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《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )｜ナチュリエの使い方・効果 -今回は『ナイトルーティン』を紹介していこうと思います。

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投稿日：2019年05月05日

今回は『ナイトルーティン』を紹介していこうと思います。～入浴後～入浴後はすぐスキンケアをします。 (スキンケア法は今度投稿します) ⏬ ヘアケア(ドライヤー、アイロン) 私は朝少しでも時短になるためにドライヤー後にアイロンをかけることにしました。 (YouTubeのななこちゃんもしていると知ったこともあるが) ⏬ 足のマッサージをする。(方法はひなちゃんねる) ⏬ ストレッチ(ひなちゃんねる) ⏬ いつものルーティーン(腹筋20回、スクワット20回、腕立て伏せ20回) ⏬ 気が向いたらひなちゃんねるの他の運動をする ⏬ ハトムギ＆ニベアを(腕、脚)に塗る以上私のナイトルーティンでした。

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