10代前半 | 脂性肌

RUKA

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学生→運動部 161センチ 50キロ←ダイエット中目指すは 43キロ

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寝ながらメディキュットフルレッグ｜メディキュット他、3商品を使った口コミ - 56キロから 50キロになった方法←ダイエット中

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投稿日：2022年08月20日

56キロから 50キロになった方法←ダイエット中 161センチ 56キロ ↓ 161センチ 50キロになりました✨ 特に食事制限はしませんでした私がやっていたことです！ ↓ 1･豆乳を飲む 2･お風呂の湯に浸かる 3･インスタント食品は控える 4･1日 10分以上歩く 5･なるべく階段 6･ストレッチする 7･体を動かす ↑意識してやりましたあと私は運動部なのでそれもあるかもしてません！夏休みのご飯は自分で作って違うやつを食べていました。 ↓ 朝 → 通常お米目玉焼き一つサラダ水部活ありお米サラダウインナー目玉焼き水昼 → 通常パン 2枚ウインナー水部活ありパン 2枚サラダバナナ水夜 → お米納豆ゆで卵サラダ水 ↑サラダは日によって色々変えます水は常温です私が使っているものや飲んでいるものを商品のところにあります一緒に頑張りましょ💪🔥 #はじめての投稿

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2	サントリーサントリー天然水		4.61 クチコミ数：338件保存数：1962件	サプリメント・フードランキング第8位	水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎	詳細を見る
3	グリコアーモンド効果	138円	4.42 クチコミ数：162件保存数：777件	サプリメント・フードランキング第10位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
4	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：535件保存数：4824件	サプリメント・フードランキング第14位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
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7	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.52 クチコミ数：106件保存数：396件	サプリメント・フードランキング第22位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
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10	ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN		4.3 クチコミ数：144件保存数：484件	サプリメント・フードランキング第29位	早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡	詳細を見る

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1	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：535件保存数：4824件	サプリメント・フードランキング第14位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
2	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.52 クチコミ数：106件保存数：396件	サプリメント・フードランキング第22位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
3	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.27 クチコミ数：462件保存数：1004件	サプリメント・フードランキング第33位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
4	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.15 クチコミ数：64件保存数：8件	サプリメント・フードランキング第116位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
5	キッコーマン飲料特濃調整豆乳	118円	4.18 クチコミ数：38件保存数：77件	サプリメント・フードランキング第162位	味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます！	詳細を見る
6	スジャータ豆乳きなこ		4.14 クチコミ数：18件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第103位	便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡	詳細を見る
7	トップバリュ成分無調整豆乳		4.1 クチコミ数：11件保存数：7件	健康・美容ドリンクランキング第159位	飲んだ印象としては、あっさり！濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨	詳細を見る
8	マルサンアイ調製豆乳		4.04 クチコミ数：5件保存数：2件	豆乳飲料ランキング第8位		詳細を見る
9	九鬼産業黒ごまラテノンスウィート		4.19 クチコミ数：5件保存数：2件	豆乳飲料ランキング第9位		詳細を見る
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2	日本コカ・コーラい･ろ･は･す天然水	103円(編集部調べ)	4.54 クチコミ数：121件保存数：481件	サプリメント・フードランキング第25位	カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ	詳細を見る
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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：728件保存数：13801件	ウェルネスランキング第5位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.31 クチコミ数：139件保存数：1182件	ウェルネスランキング第8位	きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：312件保存数：5681件	ウェルネスランキング第9位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
4	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.28 クチコミ数：151件保存数：1135件	ウェルネスランキング第11位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.25 クチコミ数：285件保存数：5808件	ウェルネスランキング第16位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
6	SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス		4.23 クチコミ数：60件保存数：63件	ウェルネスランキング第17位	ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.12 クチコミ数：46件保存数：401件	ウェルネスランキング第19位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
8	SLIMWALK スリムウォーク美脚ハイソックス		4.17 クチコミ数：54件保存数：41件	ウェルネスランキング第22位	こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪	詳細を見る
9	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.98 クチコミ数：144件保存数：356件	ウェルネスランキング第25位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
10	SLIMWALK 美脚ロング		4.04 クチコミ数：49件保存数：122件	ウェルネスランキング第26位	苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊	詳細を見る