Item: ReFa CARAT
Rating: 5.0
Author: supreme_perfume_bsyf

ロイ

敏感肌 | くせ毛で柔らかい髪質 | ナチュラル | イエベ秋

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投稿日：2023年02月08日

半年で約10キロ痩せました！！顔周りのお肉とかちょっと減った気がする🤏 嬉しい着れる服とかも変わるしオシャレが楽しい😌👏🏻 ダイエット方法としては、夜を食べない。食べても米は無し野菜のみ。飲み物は水かお茶。朝昼は好きなもの食べて良い。間食も朝なら良いけどそれ以外は食べないようにする。気が向いた時にリファで顔コロコロ運動は嫌いなので歩くのを増やしたくらいでそれ以外はしてないです🥺 どうしても食べないといけない時とか出かける時はぱっくん分解酵母を飲んでます👍 マジ肌荒れとかもしづらくなったし、今まで食べすぎてたんだなと反省😇笑まだまだ改善の余地はありますがご参考までに〜👍 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #ダイエット #-10キロ#ダイエットサプリ #スベルティ #ぱっくん分解酵母 #120粒 #56粒 #ダイエット_食事 #ダイエット_10キロ #短期間ダイエット #16時間ダイエット #ウルツヤ肌の基本 #ダイエット方法 #だいえっと記録 #だいえったーさんと繋がりたい #ReFa #ReFa CARAT #正直レポ

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ロイ

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