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コメント

  • てまり
    てまり

    何時見てもデカいですね💦 湯船に浸かりたくなってきました❗ 朝も夜もスースー気持ち良さそう

    • かっちゃん『Use up』党

      @temarixね〜。 通常の何倍ものタブレット! すごく疲れに効きます😆✨シュワシュワ好き🤩 朝も夜も疲れが取れる最強アイテムになりました😆

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メディキュア|バブ他、1商品を使った口コミ - ⭐お家に帰ってきて、まずはスースー活動⭐

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⭐お家に帰ってきて、まずはスースー活動⭐ #スースー感 #スースー活動 #薄荷隊 #ハッカ隊 #かっちゃんのトレーニングメニュー 本日のトレーニング終了し、途中少しご飯しながら休憩(๑´ڡ`๑) フードコートだから気兼ねなく🎶 さて、最近のスースー活動怠らず、行っております(^_^)/ まずは朝、夜のスースー活動!なんでもいいのでお湯をはった湯船に スースー系入浴剤を入れておく。ハッカ油を数滴垂らして、 ザブーンと入る!1日1回はジムでもお風呂あるし、浸かる(頭や体を洗って5分くらい浸かります)のですが、 帰ってきてからもしっかりめに15分浸かります(*゚∀゚) さらにリラックスとリフレッシュと疲労感解消モードです(๑´ڡ`๑) ジムでも頭洗ってくるので、自宅では湯船に浸かるだけ🎶 お風呂上がりにスカルプスプレーをさっと生え際、襟足など吹きかける!ちょっとヘッドマッサージをします。ひんやり気持ちいい〜🎶 これで頭も体も疲れを残しません(*^^)v 今日で3日のジムですが、昨日ほど筋肉痛がマシになり、 ケアしてるからだと感じます! 今日はトレーニングをひと通りやっても、 凄くいい感じに汗をかき、 体がスッキリした感じがいたしました(≧∇≦)b 土日は家業があり、ジムにいけないし、 ジムほどトレーニングはできないけど、 今日学んだ✨体幹を鍛える方法✨を朝晩実践していこうと思います🤩✨めっちゃ単純なのに、腹筋や脇腹が鍛えられそう🤩✨ 辛さも多少あったけど、楽しかったから良かったです😆✨ #かっちゃんのトレーニングメニュー

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