落ちました！
もっと見る- 12
- 4
- 2023.07.08
おすすめアイテムアンブリオリス×フェイスクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | アンブリオリス アンブリオリス モイスチャークリーム | 1,705円 |
| フェイスクリームランキング第81位 | 柔らかいクリームでしっとり保湿してくれる。 ほんのりいい香り♡ | 詳細を見る |
 | アンブリオリス アンブリオリス プロテクションクリーム | 3,080円 |
| テクスチャーはサラッとしていて伸びがいい！ 首にもサッと塗れて、手軽にUVカットができちゃいます✌️ | 詳細を見る | |
 | アンブリオリス アンブリオデルム モイスチャークリーム | 4,400円 |
| これを使ってから油分を増やすことができて、揺らぐことが減りました☺︎ | 詳細を見る |
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第61位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る |
  | ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング） | 1,870円〜 |
| ボディケアランキング第2位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！ しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第78位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムファンケル×ボディサプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ファンケル カロリミット | 1,563円 |
| サプリメント・フードランキング第70位 | 続けやすい価格なのも嬉しい！ | 詳細を見る |
 | ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
| サプリメント・フードランキング第49位 | タブレットも小さいので飲みやすい◎ | 詳細を見る |
 | ファンケル プレミアムカロリミット | 5,490円 |
| サプリメント・フードランキング第142位 | 小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎ | 詳細を見る |
おすすめアイテムメタボリック×ボディサプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | メタボリック イースト×エンザイムダイエット | 1,540円 |
| ボディサプリメントランキング第102位 | 内側から整ってキレイにをうたってるだけあって カラダの内側からキレイになるイメージ✨ | 詳細を見る |
 | メタボリック キトサン・アフターダイエット 徳用 | オープン価格 |
| ボディサプリメントランキング第129位 | 食べすぎたと感じる日の胃もたれが軽くなったように思いました！！ | 詳細を見る |
 | メタボリック イースト×エンザイム ダイエット ビューティ | 1,980円 |
| 詳細を見る |
フェイスクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム | 2,970円〜 |
| スキンケアランキング第9位 | べたつきがなく柔らかいテクスチャー 伸びがいい | 詳細を見る | |
DECORTÉ リポソーム アドバンスト リペアクリーム | 12,100円 |
| スキンケアランキング第18位 | なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです 使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸 | 詳細を見る | |
FAS FAS ザ ブラック デイ クリーム | 6,600円 |
| スキンケアランキング第40位 | 仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡ | 詳細を見る | |
KANEBO カネボウ クリーム イン デイⅡ【医薬部外品】 | 9,350円 |
| スキンケアランキング第53位 | テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし 本当に使いやすいクリームです✨ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム | 3,190円〜 |
| スキンケアランキング第62位 | テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。 | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム |
| スキンケアランキング第89位 | 伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍 | 詳細を見る | ||
ビオデルマ イドラビオ ウォータークリーム ライト | 3,520円 |
| スキンケアランキング第92位 | 詳細を見る | ||
AESTURA アトバリア365 クリーム | 3,300円 |
| スキンケアランキング第94位 | 滑らかで伸びの良いテクスチャー。 付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎ | 詳細を見る | |
ドクターケイ ドクターケイ 薬用ABC-GプレミアムクリームTA | 8,250円 |
| スキンケアランキング第167位 | こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです | 詳細を見る | |
excel デイスキンコンフォート | 2,310円 |
| スキンケアランキング第124位 | なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡ | 詳細を見る |
ボディサプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ファンケル 大人のカロリミット | 2,800円 |
| サプリメント・フードランキング第49位 | タブレットも小さいので飲みやすい◎ | 詳細を見る | |
ファンケル カロリミット | 1,563円 |
| サプリメント・フードランキング第70位 | 続けやすい価格なのも嬉しい！ | 詳細を見る | |
DHC DHC メリロート | 777円 |
| サプリメント・フードランキング第90位 | 粒も大き過ぎず飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
canteen9 サファーデイ ゼロショット |
| サプリメント・フードランキング第109位 | 小さめの粒でツルンとしていて飲みこみやすく、クセがないから手軽に続けやすい | 詳細を見る | ||
井藤漢方製薬 食べてもDiet | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第132位 | 食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ！食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡ | 詳細を見る | |
ファンケル プレミアムカロリミット | 5,490円 |
| サプリメント・フードランキング第142位 | 小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎ | 詳細を見る | |
VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ | 3,960円 |
| サプリメント・フードランキング第161位 | お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム！ | 詳細を見る | |
ラクトフィット ラクトフィット スリム | 2,376円 |
| サプリメント・フードランキング第163位 | おいしい味だから毎日続けやすいのがいい！ スティックがスリムでコンパクトだから持ち運びにも便利🙆♀️ | 詳細を見る | |
canteen9 サファーデイV酵素 | 3,390円 |
| サプリメント・フードランキング第171位 | 味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。 | 詳細を見る | |
ダルバ ヴィーガナリーダイエットゼリー(シャインマスカット味)4200mg |
| サプリメントランキング第82位 | ぷるんぷるんの食感と 爽やかなシャインマスカット味で ホントに美味しかったです✨ | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング） | 1,870円〜 |
| ボディケアランキング第2位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！ しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第4位 | 伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第26位 | なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆♀️ | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第61位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第104位 | 伸びます、良く伸びます！ スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア VC アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第65位 | スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎ | 詳細を見る | |
ニベア ニベア スキンミルク さっぱり やさしいフローラルの香り | 743円〜 |
| ボディケアランキング第98位 | めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎ | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第110位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
&honey ディープ モイストボディミルク | 1,078円 |
| ボディケアランキング第139位 | 香りがめっちゃ良い❣️ミルク金木犀ハニーの香り𓂃 ◌𓈒𓋪 べたつかず、しっとりと仕上げてくれるボディミルク。 | 詳細を見る | |
ニベア ニベア プレミアムボディミルク モイスチャー | 836円 |
| ボディケアランキング第127位 | 肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓 | 詳細を見る |
いよさんの人気クチコミ
❄目指せ美白・美肌♡リピ買いスキンケア❄【デパコス＆プチプラ】※２枚目ぼかしなしの顔写真あります！超ニキビ体質だったわたし……できたニキビを潰してしまってまた違うところにできて…皮膚科に通い、薬ぬっても治らないし逆に乾燥が激しくなって脱皮するレベルで皮膚めくれるし…もう嫌っ…！！｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ということで約2年ほど前からスキンケアを色々試してきました💭そしてたどり着いたスキンケアがこちら！*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*⭐️LANCOMEジェニフィックアドバンスト洗顔後すぐつける美容液。
もっと見る
- 2265
- 1391
- 2018.05.13
【-7kg】夏本番！小顔・美脚マッサージ♡🌼〜普段ダイエットで気をつけていること〜梅雨もそろそろ終わって一気に真夏になりますね😭52kgからマイナス7kgのダイエットに成功したので、ここ数ヶ月気をつけていることについてまとめてみました！あまり参考にならないかも知れませんが…(;´꒳`;)私もまだまだリバウンドしないようにしなきゃなので、夏本番に向けて一緒に頑張りましょう！！！･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡..｡.:*･マッサージ編、サプリ編、飲み物・お菓子編でわけて私が実際に使ってるものを載せました🐰💕運動は苦手というか嫌いなので…笑...
もっと見る- 1886
- 1280
- 2018.06.18
Dior♡アディクトグロス092ステラー※2枚目唇のアップあり可愛い…ずっと気になってたけど金欠で買えず、今年の2月頃やっと購入しました♡♡♡タッチアップしてもらった瞬間、青ラメ大好きマン大歓喜今まではさり気ない青ラメを使ってきましたが、これは唇を動かすたびにキラキラして最高に可愛い💭見た目はピンクベースのグロスに青ラメっていう感じですが、実際に塗ると透明なグロスにたくさんの青ラメが入っている感じです◎ステラーの意味が星屑？らしくて、それもまた可愛いですよね✩°｡⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝名前が可愛いコスメっていうだけですぐそそられる…...
もっと見る- 166
- 44
- 2018.06.13
🌸わたしの二重事情♡リピ買いアイテム🌸※２枚目目のどアップありもともとかなりの奥二重です…アイプチ・アイテープ・メザイク・絆創膏など色々試してきましたが、どれも目を閉じると目立ってしまう☁️しかもアイプチみたいにまぶたをくっつけるタイプだと皮膚が伸びて、将来だるんだるんのまぶたになると聞いてから恐怖で辞めました😭😭そんな中出会ったのがABのまぶたをくっつけない二重アイテム🌟❄シークレットクリアフィルム¥840+tax最初は正直ちょっと難しかったので理想の二重に近づけるように試行錯誤しました💭私なりのやり方とポイントまとめてみたので良ければ参考にしてみてください！
もっと見る- 159
- 80
- 2018.05.18
ALBION♡スノーホワイトシフォン010パウダーのファンデに苦手意識があって全然手を出してなかったんですが…YouTubeで関根りささんが紹介してるのを見てから、ずっと気になっていました(˃̣̣̥ω˂̣̣̥)💭リキッド生まれのファンデーションらしく、よれないし保湿もされながらしっかりカバーしてくれる！！！もともと、スウィートモイスチュアシフォンが先に発売されているもので、スノーホワイトシフォンの方は皮脂を吸収してくれて、夏でもずっとさらさら肌が続きます…♡メイク直しで上から重ねてもよれないし毛穴もしっかり隠してくれてふわっふわなお肌になれるのでお気に入り🐰💕...
もっと見る- 147
- 24
- 2018.06.27
毛穴汚れ、角栓、ニキビに悩んでる方には１回タッチアップだけでもしてもらいたい最近感動したもの…！！ ALBION♡シーバムコントロールエッセンス EX（薬用美容液）医薬部外品 60ml 使用した初日から効果を実感したこと｡ﾟﾟº(ﾟ´ω`ﾟ)ºﾟﾟ。
もっと見る- 138
- 64
- 2018.06.16
どれ位の期間で7キロ痩せましたか？