《スキンケア方法》オリジナルピュアスキンジェリー｜ヴァセリンの使い方・効果 - 私は去年の10月頃からマスクでニキビが

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投稿日：2021年05月08日

こんにちは。最近またコロナが酷くなってきてマスク肌荒れと長期戦になってきましたね。私は去年の10月頃からマスクでニキビが出来てきて、ニキビパッチやら化粧水やら洗顔方法など色々変えてきました。でも特に何も変わらずむしろニキビの赤みが酷くなって炎症してしまいました、、いやーこんなんでも私結構がんばってたんですよ？？ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーということで始めました肌断食過剰にやりすぎた洗顔。化粧水乳液のつけすぎ保湿のし過ぎで肌本来の回復能力を取り戻したい！！肌断食とは肌断食は、肌がもともと持っているバリア機能などを引き出すという美容法で、基本的には化粧水やクリームなどのスキンケアやメイクをしないことをいいます。参考メディア→ https://general.kenei-pharm.com/learn/dry-skin/5892/ 肌断食をするにはまずはメイク、特にファンデーションなどの肌に負担がかかってしまうメイクを控えることが大事です。どうしてもしなければならない場合でなければ、私は日焼け止め＋下地＋粉で肌は整えてあとはマスクをします。そして、短時間で解決できることでは無いので長続きしやすい方に向いてます。【洗顔方法】何もしないからと言って洗顔を疎かにしては行けません。毎日石鹸で洗顔する他に、私は週3回の頻度で粗塩洗顔をしています。桶に水を入れてその中に粗塩を入れます。量は適当に入れちゃってます💦すみません【ワセリン⠀】その後に乾燥しそうなUゾーンなどをワセリンで保湿ケアをしてあげます。ワセリンは付けすぎたらダメです🙅🏻‍♀️ほんのちょっと。そんな感じです。【パックシート⠀】今日は結構メイクしちゃったな、、そんな日はパックシートに頼りましょう。私はN.M.FアクアアンプルマスクJEXを使用しました。感想としては翌日にちょっと赤みが鎮静されてる、、？て感じで少し良くなったのかな？って思ってます。 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーということでいかがだったでしょうか？肌本来のバリア機能を心配して過剰にスキンケアしてませんか？肌というのは生活の表れともいえます。ストレスを感じずに生活するなんて難しいことでしょう。ですが1度気持ちをリセットして、何も考えずにとにかく実践してみよう！っと私は肌断食を行っています。まだまだ途中経過なのでこれからも進展は載せたいと思ってます。それでは、皆さん良い一日を✨ #スキンケアルーティーン #ニキビ_肌断食

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みてゃん☺︎

@cc_lemon_love
10代後半
脂性肌

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こんちくび

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