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《二重になる方法》スーディング&モイスチャー アロエベラ92% スーディンジェル チューブ|ネイチャーリパブリックの使い方や二重メイク - \フェイスラインをすっきりさせる方法‼️/

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\フェイスラインをすっきりさせる方法‼️/ 〰 ①口の中で舌を回す 上下の歯の表面をなぞるように回す やりすぎるとエラが張るので 左右15周くらい 最初はキツイと思うので 5回ずつでOK!! 慣れてきたら 10,15回と増やしていきましょう🙆‍♀️ 速効性があるので、気になった時にやってます ②上を向いて、「う」と「い」の口 できれば大きく うーいーとやります 声は出しても出さなくてもどっちでも大丈夫😂 フェイスラインだけではなく、頬下にも効きます◎ 目安は うーいーを10回×2セット くらい 〰 スマホを見てるときなどの姿勢の悪さで 二重アゴやフェイスラインがたるみが気になる人は 姿勢を改善しない限り ストレッチは継続しないと元に戻ります🌀 ストレッチしながら、姿勢改善も頑張りましょう🔥 ●注意点 手やフェイスローラーなどでマッサージするのも 効果はありますが、たるみの原因にもなるので やりすぎには注意が必要です! 本当に大事な日(記念写真撮る日とか)などに 使用するのがオススメです◎ 日頃から上に書いたストレッチをすると すっきりとしたフェイスラインを維持できます🌟 マッサージするときは ・ネイチャーリパブリックのアロエベラジェル ・肌ラボの白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 など 何でもいいので 多めに塗ります 月に1回するかしないか ぐらいなので 摩擦にならないようにケチらず使いましょう! スキンケアのついでにでもOK‼️  ※多めに塗るときは洗い流します 〰 最後までご覧いただき ありがとうございました!! 参考になれば嬉しいです🔍 #小顔マッサージ #マッサージ #小顔 #ストレッチ #垢抜ける方法 #顔痩せ #痩せる方法 #フェイスライン #正直レポ

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