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コメント

  • うさ子🐰学年1可愛い女になりたい人達~!

    すごい!めっちゃ細くてきれいな足ですね🥰 3ヶ月間毎日欠かさずやりましたか? 他に何かやりましたかー?

    • びー
      びー

      @shiny_lips_kdbありがとうございます♫眠すぎてできない日もあったんですが極力毎日やるように意識してるのと、お風呂+お風呂上がり両方してます!お風呂ではボディーソープで滑らせながら軽めに。お風呂上がりはボディークリームで片脚10分ぐらいかけてがっつりします!寝る時はメディキュットの骨盤ケアのやつ履いてます🤗 他は気が向いたら足パカしたり🦵踵上げ下げしたり、ひなちゃんねるのトレーニングしたりしてます(これは気が向いてできる時にストレスなくやってます)少しでも参考になれば幸いです🥺✨

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《美白になる方法》ベビーパウダーEピンク缶|ピジョンの美白効果・使い方 -3ヶ月の変化🦵 足の甲の肉がマシになって

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3ヶ月の変化🦵 足の甲の肉がマシになって 足首、ふくらはぎが少しほっそり 膝のお皿の肉も少々はとれた? 前腿・外側・内側肉も少しほっそり 白浜海行ったので焼けたけどそれでも足自体の血色は良くなった気がする😁✨毎日足太い、、、って悩んでたけど比べたら変化が少しでも出てるのでよし!! 毎日続けてるマッサージ🦵 お風呂上がりに ①FANCLの美白&引き締めボディジェルでクールダウンしつつ軽く全体を行ったり来たりし膝裏リンパに流す ②ジェル乾きやすいため追加で無印の化粧水で足の裏モミモミ→足の指ぐるぐる回す10回→足の甲からくるぶしにかけ指の拳でぐるぐる→ふくらはぎを雑巾絞りのようにしぼりながら膝裏へ流す→太ももは"ひなちゃんねる"の方法でマッサージ→最後に全体的になぞるようにリンパを流す ③ベビーパウダーを最後にパタパタ塗る( ベタつきが嫌いなのでベビーパウダーで抑えてます ) ※二の腕〜鎖骨〜脇下リンパまでも同じ商品使ってリンパを流してます✌️ #雑談

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