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乳液・敏感肌用・さっぱりタイプ|無印良品他、2商品を使った口コミ - 【るに子の本気】 🐞 🐞

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【るに子の本気】 🐞 🐞 🐞 🐞 🐞 こんにちは🙌🏼 1回編集中にこれ消えて萎えまくってる るにです、笑 🐞 🐞 🐞 🐞 🐞 ズボラるに子 本気出す。 るに子本気出します!! 👰🏻やること❶👰🏻 ⒈二重安定 ⒉ヘアケア+ ⒊ハンドケア ⒋スキンケア++ ⒌全身バランス統一 最後のひとつ語彙力は気にしないでくださいね🙄 意味は3枚目を😎 👰🏻やること❷👰🏻 ⒈二重安定 ①マッサージ強化!! ②朝ホットタオル+冷却 ⒉ヘアケア+ ①洗い流さないトリートメント ②頭皮マッサージ ⒊ハンドケア ①ハンドクリーム新調 ②ハンドマッサージ(?) ⒋スキンケア++ ①付け方変えてみる ②おはな洗浄(鼻) ⒌全身バランス統一 ①マッサージ(筋トレ含む) ②間食調節(断食 ✕ ) 👰🏻やること❸👰🏻 ⒈二重安定 朝起きたら、瞼がくっきりする前にちょっと線付け(ヘアピンのとこ) 別の方の投稿でやっていたので真似したら効果絶大でした🤣 二重 ヘアピン で、両目の写真が3枚目ある(1枚目に)投稿です🖇 マッサージは、LIPSで掘り出したマッサージをやります!! 眉つまんだり、鼻筋引っ張るやつとか!! マッサージは、無印の乳液使ってます!!貼っておきましたのでご確認を👌🏻💕 ⒉ヘアケア+ 頭皮マッサージは、シャンプー途中とかに揉む感じでやります! 洗い流さないトリートメントは、母の勝手に使います笑 バレないように使うので、頻度低いかもしれません笑笑 ⒊ハンドケア ハンドクリーム新調と言ってもユースキン様から浮気はもうできませんww ハンドマッサージ(?)みたいなのは言ってみただけですほぼ笑笑 指の付け根~指先 みたいな感じでやります あと、指先がなんか黒いんですよ。。。 血が巡ってないのではとか勝手に思ってます笑笑 わかる人いたら教えてください🙌🏻 なので指先はいっぱいつけます!! 爪も忘れずに😙 ⒋スキンケア++ 化粧水をいつも手にブッてつけてからやってたんで、毛穴引き締めのためにも、ミストで顔にブシュッとしようかな…笑 正しいかは知らん。 ⒌全身バランス統一 マッサージは、主に太ももに行います!! お風呂の中で、(入浴中)太ももを揉むようにしてから流す感じのやつですよ!!あれあれ!! 疲労改善のためにふくらはぎもかるーく揉みます 筋トレは、 🙈30秒2セット合計1分間 🙉30秒2セット合計1分間のみ!! こちらも入浴中に片方は行います🙌🏻 🙈は、おしりだけ床に付いて足、背中など全部浮かせる!! この時お腹に筋が見える(横幅10cmくらいの?)人は1セットで〇 体幹がしっかりしている証拠です💕 そこに腹筋が着くのであーーる!URであーる!(おい) 🙉は、プランクです!うつ伏せになり、手を肩幅に開きます 肘を曲げて上半身が浮くように! そしたら足をつま先しか付けないようにします!! 今度どちらのさるも(マッサージも笑)画像載せるので、分からない人は少々お待ちを✴️ 間食調節は名前の通り🤣 小腹がどうしても空くので、蒟蒻ゼリーだけ食べます😋 貼ってあるの食べてます!! オススメは、0カロリーのグレープフルーツか、 ライチ、ピーチ、マスカットらへんです💓 2種味が言ってるのもあるし、ドラストなどでも買えます💗 お気に入りを探してみては! だいたいこんな感じです! これをやったかどうか、毎日投稿します! 計7日間行います!!! 2月1日(土) から開始💕 応援よろしくお願いします!! また、この投稿達には、 #るに子の本気 のタグをつけてます💭💭 こちらから探してくださいね〜 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ フォロバしてます🔃 💗・🖇・💬 ご遠慮なくどうぞ🙌🏻 #るに活 #るに子の予備録 で、投稿を確認できます👌🏻 ではまたの投稿で🐇 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #本気#ヘアケア#ハンドケア #スキンケア#マッサージ#二重

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