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投稿日：2020年11月27日

おはようございます！というか、こんばんは！ですかね？ダイエットと夜食の話です。つい先日、ダイエットやめる宣言をしたのですが、やっぱりダイエットします！その理由は、「健康なデブは居ない」からです！！デブのデメリットとしては →着たい服が着れない →見映えが悪い →階段がツライ →とにかく体が重い →歩きづらいことがある(またずれ等) などが挙げられます。私の好きな人がデブ専であっても、私は私のためにダイエットします！昨日から使い始めたダイエットアプリは、「あすけん」のアプリです。私としては、オススメです。昨日の体重は、79.2キロでした。やっぱり以前より増えてました。今朝の体重は、78.5キロでした。700グラム減りました！昨日の体脂肪率は、47%でした。ほぼ半分、脂肪ですね…。今朝の体脂肪率は、46.4%でした。0.6ポイント減りました！でも、昨日は深夜まで起きて勉強したし、夜食も食べました。減っててホッとしたというか、ちょっと驚いたというか…。で、夜食は何を食べたのかというと、うどんです。冷凍うどんをテキトーに茹でて、薄めためんつゆにつけて食べました。気を付けたのは、うどんを１本ずつ、限界までよく噛んで食べたことです。何かのダイエット番組を見ていて、「どうしても空腹で眠れないときは、消化の良いものなら食べて良い」ということが分かったので、「うどんなら大丈夫かもしれない！」と思いました！大当たり！夜食以外で気を付けたことは、軽く歩いたことと、以前の投稿の時に買ったメディキュットをはいて寝たことです。大したことは、やってません。これからも、自分用の記録も兼ねて、時々投稿するつもりでいます。「いいね」、「フォロー」等、励みになります。私は定型発達の人のようなフランクな絡みを苦手としていますが、距離を置きたいとか嫌いとかいうことではありません。

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メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング
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商品詳細情報メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング

ブランド名: メディキュット(MediQttO)

受賞歴: LIPSベストコスメ2024 着圧ソックス・スパッツ部門3位 LIPSベストコスメ2022 レッグ・フットケア部門2位 LIPSベストコスメ2021年間　パーツケア第3位

容量・参考価格

M／Lサイズ: 4,796円

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バリエーション

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商品説明: ※2023年2月2日〜価格改定メディキュットから新シリーズ「ボディシェイプ」新登場。その新シリーズから、骨盤サポート付きのスパッツが登場。メディキュットが従来もっている脚のひきしめ機能と新しく加わった「寝るとき専用骨盤サポート」機能で、寝ながらスッキリ美脚＆骨盤ケアで、下半身スッキリ！を提供します。