かっちゃん『Use up』党

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てまり2019.07.12
何時見てもデカいですね💦 湯船に浸かりたくなってきました❗ 朝も夜もスースー気持ち良さそう
- かっちゃん『Use up』党2019.07.12
  @temarixね〜。通常の何倍ものタブレット！すごく疲れに効きます😆✨シュワシュワ好き🤩 朝も夜も疲れが取れる最強アイテムになりました😆

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メディキュア｜バブ他、1商品を使った口コミ - ⭐お家に帰ってきて、まずはスースー活動⭐

Item: メディキュア
Rating: 5.0
Author: pink_lips_ij6vw

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投稿日：2019年07月12日

⭐お家に帰ってきて、まずはスースー活動⭐ #スースー感　 #スースー活動　 #薄荷隊　 #ハッカ隊 #かっちゃんのトレーニングメニュー本日のトレーニング終了し、途中少しご飯しながら休憩(๑´ڡ`๑) フードコートだから気兼ねなく🎶 さて、最近のスースー活動怠らず、行っております(^_^)/ まずは朝、夜のスースー活動！なんでもいいのでお湯をはった湯船にスースー系入浴剤を入れておく。ハッカ油を数滴垂らして、ザブーンと入る！1日1回はジムでもお風呂あるし、浸かる（頭や体を洗って5分くらい浸かります）のですが、帰ってきてからもしっかりめに15分浸かります(*ﾟ∀ﾟ) さらにリラックスとリフレッシュと疲労感解消モードです(๑´ڡ`๑) ジムでも頭洗ってくるので、自宅では湯船に浸かるだけ🎶 お風呂上がりにスカルプスプレーをさっと生え際、襟足など吹きかける！ちょっとヘッドマッサージをします。ひんやり気持ちいい〜🎶 これで頭も体も疲れを残しません(*^^)v 今日で3日のジムですが、昨日ほど筋肉痛がマシになり、ケアしてるからだと感じます！今日はトレーニングをひと通りやっても、凄くいい感じに汗をかき、体がスッキリした感じがいたしました(≧∇≦)b 土日は家業があり、ジムにいけないし、ジムほどトレーニングはできないけど、今日学んだ✨体幹を鍛える方法✨を朝晩実践していこうと思います🤩✨めっちゃ単純なのに、腹筋や脇腹が鍛えられそう🤩✨ 辛さも多少あったけど、楽しかったから良かったです😆✨ #かっちゃんのトレーニングメニュー

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