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忙しい現代人は食事だけで栄養摂るのがなかなか難しい、、🤨 そんな時はやっぱりサプリやお薬に頼ってしまう👨⚕️ 意味のない物は飲みたくないので調べまくって良いなって思ったものだけ飲むようにしています💓 ◾︎California Gold Nutrition(カリフォルニアゴールドニュートリション)→ゴールドC
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14- 2025.08.04
シミに効果を感じた！お酒飲む時にもいいみたい。 コスパよくておすすめ。美白系サプリ飲む時は白髪予防にビオチンも飲みましょう！ 砂糖いれなくても、ほんのり甘いから甘いもの欲を沈めるのにもいい！ ダイエット中の間食に最高◎長年リピしてる豆。
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- 2週間前
L-システインは、体内でグルタチオン生成に関わる重要なアミノ酸であり、肌・髪・爪の主成分であるケラチンの構成にも関与。 透明感ケア・エイジングケアを意識した設計になっている点も魅力です。 継続使用を前提とした安心設計なのも好印象でした。
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- 4ヶ月前
ビタミンCは韓国薬局で買ったやつをずっと愛用🍋 いっぱい入って1000円台とかでコスパ◎ 1日2回に分けて飲んでます！ ボディMEDICUBEのPDRNピンクアンプルとビタミンCアンプルを肘とか膝に塗ってます🙌 最近マシになってきた気がする♡ 日焼け止めはマミー UVアクアミルクを愛用してます🐻 子供用だが敏感肌の私でも負担なく使えてる！
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- 4週間前
シミ・くすみ・肌荒れなど、目的に合わせて選ぶのが大事◎ トラネキサム酸、ビタミンC、Lシステイン、ビタミンEがよく使われる 美容皮膚科でも「美白内服」として定番の組み合わせ✨
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- 5ヶ月前
通常のナイアシンサプリメントで起こりやすい「ナイアシンフラッシュ」が起こりにくい形態のビタミンB3 ナイアシンアミド（ビタミンB3）は、「シワ改善」や「美白」の有効成分✨ 動物性原料を使用していないベジカプセルなので、ヴィーガン（菜食主義者）の方にも🙆
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- 4ヶ月前
混合肌・脂性肌さん、インナーケアしてる？ 私が試して良かったのは… 朝夜1粒ずつ飲んでみて、皮脂が落ち着いた“気がする”し、肌の調子も安定してきたよ！ イソトレチノインは副作用が心配…って人にも、栄養サポートとして取り入れやすいと思う！
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- 2025.09.13
内側から紫外線対策したくて ドラストで買えるインナーケアまとめてみた✍️☀️ DHCのビタミンC。価格かなり手頃だから「まず試したい」人向け◎ トランシーノ ホワイトCプレミアム。この時期かなり人気でドラストでも見かけること多い◎
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- 3ヶ月前
こちらは、紫外線からお肌を守り、内側からお肌の健康をサポートするサプリメントなのだとか！ 注目されている美容成分「エクソソーム」を含有していることでした👀 「防御成分」としてアーティチョーク・グルタチオン含有酵母が含まれていたり、様々な成分が含まれていて、とても頼もしいです♪
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- 2025.05.11
思春期ニキビが圧倒的に出来なくなくなりました。すごすぎる。 小さいプツプツしてるニキビにめちゃくちゃ効いた。これがないともう生きていけない。 ニキビが治ってめちゃくちゃ嬉しかったです。私と同じような思春期ニキビに悩んでいる方に是非一度試してみてほしいです。
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- 2024.10.31
ビオチンは皮膚や髪を健康に保つためのお手伝いをしてくれる成分🧪 水溶性ビタミンの一種なので飲み過ぎや副作用などはなく取り入れやすい成分です！ L-システインのサプリと併用して飲んでます🥛 これのおかげかはわからないけどL-システイン飲み始めてからも特に白髪増えた感じはしない👵 コスパ良いのでこのまま続けて行こうと思ってます🙋♀️
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- 2022.12.31
ビオチンは皮膚や髪を健康に保つためのお手伝いをしてくれる成分🧪 水溶性ビタミンの一種なので飲み過ぎや副作用などはなく取り入れやすい成分です！ L-システインのサプリと併用して飲んでます🥛 これのおかげかはわからないけどL-システイン飲み始めてからも特に白髪増えた感じはしない👵 コスパ良いのでこのまま続けて行こうと思ってます🙋♀️
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- 2023.05.13
![DHC 天然ビタミンE[大豆]/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ（1枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2026-03-18-132c3751e66ec62b8bf11b63.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
![DHC 天然ビタミンE[大豆]/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ（2枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2026-03-18-8e4b55940a70bd497739ebfb.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
![DHC 天然ビタミンE[大豆]/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ（3枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2026-03-18-599212c2d39f6d794a171220.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
おすすめアイテムNow Foods×美容サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Now Foods L-システイン |
| サプリメント・フードランキング第47位 | たんぱく質の構造、コラーゲンの組成を助けたりするL-システインは、肌、髪、爪の健康に大いに役立ちます！ | 詳細を見る | |
 | Now Foods NAC 600mg |
| 美容サプリメントランキング第95位 | 詳細を見る | ||
 | Now Foods DMAE |
| 美容サプリメントランキング第199位 | 詳細を見る |
おすすめアイテムNow Foods×健康サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | Now Foods ビオチン |
| サプリメント・フードランキング第80位 | 肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！ | 詳細を見る | |
 | Now Foods PantothenicAcid 500mg |
| サプリメント・フードランキング第102位 | おでこのテカリが気にならなくなりました❣️ | 詳細を見る | |
 | Now Foods グルタチオン 500mg |
| サプリメントランキング第170位 | カプセルが大きいから少し飲みにくいかもしれないけど、慣れたら大丈夫🙆♀️︎👍🏻 | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第3位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント テアニン＆ヒハツ | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 詳細を見る | ||
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ＆カプサイシン | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第10位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第23位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャー | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第28位 | 詳細を見る | ||
Now Foods L-システイン |
| サプリメント・フードランキング第47位 | たんぱく質の構造、コラーゲンの組成を助けたりするL-システインは、肌、髪、爪の健康に大いに役立ちます！ | 詳細を見る | ||
オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | 水なしでも口内ですっと溶ける ゆず風味のおいしいパウダー | 詳細を見る | |
DHC セラミド モイスチュア | 1,566円 |
| サプリメント・フードランキング第65位 | 内側からお肌のうるおいを。機能性関与成分米由来グルコシルセラミドを配合。 | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第4位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第8位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
武田薬品工業 ビタミンC「2000」（医薬品） | 1,760円 |
| サプリメント・フードランキング第13位 | ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！ 第三類医薬品。 | 詳細を見る | |
Bio-Nomarizer 青パパイヤ酵素 顆粒タイプ | 10,800円 |
| サプリメント・フードランキング第22位 | 甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪ | 詳細を見る | |
DHC DHC ルテイン光対策 | 926円 |
| サプリメント・フードランキング第31位 | 粒もそこまで大きくないので水と一緒にスルッと飲めました。 | 詳細を見る | |
ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
| サプリメント・フードランキング第50位 | 便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！ | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第37位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
DHC DHC はとむぎエキス | 1,263円 |
| サプリメント・フードランキング第33位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る |
MiAさんの人気クチコミ
最近肌荒れやマスクで重たいメイクが辛い。ちょっとした買い物だけ外に出る。そんな時に使ったのがこちらの化粧品です。※写真はメイクから6時間経ってますが、全然崩れてません。尚且つ、自然なトーンアップと光の下では肌を均一に見せてくれます。写真の為に今回はコンシーラーとフェイスシャドウなしで軽くチークのみ乗せました。乳液→DiorスノーブライトニングUVプロテクション50＋普段から愛用してます。今は廃盤ですが、新しいものが出ています。もう手持ちもすっからかんなので新しい方を購入することになりそうです。UVカット、保湿、化粧下地として使えるので、メイクの際には必ず使用してます。
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- 2021.09.12
miiumワンデートーンアップモカ裸眼が黒でも使えるとお聞きして購入。くらげと迷った挙句、髪をグレージュにしたので、茶色にしました。＊見た目☆うるうるしてる☆かわいい☆透明感☆自然で裸眼に溶けるような感じ＊使用感☆見た目のうるうる感と違って乾燥が伝わる（若干ドライアイ体質な為そのせいかも、ドライアイの方は目薬常備を）☆入れた瞬間馴染んで違和感がない☆カラコンを入れたことを忘れるくらいのソフト感が良かった透明感があると言っても、遠目から見たら自然な茶色眼なので、ガッツリ透明感を目指すならもう少し明るいトーンのカラコンがオススメだと思いました。
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- 2021.10.09
手入れする気力が落ちてる時、朝の忙しい時など… アイシャドウなら簡単に落とせる程に、お手軽です。 ただ、乾燥肌の人は少し物足りない気がするので、わたしはその後に、普通に化粧水などの手入れをしています！ ☆朝の乾燥くすみ、毛穴開きを改善しやすくなる気がする。 ☆ビタミン系の化粧水をよく使う方にオススメ！ ☆がっつり化粧を落とすものではないので、マスカラなどはポイントリムーバーがあるといいかも！
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- 2024.04.15
下地の上からだと相性が悪かったのですが、クッションファンデの上からは、赤みどこに消えた！？と思うくらいに補正し、綺麗に見せてくれました。 マスクを付けて6時間経過後、周りのファンデが浮き始めているにも関わらず、小鼻周りだけは密着してました。 最初はどうかな？と思うくらいでしたが、自然な補正力と日常的に使いやすいお値段で良かったと思います。
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- 2024.02.13
TWANYタイムリフレッシャーVを頂いたので、ここのところ使用したら、マスクによる乾燥ダメージが減った上に鼻の赤みの範囲が狭くなりました。右が使用前→鼻の赤みが気になる左が使用後→頬がとても引き締まってる！とろみのあるテクスチャーで、パックのように包まれた気分になり、いつもなら朝目覚めた頃には水分を持っていかれていた肌が、しっとりしてました。鼻はどうしても接客業なのでマスク擦れで効果はゆっくりなのですが、真っ先に頬の毛穴が綺麗になり、ハリがでました。マッサージしながら使えるとのことで、顎の方から額に向かって、マッサージしながら伸ばすように付けていき、そのまま首まで付けています。
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- 2021.10.16
濡れた身体に使えて、湯冷め乾燥する前に対策できる優れもの。使った次の日もしっとりもちもち肌。 炎天下イベント後でも日焼け跡なしで嬉しかったので、今年も愛用中。塗りやすいけどちょっとベタベタするのがマイナス点。 遮熱効果が高くて、長時間歩く時は必ず持ち歩きます。
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- 2025.08.18
![DHC 天然ビタミンE[大豆] / DHC](https://cloudflare.lipscosme.com/image/e647e067b523a6beebbcefb1-1696406660.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=120)
めちゃきれい、、