腸内環境を整える:ヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が含まれており、便秘の解消や改善、予防に効果的です。 はちみつには、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、ポリフェノールなど150種類以上の成分がバランスよく含まれています。 きな粉は低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。毎日食べる場合は1日20グラムほどの量が良いとされています。
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商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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日清シスコ シスコーン |
| オーラルケアランキング第112位 | 朝食や小腹が空いたときに 食べれて栄養も摂れるので 良い♡ | 詳細を見る | ||
ケロッグ 玄米フレーク |
| 口当たり軽くてカリカリっとまぁ美味しい😊 栄養バランス的にも良さげ💕 | 詳細を見る | |||
ケロッグ コーンフロスティ |
| 私これ食べてから肌がいきいき!肌が改善されてる!これを食べれば鉄分バランスがよく摂れる!🤗 | 詳細を見る |
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