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DHC DHC ビタミンＣハードカプセル 60日分の効果に関する口コミ - 肌の白さを保っているのはビタミンCを5年以上積極的に摂っているからなのかな？

Item: DHC ビタミンＣハードカプセル
Rating: 5.0
Author: sasa_kenkou_

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投稿日：2022年01月23日

肌の白さを保っているのはビタミンCを5年以上積極的に摂っているからなのかな？と思いビタミンCの作用を調べてまとめてみました。ビタミンCのすごいところ・高い抗酸化作用がある。・コラーゲンの生成を促進する。・メラニンの生成を抑制、また還元する。・鉄分の吸収を助ける。・ストレスの緩和。　　 1日の推奨摂取量は18歳以上で100mg。摂取量の上限はないが1000mg以上は意味ない。また尿路結石の既往のある患者については2000mg以上摂取すると尿中シュウ酸排泄量、ビタミンC排出量が増加するため。そのため2000mg以上は推奨されない。風邪がひきづらくなるとの情報もありましたが、確かにビタミンCを定期的に摂取していた人は風邪をひいている期間が短くなった例はあるようです。しかしちゃんとした証明はされていないとのことで、現段階では不明です。普段の食事では推奨摂取量である100mgに達することが難しいため、積極的に摂っていく意識が必要です。なので私はDHCのビタミンCサプリをとっています。 1日の朝晩に1粒ずつ飲んでいます。合計2粒だけ飲めばいいのでとても楽です。また価格も非常に安いこともあり、5年以上継続しています。飲んだことによってすぐに色が白くなったり肌に弾力が生まれたなんてことは正直一切ないです。でも継続的に飲み続けてきたからこそ今の肌の状態があるのかな？と思っています。 (ニキビができやすかったり、肌が白い以外に取り柄はないですが…) ビタミンCのサプリは本当にいっぱいありますよね。毎日摂取し続けるのが大事だと思うので、続けやすいものを選ぶのが1番かなと思います。また自分が飲んでいて効果あるぞーって幸せになれるものかなと！　ビタミンCをきちんと摂取して健康や美を保っていきましょう！！！！！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 参考にしたサイト・DHC ビタミンC（ハードカプセル） 30日分 https://www.dhc.co.jp/sph/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2166 ・Madi Palette ビタミンCの美容・健康効果は？目標摂取量と豊富に含まれている食品 https://www.lotte.co.jp/medipalette/1850/ ・厚生労働省日本人の食事摂取基準2020 https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf ・アンファーからだエイジング働く女性のためのビタミンCの摂り方～紫外線とビタミンCの深い関係!? https://www.angfa.jp/karada-aging/practice/face11/ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ご覧頂きありがとうございました！分かりづらい点など何かあればコメント下さいね！ #ビタミンc #dhc #dhc_サプリ #まとめ #dhc_ビタミンc #ビタミンC_効果

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このクチコミで使われた商品

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DHCDHC ビタミンＣハードカプセル
- ¥539
- 60日分
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2	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.42 クチコミ数：190件保存数：1484件	サプリメント・フードランキング第2位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.15 クチコミ数：1978件保存数：29245件	サプリメント・フードランキング第4位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.13 クチコミ数：616件保存数：6249件		沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
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10	ファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー	2,160円	4.26 クチコミ数：446件保存数：300件		りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！	詳細を見る

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商品詳細情報DHC DHC ビタミンＣハードカプセル

ブランド名: DHC(ディーエイチシー)

ランキングIN: 全体ランキング
サプリメント第4位美容サプリメント第3位
年代別ランキング
サプリメント 10代第4位サプリメント 20代第4位サプリメント 30代第4位サプリメント 40代以上第4位美容サプリメント 10代第3位美容サプリメント 20代第3位美容サプリメント 30代第3位美容サプリメント 40代以上第3位

容量・参考価格

30日分(60粒): 270円
60日分(120粒): 539円

取扱店舗: 近くのDHC取扱店舗はこちら

バリエーション

20日分
30日分
60日分
90日分

商品説明: ビタミンＣとその働きを助けるビタミンＢ２をプラスしたサプリメントです。ビタミンＣは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつ栄養素です。ハードカプセルなので、ビタミンＣの酸味が苦手な方にもおすすめです。栄養機能表示 ●ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつ栄養素です。 ●ビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※水またはぬるま湯でお召し上がりください。【名称】ビタミンC含有食品【原材料名】ビタミンC、ゼラチン、着色料（カラメル、酸化チタン）、ビタミンB2 【飲み方】一日の摂取目安量2粒【栄養成分表示】［1日あたり：2粒1156mg］熱量4.5kcal、たんぱく質0.13g、脂質0g、炭水化物1.0g、食塩相当量0.001g、ビタミンC 1000mg（1000）、ビタミンB2 2.0mg（143）上記（）内の値は、栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2200kcal）に占める割合［%］です。アレルギー物質ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。