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カゴメカゴメトマトジュース食塩無添加の効果に関する口コミ - カゴメ「カゴメトマトジュース食塩無添加」

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投稿日：2021年03月20日

カゴメ「カゴメトマトジュース食塩無添加」先日ニキビの原因について取り上げたんですが、私が一番ニキビができやすいのが顎まわりなんですね顎周りニキビは食生活が原因ということを取り上げたのですが（その３参照）、その改善に役立ったのがこのトマトジュースですトマトといえば美白作用のあるリコピン！ということで元々最初は美白の目的でサプリメント代わりに飲み始めましたほぼ毎日、このトマトジュースの200mlパックを飲んでるんですけど、（合わせてビタミンCのサプリメントも飲んでる）そのおかげか顎周りにというかニキビ自体が出来にくくなりました時々飲むのサボったりすると、野菜不足なのかニキビを始め肌荒れの予兆があったりするのでもう一直線に冷蔵庫にGOって感じです手軽に野菜不足を解消できるって点ですごく楽だし、普通にトマトを食べるよりも、トマトジュースの方が成分が凝縮されていて、成分の効果が発揮されやすいそうですただ注意点もあって、トマトにはカリウムが多く利尿作用があるので、きちんと水分を取らないと脱水症状みたいになるそうですトマトジュースは水分補給という感覚ではなく、食事の一環という風に考えた方がいいみたいですそしてリコピンは取り過ぎて体に害はないとのことですが、取り過ぎても一日の摂取量の上限を超えた量はそのまま排出されてしまうそうですなのでコップ一杯くらいの量がちょうど良いそうですそしてそしてカロテンにより柑皮症（みかんとか食べすぎると肌が黄色くなるアレ）になる可能性もあるのとのことですそしてそしてそして、トマトジュースによっては食塩が含まれていて、塩分の取りすぎにもなるので、やっぱり飲み過ぎは避けるべきみたいです（今回紹介しているものは食塩無添加なのである程度まで大丈夫らしいですが）【結論】大体週５くらいで一日１パック（２００ml）がちょうどいい気がする

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