LIPSフェスタ 2025 Autumn
  • ダイエットサポート/DAISO/ボディサプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • あんあん*
    あんあん*

    お菓子とか夜食、私すぐ食べちゃう〰️😖 あいりちゃん頑張ってるなら私も頑張ろう!!

    • 愛ri
      愛ri

      @anan____0619私も食べちゃうー でも頑張ってがまんがまん……!

  • 吉岡秀夫
    吉岡秀夫

    私もダイエット頑張りたいので一緒に頑張りましょう💪('ω'💪)

    • 愛ri
      愛ri

      @sparkle_make_4cca嬉しいです! 一緒に頑張りましょう👍

  • ユイ🎠
    ユイ🎠

    私も現在ダイエット中です! 一緒に頑張りましょう!!!

    • 愛ri
      愛ri

      @naniwa_syunsuke_728_106一緒に頑張りましょう🥰

  • ®️
    ®️

    初めまして私も今絶賛ダイエット中です😢❤︎ 一緒に頑張って可愛くなりましょう🍾💉 follow失礼致します😖💓

    • 愛ri
      愛ri

      @___mymelody___ 一緒にダイエット頑張りましょう!

  • ®️
    ®️

    初めまして私も今絶賛ダイエット中です😢❤︎ 一緒に頑張って可愛くなりましょう🍾💉 follow失礼致します😖💓

    • 愛ri
      愛ri

      @___mymelody___ フォローありがとうございます💖

  • yume🌱
    yume🌱

    私もダイエットしようかなと思っていたので 参考にさせていただきます!(*- -)(*_ _)ペコリ

    • 愛ri
      愛ri

      @twinkle_make_bz1おっ 嬉しいです😚💗 一緒にダイエット頑張りましょう!

  • ももちゃ🍀

    ダイエットしてるけど、給食があって昼ごはんが減らせない場合は、どうすれば良いでしょうか?

    • ももちゃ🍀

      @airiii_01ありがとうございます❗️ 頑張ります‼️

    • 愛ri
      愛ri

      @shiny_gloss_azm6私は給食が多かったときには減らしに行ったり,給食当番さんに少なめにしてとか言ってます! お昼ご飯はそんなに減らすことを意識せず,その後の昼休みに友達と体を動かしたり,家では間食を抜く,夜ご飯は少なめにするといいと思います!

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DAISO・キャンドゥのボディサプリメントを使った口コミ - 最近太りやすくて…… そんな私と一緒にダイエットしてください!!

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こんばんは🌙.*·̩͙ 最近太りやすくて…… そんな私と一緒にダイエットしてください!! 今回はキツすぎないちょっと緩めなダイエットを紹介します! 好評だったら結果も投稿したいと思っています。 START→→→ やることリスト💖 ①起きて最初にお腹に入れるのはお水にする! ご飯を食べる前にお水を1杯飲みます。 ②朝はしっかり食べる! 朝はしっかり食べてあげないと午前中,全然集中出来なくなってしまいます。 ③授業中にお腹をぱこぱこする! お腹を膨らませてへこませてを繰り返します。 ④お水をいっぱい飲む! 水筒を持っていって休み時間のたんびに水分補給をします。 ⑤階段をよく使う! ちょっとした運動になります。 ⑥お昼ご飯は少し少なめに! 気持ち少なめぐらいです。 ⑦お昼休みは運動! 友達を誘ってみるのもいいと思います。 ⑧夜ご飯は少なめに! 夜はこれからすることないし朝・昼に比べて少なくしても全然大丈夫です。 ⑨空中自転車! 腹筋代わりになります。 ベッドで寝っ転がりながらもできるます。 ⑩スクワット! 髪の毛を乾かしているときなどのちょっとした空き時間にします。 ⑪アイドル水を飲む! 最近流行っているアイドル水を飲みます。 便秘解消になるそうです。 ⑫お菓子・夜食を抜く! お菓子・夜食などの無駄な食事は抜く! ⑬ジュースを飲まない! 私はそもそもあまりジュースを飲まないから大丈夫そうです。 ジュースで無駄に糖分を取らないようにします。 ⑭ヨーグルトを食べる! ヨーグルトは体にいいし,腸内環境を整えてくれます。 ⑮サプリを飲む! 最近ダイソーでサプリを買ったのでそれを飲みます。 その投稿はまた別の投稿でぇー ✄-------------------✄-------------------‐✄ こんな感じです! 私はこれをとりあえず1週間続けてみます! みんなで痩せるぞー🔥 以上で私が今回するダイエット方法を紹介しました! みなさんも無理せず一緒にダイエットしてください!! ぜひいいね・コメント・フォローをよろしくお願いします🙇‍♀️

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