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L-システイン｜Now Foods他、1商品を使った口コミ - 7/23→9/11 トランシーノを１ヶ月半飲んでみた感想です。

Item: L-システイン
Author: lululunlu

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投稿日：2020年09月11日

7/23→9/11 トランシーノを１ヶ月半飲んでみた感想です。照明と場所が違うからわかりにくいと思うんですけど、この短期間に圧倒的に！肌の黄味が！うすくなった！わーい！！！手の甲とか指は特に違いが顕著でした。三枚目は白色照明の下に腕を置いた時です。思ってたより白くなってて笑いました。日焼け止め、付け方、またどのくらい外に出ているかは変わっていないのでおそらくトランシーノの効果だと思います。最近母と一緒に飲み始めてなくなるのが早くなってしまったので、なくなったらiHerb買ったLーシステインに移行してみようと思います🙌 以下L-システインに関する注意喚起 Lーシステインといえば、メラニン合成を抑えられることで有名です(し、わたしも摂取してます)が、摂りすぎるとインスリンの分泌を阻害してしまうので血糖値が上がったままになり、糖尿病のひとと同じ状態になってしまいます。 (実際糖尿病のひとの血中L-システイン濃度についての論文もあります。これは論文ではないですが　https://www.c.u-tokyo.ac.jp/info/news/topics/20150303171452.html) なのでどうか、L-システインを摂取しているひと、これから摂取しようとしているひとに、1日の安全な摂取上限量を守ってほしいです。どうか自分の体を大切にしてください。問題の摂取上限ですが、日本では規定が240mgになっていて、海外ではまちまちです。わたし自身もどれくらいまでなら体に負担がないかがまだ不明なので一概にはいえないですが、500mg含有している海外のL-システインを摂るときは、効果を求めて2錠、3錠と大量には飲まないようにした方がいいかもしれません。

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