Item: DHC 持続型ビタミンBミックス
Rating: 5.0
Author: tomilly101

とみりー

30代後半 | 乾燥肌 | イエベ春 | Project LIPS

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投稿日：2022年05月04日

＼リバウンドしないダイエット／痩せる習慣や考え方まとめ！ ⁡ ◆───－- -　-　- -　-　- – -－───◆ ⁡ ⁡ ダイエット歴15年以上、そろそろ自分をダイエットのプロと呼んでもいいかなと思うぐらいダイエットがもう生活習慣化しています。 ⁡ インスタのストーリーでゆるくダイエットに関してあげてたのですが、毎回高評頂いてたので投稿にまとめました‼︎ ⁡ 今回はさわりということで、こちらも良い反応頂けたらダイエットシリーズとしてまた更に詳しく色々と盛り込んで投稿をしようと思います🥺 ⁡ ⁡ 分かりにくい部分や質問等あればぜひ気軽にコメント欄で聞いてください🙇‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 軽いダイエットから危険なダイエットまで下手したら100種類以上やってきた私がやっとリバウンドしないで、好きな物も食べながら体型キープできるレベルまで辿り着きました🙏 ⁡ 若い時は無理しても大丈夫だったけど、この年になると無理なダイエットは顕著に肌や健康に支障が出ます。 ⁡ 私が提唱したいのは、身も心も身体も美しく、ストレスなく痩せる方法です。 ⁡ そんなダイエット法を皆様に伝えられたらいいなと思っております☺️ ⁡ ⁡ 因みに私は運動嫌いなので運動という運動（ストレッチすら）全くしていないのですが、歳とったいまは痩せてもボディラインが綺麗でなくなってしまったので、運動も取り入れようと思っています😭💦 ⁡ ⁡ ボディラインを除けば、運動なしでも痩せて体型キープはできます！ ⁡ 実際40代の友人にダイエット指導をしたのですが、2ヶ月で10キロ以上は痩せてました🙏 ⁡ ⁡ なので小さい子がいるママさんや忙しくて運動嫌いな方でも健康に痩せることは可能です✊ ⁡ ⁡ あきらめないで！（真矢みきさん風） ⁡ ⁡ 私のインスタのハイライトにここに書ききれなかったダイエットのあれこれが載ってるので、気になった方はぜひ🙏 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 以上になります❣️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

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DHCDHC 持続型ビタミンBミックス
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ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》細くてスタイルよすぎて完璧ですー💖 ダイエット生活が習慣化されているんですね😭 でも努力されているし、更に更に綺麗になっていくとみりーさんをずっと見ていますし、応援しています💖大好きです😭
2022.05.04
- ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》@tomilly101一生ついていきます🤣 私リップスを同じテンションで続けられるのはとみりーさんがいるからですもん💖 よかったら私のリクエストメイクお願いします🙈笑
  2022.05.06
- とみりー@maimai0619もはや死ぬまでわたしにはしつこくして欲しいぐらいです🥺💓SNSから消える日が来ても末永く仲良くして下さい🙇‍♀️✨
  2022.05.05
- ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》@tomilly101とみりーさんがやってることとか頑張ってることとか全力応援ですー💖 マリアさまー🤣🤣笑とみりーさんがSNSでたくさん活躍されてる姿を応援してますし、メディア露出しなくてもずーっと好きです😍💖私熱しにくく冷めにくくてしつこいんです🤣
  2022.05.04
- とみりー@maimai0619全力で付き合う😂！！一緒に高め合いましょう😍✨ 人生が変わっただなんて！！！そんな本当大層な人ではないのに😭🙏私もSNS続けてられるのはぷぴちゃんの存在がかなり大きいです🥺✨もう聖母マリアのような存在です私にとって！！
  2022.05.04
- ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》@tomilly101大好きなとみりーさんが『今ダイエット中だから』って言ったら、私も全力で付き合います̋ ੯ꔷ̀͡ᓑ\ｸﾝｸﾝ余裕余裕🙈 とみりーさんに出会えて私の人生が変わりました😭 現れてくださいまして、ありがとうございます😭💖
  2022.05.04
- とみりー@maimai0619ぷぴちゃん❤️ 出てるところ（お尻や太ももの付け根）はうまい具合に隠してるんです😂 常に『今ダイエット中だから』と言ってるうざい人間が、友達によく嫌われなかったなと今になると思います😇 ぷぴちゃん有難ういつも元気もらってる本当に🥺💓
  2022.05.04
makiとみりーちゃんどんどん綺麗になっていて私も頑張らなきゃって思える🥺💕今去年よりだいぶ太ってしまったからとみりーちゃんのこの投稿めちゃくちゃ参考になるしまたダイエットしなきゃ🫣 とみりーちゃん本当努力家だから尊敬しかない🥹
2022.05.04
- とみりー@makitan215まきちゃん❤️ なにをおっしゃる！！！あなたこそ憧れのママよ😭💓 ダイエットはもう病的に常にしてるヤバい人なのであまり参考にしない方がいいかもだけど、最近は心の健康を最優先に何事も楽しくやりたいなと思ってる🥺
  2022.05.05
サクラ。とみりーさん綺麗過ぎます🥺✨ 私の場合ダイエッターというより健康オタクで食生活や生活習慣を気にしたり、筋トレをしたりしているのですが、何故か腰回りだけ痩せません😂 今後の投稿も楽しみにしてます🙌
2022.05.04
- とみりー@sakura_cherry_39rサクラ。さん❤️ 私も一時期健康オタクで、オーガニックやら食べる食材全てにこだわってたのですが、いつのまにやらマックも食べる人になってしまいました🥲笑筋トレ続けられるの本当に尊敬します😭🙏私も筋トレしなくては…腰回りって歳取れば取るほど落ちにくい場所ですよね💦もうプロのマンツーマンのトレーニングに通いたいぐらいです😭
  2022.05.05
りぃとみりーちゃん♡ とみりーちゃんがママなのね！こんなにかわいい美人な若いママ素敵✨ そして…努力を継続してて尊敬すぎる✨ 私はたまにヨガくらいしかしてない🤣 どんどんかわいくて美人になってて憧れだわ🥺✨ 私もかわいいの努力頑張ろ‼︎
2022.05.04
- りぃ@tomilly101インスタとかSNS腕くてごめん💦 初耳だったけどとみりーちゃんママとかこんなかわいい美人ママ素敵だわ✨ ヨガなんとなく続いてるだけだよ笑努力し続けてて尊敬✨
  2022.05.06
- とみりー@ree_1107りぃちゃん❤️ あれ！！りぃちゃんもしかして子供いるの初耳だった😳⁉️インスタでは凄い言ってたけどLIPSでは初めてかもしれぬ💦 ヨガしてるのも凄いよ😭わたしはほっとヨガも続かなかった人なので🥲運動を頑張るのがこれからの目標です✊‼︎
  2022.05.05
Aとみりーさんお久しぶりです♡ 冗談抜きで全ての写真かわいいし美しすぎます…🫥♡私もダイエット始めようと思っていたのでとみりーさんをモチベにしてがんばります🤞🏼🔥あとよければとみりーさんの身長が気になります…！！🫶🏻
2022.05.04
- とみりー@2_3ciel杏璃ちゃん❤️ わー久しぶりのコメント嬉しい😭💓 いつも褒めてくれてなんて優しい子なんだ…😭✨ 杏璃ちゃんダイエット必要かい⁉️今でも細いのに！！！でも自分の自信に繋がることはやりたくなる美容意欲も分かります！！わたしの身長は165cmです！若い時は45㌔を目安に頑張ってたけど、年取ると顔がこけて老けて見えることに気づき、今は48㌔キープを目標にしてます🥺
  2022.05.05

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商品詳細情報DHC DHC 持続型ビタミンBミックス

ブランド名: DHC(ディーエイチシー)

ランキングIN: 全体ランキング
美容サプリメント第4位サプリメント第5位
年代別ランキング
美容サプリメント 10代第2位サプリメント 10代第3位美容サプリメント 20代第6位サプリメント 20代第6位美容サプリメント 30代第3位サプリメント 30代第4位美容サプリメント 40代以上第2位サプリメント 40代以上第4位

容量・参考価格

30日分(60粒): 355円
60日分(120粒): 637円

取扱店舗: 近くのDHC取扱店舗はこちら

バリエーション

30日分
60日分

商品説明: 消耗しやすいビタミンＢ群が「タイムリリース処方」で体内でゆっくり溶け出し、長時間とどまります。ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸の全８種類の補給を効率的にサポートしたい方におすすめです。栄養機能表示 ●ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。 ●ナイアシン及びビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。 ●葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。 ※葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育がよくなるものではありません。 ※水またはぬるま湯で噛まずにそのままお召し上がりください。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。【名称】ビタミンB群含有食品【原材料名】還元麦芽糖水飴（国内製造）/セルロース、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ナイアシン、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ビタミンB6、ビタミンB2、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビオチン、ビタミンB12 【飲み方】一日の摂取目安量2粒　【栄養成分表示［2粒460mgあたり］】熱量1.8kcal、たんぱく質0.17g、脂質0.01g、炭水化物0.26g、食塩相当量0.0003g、ビタミンB1 40.0mg、ビタミンB2 30.0mg、ビタミンB6 30.0mg、ビタミンB12 20.0μg（833）、ナイアシン40mg（308）、パントテン酸40.0mg、ビオチン50μg（100）、葉酸200μg（83）上記（）内の値は、栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2200kcal）に占める割合［%］です。 ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。