20代後半 | 普通肌 | 直毛で硬い髪質 | ストレート | キュート

ChANi

@madanainen
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하나2021.07.03
サプリを入れてるケースはどこで買いましたか？
- ChANi2021.07.07
  @svt0526ケースは100円ショップで買いました！私が購入したのはセリアです🙆‍♀️
하나2021.07.08
ありがとうございます！
- ChANi2021.07.12
  @svt0526いえいえ🌱

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Dear-Natura (ディアナチュラ)・DHCのサプリメントを使った口コミ -内側から透明感と潤いが欲しい…！！

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投稿日：2021年04月15日

内側から透明感と潤いが欲しい…！！毎日飲んでいるサプリメント紹介です☺️ 【サプリメント】 DHC (購入…DHC店舗) ・持続性ビタミンB ・持続性ビタミンC ディアナチュラ (購入…ドラッグストア) ・亜鉛・鉄分・ハトムギナウフーズ (購入…iHerb) ・Lシステイン 500mg (100粒)…￥1025 ・ヒアルロン酸ダブル強度 100mg (60粒)…￥2025 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ鉄分 … 貧血の防止・免疫機能の維持亜鉛 …抗酸化作用・髪や肌の健康維持ハトムギ … 肌荒れ・二の腕のザラザラ軽減ビタミンB … 肌荒れ改善・浮腫の軽減ビタミンC …シミの予防・コラーゲンの生成 Lシステイン …抗酸化作用・メラニンの生成を抑制ヒアルロン酸…乾燥の予防・シワやたるみの改善ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ【朝】食後に摂取・ビタミンB … 1粒・ビタミンC … 1粒・Lシステイン … 1粒【昼】鉄分は空腹時・鉄分 … 1粒・ビタミンC … 1粒・Lシステイン … 1粒【夜】食後に摂取・亜鉛 … 1粒・ハトムギ … 1粒・ビタミンC … 2粒・Lシステイン … 1粒 (・ヒアルロン酸 … 1〜2粒）ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ【個人的に気をつけていること】 ⚠️ 生理時や体の不調 → 体に合わせてサプリメントを摂取する高濃度、胃もたれ症状の起きやすい物は避ける。 ⚠️ 服薬時 → 1日で1回だけの服薬時…6~8時間空ける → 1日で2回以上の服薬時…24時間空ける ( 薬の効果を邪魔をしないようにしています😑 ) ⚠️ヒアルロン酸は体内で作られている為毎日の摂取は✖(体内の糖を増やすだけ) ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

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