ファンケル カロリミットの効果に関する口コミ - 甘いものがすっっっごく好きで 一時は毎週末パンケーキを食べ歩いていた私がwww

甘いものがすっっっごく好きで 一時は毎週末パンケーキを食べ歩いていた私がwww ダイエット中にストレスなく実践できたことを紹介します(^^) 好物など人によって違うと思うので 参考までに、、、。 【数日で痩せる】というものではなく、 【現状維持～１ヶ月で-3キロ】程度の効果がありました！ ↓　↓　↓　↓ ①スイーツは15時まで🌼 もし15時以降甘いものが食べたくなったら、 おしゃぶり昆布・チロル一個などで我慢。 プリンなどがっつり食べたいときは 『カロリミット』で気休めw ----------------- ②スナック菓子は買わない👍 買わない、というだけで『食べない』わけじゃありません。 彼氏や友人、会社の人が買ってたら一口だけもらいます、笑 あとわたしは“コンソメポテチ”が大好きなので 袋についたコンソメ粉をペロリと指で舐めたりして我慢してましたw (好きな男性の前ではしないように) ------------------ ③2つで迷ったらカロリーの低いほうを選ぶ😃 コンビニにいって、プリンかシュークリームで 迷ったことありませんか？ 笑 そんなときはカロリーが低いほうを！ たかが 10kcal かも知れませんが 『塵も積もれば何とやら』です！ ------------------------ ④チョコレートはカカオ70％以上のものを❤ これらは食物繊維含有も多く、 便秘解消になります！ 苦味は少しありますが食べないより全然満足できます そして苦味も慣れます(^-^) ------------------------ ⑤間食は１日200kcalを目安に✨ あくまで、【目安】です。 全然超える日もありました！ そんなときは次の日に調整すれば◎ 頑張ってダイエットお菓子を手作りしようとすると カロリーわかんなくなるので 基本甘いものはコンビニでした。 〈コンビニが良い理由〉 大手コンビニは“ダイエットスイーツ”に か！な！り！　注力してます。 ファミマ　→　ライザップコラボ セブン　→　新商品のサイクルが早い ローソン　→　ロカボ商品コーナーあり などなど。 自分好みのコンビニ探しもあり(oﾟ▽ﾟ)o✨✨✨ ------------------------ 長くなりましたが、 甘いものを“控えること”を重視し、 【全く食べない】はストレスになるので 私はしませんでした！それに ダイエット後に反動で絶対リバウンドすると思ったからです。 読んでいただきありがとうございます(*'▽'*)