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日焼けをした後はなるべく早く冷やすこと！ (日焼け後の肌は熱を持っています！軽いやけどと同じ) しっかり冷やしてほてりを抑えたら保湿！！ 化粧水をいつもより多めに使いましょう！ アフターケアをしても黒くならないわけではありません！ やっぱり少なからず肌は焼けてしまうので
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135- 2025.08.02
日焼けをした後はなるべく早く冷やすこと！(日焼け後の肌は熱を持っています！軽いやけどと同じ) しっかり冷やしてほてりを抑えたら保湿！！化粧水をいつもより多めに使いましょう！ アフターケアをしても黒くならないわけではありません！やっぱり少なからず肌は焼けてしまうので日ごろから対策を徹底しましょう✊🏻✨
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生理前ニキビができているときのスキンケアは、さっぱりしたものを使いながらもしっかり保湿するのがおすすめ。 ナチュリエ(ハトムギ化粧水)は定番！低刺激化粧水。アルコールフリーで、膿んでいる部分にもしみにくく、バシャバシャ使える！ 肌美精 (CHOI薬用化粧水 ニキビケア)はニキビケア専用化粧水！イソプロピルメチルフェノールがニキビの原因菌を殺菌！
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- 2026.01.24
汗や擦れに強い日焼け止め下地。やや日焼け止めの重さは感じますが、汗っかきの私でもとにかく日焼け止めが落ちにくい。 化粧水だけでも冷却効果はありますし、オイルと混ぜて保湿用にも使える。 みずみずしい美容液。ほんのりローズの香り。朝夜問わずに使える、最悪化粧水無しでこれだけ塗ってスキンケア終わりに出来る、という万能さが良かった。
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水分チャージとさっぱりを両立したスキンケアを3パターン紹介していきます！ ドクダミの鎮静効果が高くて、夏の日差しや運動で火照った肌を落ち着かせてくれる。 これは本当にひたひたで密着力が高いので、本来の意味でのコスパがとても高いと思います！
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日焼けした肌は24時間以内のケアが超重要⚠️ 帰宅してからのケアで、肌のほてりや乾燥を落ち着かせてその後の色素沈着を防ぐことが大切🫧 「今日めっちゃ焼けたかも…」って日に家に帰ってからやることをまとめました🎀 夏のお出かけ前に保存しておいてね！
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\誰でも出来る！/「私が白くなった方法」を紹介します🍒①日傘をさす休日はもちろん、学校の登下校も必ず日傘をさしましょう。🐑ポイント🐑日傘は外側が「白色」で内側が「黒色」の物がオススメ！②日焼け止めを塗る日焼け止めは365日塗りましょう。夏は2時間～4時間おきに塗り直すのがオススメです！🐑オススメの日焼け止め🐑:サンカットパーフェクトUVジェル汗をかいても落ちないし、重ね塗りしても白く浮き出たりしません。③アームカバーをする日焼け止め＋アームカバーをしておけば登下校で焼けることはありません。🐑私の使っているアームカバー🐑:エアリズムUVカットメッシュアームカバー(ユニクロ)...
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外部=黒いって思ってませんか？でもそんなことありません！テニス歴9年目の私は小学生の時はもう真っ黒でした💧なんか靴下焼けが嬉しいって思ってるアホだったんです笑現役テニス部の私が先輩や同級生、顧問にまでも｢しろっ！！！｣って言われた方法教えちゃいます🔑①日焼け止めは絶対塗る登校するだけだから･･･コンビニ行くだけ･･･↑ダメです！！ちょっと出るだけでも日焼け止めは塗りましょう冬でもSPF10くらいのを塗るようにしてます②冷やす一番大切な考え方！日焼けはやけどです！けがなんです！(大げさ)みなさんはやけどしたらどうしますか？冷やしますよね？日焼けした時も同じなんです🥺...
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ナチュリエハトムギ化粧水ハトムギ保湿ジェル日焼けしたときのおともです☀️むしろ日焼けの時以外は使わないので、普段は妹が使っています🤣すぐに紫外線吸収して黒くなるタイプなので日焼けは天敵…けど日傘は忘れたりぶつかったりするから苦手で😅なので、こまめな日焼け止めの塗り直しと、少しでも焼けたなと思ったら冷蔵庫に入れたこれを塗って冷やすようにしています！！周りからも白いねって言われる事が多いので多分この方法は効いてるんだと思います多分（笑）何より安いし、つけると冷たいから気持ち良い☺️...
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- 2020.05.12
︎︎☁︎︎*.𓈒𓂂肌を白くする方法𓂃◌𓈒𓐍上の画像はキムナヒちゃんだよ!（わからない人はインスタへGO!!）みなさんこんにちわ!今日は、私が実践して1番効果のあった肌を白くする方法をみなさんに紹介します!︎︎☁︎︎私の肌質についてまず、私の肌質についてお話をします!私の肌質は、日に当たると赤くならずにすぐに黒くなってしまうという感じです😭また、なかなか白くならないんです😭という、1番嫌な肌質をしています^^私と同じ肌質の人は、試してみるといいかもしれません!!︎︎☁︎︎1.毎日日焼け止めを塗る!!（かなり重要!）まずは、毎日日焼け止めを塗るです!
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- 2022.03.22
白肌を保つ秘訣について（備忘録としてまとめておきます）画像本人です✨（一眼レフフィルター加工無しです）元から私は黄色っぽくくすみ透明感のある肌色ではありませんでしたが、スキンケアを変えることで白肌に近づいたので紹介致します。※ありきたりな記事です☪️スキンケア方法☪️・バスタイム日中に塗った日焼け止めは必ず落とすこと。体を洗うときは摩擦にならないようにボディーソープをしっかり泡立てましょう。お顔の産毛、体のムダ毛も処理することで肌色が明るくなるので怠らず…！・お風呂上がり全身にハトムギ化粧水を塗り、しっとりとさせます。乾燥度合いによってボディークリームを出したりもします。
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- 2020.05.11
おすすめアイテムDHC×美容サプリメント
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 | DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る |
 | DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る |
おすすめアイテムメラノCC×化粧水
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 | メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水 | 990円 |
| 化粧水ランキング第187位 | 縁の下の力持ち的な存在に感じました。 レモンのような爽やかな香りです🍋 | 詳細を見る |
 | メラノCC メラノCC 薬用しみ対策美白化粧水しっとりタイプ | 1,155円〜 |
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 | メラノCC メラノCC 薬用しみ対策美白化粧水 | 1,155円 |
| 化粧水ランキング第168位 | 少しとろみのある質感ですが、さっぱりした使い心地 | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第4位 | 詳細を見る | ||
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第7位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | オープン価格 |
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ＳＯＦＩＮＡ ＢＡＳＩＣ＋ ソフィーナ ＢＡＳＩＣ＋ 化粧水 | 1,430円〜 |
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SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,640円〜 |
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コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第36位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N | 3,850円 |
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ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
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肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
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美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Formula:In レモンパイン トーニングトックス コイン | 3,800円 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第38位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
DHC DHC 天然ビタミンE[大豆] | 810円 |
| サプリメント・フードランキング第46位 | 手軽に飲めるので続けたいと思います！ | 詳細を見る | |
ファンケル ディープチャージ コラーゲン | 1,782円 |
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matsukiyo LAB リポソーム＋持続型ビタミンC顆粒 | 3,218円(編集部調べ) |
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DHC コラーゲン | 828円 |
| サプリメント・フードランキング第54位 | お値段もお手頃なので、気兼ねなく飲めるのがいいです。 | 詳細を見る | |
エルリス エルリス リポソーマルビタミンC | 3,480円 |
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![DHC 天然ビタミンE[大豆] / DHC](https://cloudflare.lipscosme.com/image/e647e067b523a6beebbcefb1-1696406660.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
日焼け止めジェルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
スキンアクア スキンアクア ヒアルロンセラムUV | 1,320円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第1位 | 肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！ | 詳細を見る | |
ナリスアップ by365 パウダリーUVジェル | 1,089円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第4位 | 驚いたのは少量でも スルスル素早く広範囲にのばせること！ | 詳細を見る | |
スキンアクア スキンアクア スーパーモイスチャージェル | 1,155円〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第8位 | 伸びが良く、ムラになりづらい 瑞々しい使用感で、比較的ベタつかない | 詳細を見る | |
アリィー アリィー クロノビューティ ジェルUV EX | 2,728円〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第10位 | 全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、 みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！ | 詳細を見る | |
キャンメイク マーメイドスキンジェルUV | 770円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第11位 | これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです | 詳細を見る | |
紫外線予報 紫外線予報 さらさらUVジェルF | 1,980円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第19位 | みずみずしいジェル状で伸び広げると サッとなじんでサラサラな仕上がり♡ | 詳細を見る | |
ニベア ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア ジェル | 1,180円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第18位 | とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね | 詳細を見る | |
アネッサ アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NB | オープン価格 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第16位 | みずみずしくて軽くフィットするような使用感で、しっとりするのにベタベタ感のない仕上がり | 詳細を見る | |
Elégance エレガンス アクアクリア スムースシールド UV | 5,500円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第32位 | みずみずしく心地よい使用感 強すぎずでも心地よいフローラルの香り🌷 | 詳細を見る | |
ニベア ニベアUV ウォータージェル SPF50 | 1,303円〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第34位 | ジェルなので伸びが良く、白くならないです。 馴染むとサラっとしてくれます♪ | 詳細を見る |
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紫外線吸収剤入りの日焼け止め使えない人にも優しく使える日焼け止め🙌🏻✨肌があれなくてよかった!!♡♡♡✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【エスセレクトマイルドUVカットジェル(緑)】♢使用感♢テクスチャーは柔らかくて、伸びやすいから少量でOK！💖(1958円70g)【良いところ】伸ばしやすくてベタつかない！【イマイチなところ】紫外線吸収剤フリーだとUVカット効果が低くなっちゃうから、汗をかいたりしたら浮いてきちゃう！（ほぼ気にならないけど😅）そして、この日焼け止めをおすすめできる人は！！！肌が弱い人や、ベタついたテクスチャーが嫌な人！
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♢肌を白くする方法♢皆さんこんにちは！初投稿です✨今回は肌を白くする方法を紹介していきたいと思います！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼・日焼け止めを塗るこれは必ず！紫外線のピークは夏だけど、他の季節も紫外線はあるから一年中ケアを怠らないで⚠あとこれ結構重要なんだけど、日焼け止めは家を出るすぐ前ではなくて15分前くらいに塗る！なぜなら塗ってすぐは効果が発揮されないから！😱ちなみに私は、紫外線吸収剤を使用している日焼け止めを塗ると肌が荒れるので、紫外線吸収剤フリーの「マイルドUVカットジェル」の緑の方を選んでます!!・日傘をさす☂️外出る時は必須💦...
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シャンプー前にブラッシング＆予洗い シャンプー前にブラッシングしたら髪の毛が絡まらないから ストレスフリーだし、洗う前からサラサラだとスッキリする✨ シャンプー後にタオルドライ これシャンプー後もそうなんだけど、 ドライヤーの前にもしっかりタオルドライすることが大切！ お風呂が終わって外に出たら ドライヤーする前に髪の毛を保湿🧴 オイルやミストをつけないと髪の毛が少しパサつく💦 だからきちんと保湿すると🙆🏻 ドライヤーでしっかり乾かし、最後に冷風をあてる💨 イメージは、開いたキューティクルを閉ざすように、 上から下へ風を当てる感じで！
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- 2022.10.09
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