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ブレンディ 毎日の腸活コーヒーの効果に関する口コミ - 皆さんは、コーヒー☕️を飲みますか???コ

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皆さんは、コーヒー☕️を飲みますか???コーヒーは健康やダイエットに最適なんです🤭🙌今回は、コーヒーがもたらす良い影響をご紹介します‼️ 1️⃣ダイエット効果✨ ・コーヒーに含まれるカフェインは、ダイエットに効果的な「脂肪を分解・燃焼する働き」がある‼️ ・カフェイン以外に、ポリフェノールにも同じ効果がある‼️ 2⃣飲むタイミングは...? ・食後30分以内にコーヒーを飲むと、ついさっき食べた食事の脂肪吸収をより抑える効果がある。 ・時間が経過してしまってからでは、ダイエット効果は半減してしまうので、食後30分以内に飲むかどうかが大きなポイント🫢👍 ・運動の時にもコーヒーはおすすめ😏✨なんと、コーヒーを運動の前か後に飲むことで、脂肪燃焼効果がよりアップ⤴️⤴️する! 3️⃣利尿作用で浮腫が取れる‼️ ・利尿作用は、「老廃物を流してくれる」効果がある🫣交感神経を刺激して代謝も良くなるから、ダイエットには嬉しい「顔や腕のむくみの解消」にもつながる‼️ ・二日酔いの頭痛を引き起こす物質をからだの外に追い出してくれる役目を果たしてくれる⁉️ 4️⃣糖尿病のリスクを下げる⬇️ ・食後のコーヒーは、「血糖値の上昇を抑える効果」もある! 【大事なポイント💓💞】 ①コーヒーダイエットの基本は「ブラック」☕️ ブラックが苦手で、ミルク🐮🥛で割るなら「無脂肪牛乳」 ②「アイスよりもホット」 ダイエットに効果的な80℃前後‼️ ③ 「インスタント」よりも「ドリップ」☕💭 お手軽なインスタントコーヒーはカフェイン量が少ない😖💧 ④ 1日4〜6杯を目安に‼️ 適量のカフェインは、ダイエットに効果的ですが、摂取しすぎはむしろ逆効果💦 ※カフェインの摂りすぎは、眠れなくなったり、胃痛や胸やけを引き起こす可能性があるので注意⚠️ 💗やってみた感想💗 毎朝1杯コーヒーを飲むようにしたら、朝いつも浮腫んでいる顔がスッキリ✨して、少し体重も落ちてきたので、続ける価値あり🙆‍♀️⭕️ ただし、歯磨きしないと着色汚れが付いてしまうので飲んだら歯磨きを🦷🪥✨ #正直レポ

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商品詳細情報ブレンディ 毎日の腸活コーヒー

ブランド名
ブレンディ
容量・参考価格
    メーカー名
    味の素ゼネラルフーヅ
    カテゴリ
    サプリメント・フード > ドリンク
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