LIPSフェスタ 2026 Winter
  • カロリミット/ファンケル/ボディサプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
  • カロリミット/ファンケル/ボディサプリメントを使ったクチコミ(2枚目)
  • カロリミット/ファンケル/ボディサプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
  • カロリミット/ファンケル/ボディサプリメントを使ったクチコミ(2枚目)

コメント

  • 栞821
    栞821

    はじめまして❣️ 私もこのダイエット気になっていていました。 コロナの間で体重増えたので...😵 naruさんの投稿を読んで試してみたくなりました!

    • ♯にゃる
      ♯にゃる

      @shiny_beauty_ppzコメントありがとうございます😊そうなんですね!最近ちょいちょいメディアで見かけますよね💡わたしは難しくなかったので、ぜひ試してみてください!✨

アプリでサクサク読む

ファンケル・カゴメ・matsukiyoのサプリメント・フードを使った口コミ -\ 最近よく聞くオートファジー、続けて減量継続中♡ /

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

\ 最近よく聞くオートファジー、続けて減量継続中♡ / 👟 コロナでアクティブに外に出ることが減りました😔 在宅なので、無意識に身体を動かす機会も減り、梅雨入りもしたので☔️ 運動の代謝に頼らず、無理せずに食事制限ができるやり方で減量を目指しています💡 恥ずかしくて体重は載せませんがひとまず10日間の結果を紹介します。 \ -1.7kg / ✨✨✨ ※専門家ではありませんので自己判断でお願いします! ※成長期の方にはオススメしません⚠️ “オートファジー”って皆さんご存知ですか? 一定時間空腹状態を作り、その間に細胞内にある不要な物質を分解する、脂肪の燃焼もしてくれるものです。 簡単に言うと、 16時間は食べない(=8時間は食べてOK) 生活リズムに合わせて工夫できます。 かなり前に“半日断食”とか“1日1食ダイエット”とか色々ありましたが、やってることはほぼ一緒です。。 ①朝食を抜く (昼から夜がっつり食べれるのでこれが個人的に一番オススメですが、集中力が低下する可能性があるので朝から身体を動かす人は注意) ②夕食を抜く (早い時間に寝る人はこれがオススメですが、空腹で寝れない、、ってなるかも) ③昼食を抜く (夜のお仕事や、不規則な仕事をされている人で日中に寝る人はこれにあたりますね) 16時間は睡眠時間も含まれるので、食事制限してる感覚は結構少なめです💡 ちなみにどうしても空腹が耐えられないときは、下記のものは食べていいようです。 ・ナッツ ・無糖のヨーグルト 加えてわたしは朝起きたらトマトジュースとオレンジジュースを飲むのを欠かせないので、それは8時間内でなくても摂取してます🥤(果物糖分は空腹時に飲んでも吸収されにくいと聞いたことがあります) あとは空腹になるとジャンキーなものが食べたくなるんですが、できるだけ胃に負担をかけないようにヨーグルトで膜を作ったり、吸収を緩やかにする(気休めですが) #カロリミット も同時に飲んでいます💡 マルチビタミンや鉄分は #matsukiyo のチュアブルが美味しいです😍 水分補給はたくさんしてください!炭酸水が空腹紛れてオススメです。 食べるものは好きなもの選びますが飲み物は無糖のものを選んでます。お茶かコーヒーか水。 昨日もマックのMセット食べて寝ましたが300g落ちてました😹 空腹時は代謝が上がるようなので筋トレなどするとよる効果が出るとか出ないとか。 わたしがこれをして良かったと思うメリットは、 ・水分たくさん摂るようになった ・食費が浮いた ・お通じが良くなった ・胃腸が一定期間休まるので肌荒れしにくい ・運動が苦手だったり時間が無くても続けやすい ・好きなもの食べれるのでストレスがほぼない ということです! もちろん人との付き合いもあるので毎日継続は難しいと思いますが、チートデーは作ってストレス無く長期間で落として行きたいと思っています。 見た目から変えたい!という方は浮腫み解消方法を過去に2つほど載せているので良ければご参考ください☺️♡ 参考になれば🙇‍♀️ #オートファジー #ダイエット #サプリメント #腸活 #食事制限 #運動不要 #減量中 #浮腫み解消 #ダイエット_断食 #断食 #アラサー

続きを読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテムファンケル×ボディサプリメント

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
カロリミット / ファンケル

ファンケル

カロリミット

1,563円
  • 評価 : Good3.55
  • クチコミ数:289件
  • 保存数:1235件
サプリメント・フードランキング第83位

続けやすい価格なのも嬉しい!

詳細を見る
大人のカロリミット / ファンケル

ファンケル

大人のカロリミット

2,800円
  • 評価 : Good3.65
  • クチコミ数:215件
  • 保存数:691件
サプリメント・フードランキング第67位

タブレットも小さいので飲みやすい◎

詳細を見る
プレミアムカロリミット / ファンケル

ファンケル

プレミアムカロリミット

5,490円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:149件
  • 保存数:79件
サプリメント・フードランキング第140位

小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎

詳細を見る
ファンケル×ボディサプリメントの商品をもっと見る

おすすめアイテムカゴメ×野菜ジュース

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
カゴメトマトジュース 食塩無添加 / カゴメ

カゴメ

カゴメトマトジュース 食塩無添加

  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:125件
  • 保存数:510件
サプリメント・フードランキング第39位

朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。

詳細を見る
野菜一日これ一本  / カゴメ

カゴメ

野菜一日これ一本

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:32件
  • 保存数:77件
健康・美容ドリンクランキング第165位

不足しがちな野菜を手軽に採れるので健康にも良くオススメです

詳細を見る
野菜生活100 Smoothieベリー&ざくろ / カゴメ

カゴメ

野菜生活100 Smoothieベリー&ざくろ

  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:8件
健康・美容ドリンクランキング第112位

ベリーとざくろで、甘酸っぱい味わいが美味しかったです😋

詳細を見る
カゴメ×野菜ジュースの商品をもっと見る

おすすめアイテムmatsukiyo×健康サプリメント

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
matsukiyo LAB 食べるサプリ 鉄+葉酸 チュアブルタイプ / matsukiyo

matsukiyo

matsukiyo LAB 食べるサプリ 鉄+葉酸 チュアブルタイプ

  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:23件
  • 保存数:50件

味はプルーン風味で食べやすいで!お菓子感覚で食べられますよ♪

詳細を見る
ビタミンC with バイオペリン / matsukiyo

matsukiyo

ビタミンC with バイオペリン

  • 評価 : VeryGood3.91
  • クチコミ数:22件
  • 保存数:94件
サプリメントランキング第170位

気になっていた毛穴が小さくなった気がします(^^) あとは自然なツヤとハリ✨

詳細を見る
matsukiyo LAB 食べるサプリ マルチビタミン チュアブルタイプ / matsukiyo

matsukiyo

matsukiyo LAB 食べるサプリ マルチビタミン チュアブルタイプ

  • 評価 : VeryGood3.8
  • クチコミ数:15件
  • 保存数:25件
健康サプリメントランキング第120位

チュアブルタイプなら飲み物がなくても噛んで摂取できるし、お菓子を食べる感覚で食べることができます◎

詳細を見る
matsukiyo×健康サプリメントの商品をもっと見る

健康サプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:190件
  • 保存数:987件
サプリメント・フードランキング第4位

鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

詳細を見る

DHC

DHC 亜鉛

565円
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:540件
  • 保存数:4050件
サプリメント・フードランキング第6位

亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

詳細を見る

UHA味覚糖

グミサプリ鉄

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:110件
  • 保存数:225件
サプリメント・フードランキング第7位

ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

詳細を見る

DHC

DHC ヘム鉄

561円〜
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:464件
  • 保存数:2864件
サプリメント・フードランキング第15位

お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

詳細を見る

ラクトフィット

ラクトフィット ゴールド

1,728円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:112件
  • 保存数:137件
サプリメント・フードランキング第24位

水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末

詳細を見る

Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン

473円
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:73件
  • 保存数:277件
サプリメント・フードランキング第31位

鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント!

詳細を見る

ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

495円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:169件
  • 保存数:930件
サプリメント・フードランキング第34位

便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

詳細を見る

あおつぶ

あおつぶ

5,616円
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:76件
  • 保存数:60件
サプリメント・フードランキング第36位

粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣

詳細を見る

武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

1,760円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:154件
  • 保存数:2325件
サプリメント・フードランキング第48位

ビタミンC量2000㎎(6錠/日)配合! 第三類医薬品。

詳細を見る

ネイチャーメイド

スーパーマルチビタミン&ミネラル

2,640円
  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:91件
  • 保存数:332件
サプリメント・フードランキング第50位

コストパフォーマンスの高いサプリ。5年近く愛用しています。

詳細を見る
健康サプリメントのランキングをもっと見る

ボディサプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

canteen9

サファーデイ V酵素

3,390円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:314件
  • 保存数:39件
サプリメント・フードランキング第55位

味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。

詳細を見る

ファンケル

大人のカロリミット

2,800円
  • 評価 : Good3.65
  • クチコミ数:215件
  • 保存数:691件
サプリメント・フードランキング第67位

タブレットも小さいので飲みやすい◎

詳細を見る

DHC

DHC メリロート

777円
  • 評価 : VeryGood3.91
  • クチコミ数:398件
  • 保存数:4816件
サプリメント・フードランキング第72位

粒も大き過ぎず飲みやすいです!

詳細を見る

ファンケル

カロリミット

1,563円
  • 評価 : Good3.55
  • クチコミ数:289件
  • 保存数:1235件
サプリメント・フードランキング第83位

続けやすい価格なのも嬉しい!

詳細を見る

ファンケル

プレミアムカロリミット

5,490円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:149件
  • 保存数:79件
サプリメント・フードランキング第140位

小粒で摂りやすく、持ち運びもしやすい ジップ袋なのも良いところ◎

詳細を見る

PHYTOTICS

Premium栗皮ダイエット

  • 評価 : VeryGood3.92
  • クチコミ数:29件
  • 保存数:4件
サプリメント・フードランキング第142位詳細を見る

VITALBEAUTIE

メタグリーンスリムアップ

3,960円
  • 評価 : VeryGood3.95
  • クチコミ数:692件
  • 保存数:257件
サプリメント・フードランキング第149位

お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム!

詳細を見る

canteen9

サファーデイ ゼロショット

  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:118件
  • 保存数:16件
サプリメント・フードランキング第151位

小さめの粒でツルンとしていて飲みこみやすく、クセがないから手軽に続けやすい

詳細を見る

FOODOLOGY

コレオロジー

4,300円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:584件
  • 保存数:145件
サプリメント・フードランキング第177位

寝る前に2錠飲むだけなのが良いです♪ パッケージのボトルもカワイイ♪

詳細を見る

井藤漢方製薬

食べてもDiet

オープン価格
  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:157件
  • 保存数:4075件
サプリメントランキング第98位

食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ!食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡

詳細を見る
ボディサプリメントのランキングをもっと見る

野菜ジュースランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

野菜生活100

野菜生活100

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:412件
  • 保存数:910件
サプリメント・フードランキング第9位

忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる

詳細を見る

カゴメ

カゴメトマトジュース 食塩無添加

  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:125件
  • 保存数:510件
サプリメント・フードランキング第39位

朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。

詳細を見る

伊藤園

ビタミン野菜

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:54件
  • 保存数:141件
サプリメント・フードランキング第65位

サラサラしててほんとに普通のジュースを飲んでる感覚で飲めます🍹

詳細を見る

伊藤園

充実野菜 理想のトマト

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:55件
  • 保存数:200件
サプリメント・フードランキング第81位

これに出逢ってから変わった!食塩や砂糖が入っていないのに 飲みやすい🥤

詳細を見る

伊藤園

1日分の野菜

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:47件
  • 保存数:83件
サプリメント・フードランキング第179位

野菜取れてないわ〜って感じた日にはコレをグイッと一本。

詳細を見る

カゴメ

朝のフルーツこれ一本

  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:10件
健康・美容ドリンクランキング第110位

さっぱりしていて飲みやすいです^ ^ 程よい甘さなので甘すぎるのが苦手な方にも◎

詳細を見る

カゴメ

野菜生活100 Smoothieベリー&ざくろ

  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:8件
健康・美容ドリンクランキング第112位

ベリーとざくろで、甘酸っぱい味わいが美味しかったです😋

詳細を見る

トロピカーナ

Tropicana Essentials 鉄分+クエン酸

  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:13件
  • 保存数:7件
健康・美容ドリンクランキング第127位

クエン酸とありますが 酸味はあんまりなく 程よい甘さのマンゴーが飲みやすいです✨

詳細を見る

カゴメ

野菜一日これ一本

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:32件
  • 保存数:77件
健康・美容ドリンクランキング第165位

不足しがちな野菜を手軽に採れるので健康にも良くオススメです

詳細を見る

カゴメ

野菜一日これ一本 超濃縮 鉄分&葉酸

  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:8件
  • 保存数:2件
健康・美容ドリンクランキング第171位

ごくごくサラッと飲めた! 量も多すぎなくてこれくらいなら毎日さっと飲める

詳細を見る
野菜ジュースのランキングをもっと見る

♯にゃるさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2026年02月15日(Sun)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています

カラー選択

カラー選択