10代前半 | 乾燥肌

めろんぱん。

@melon_sukikai
10代前半
乾燥肌

10フォロー
57フォロワー
309いいね

美人になるため〜日々努力中〜

フォローする

ほりごめ2019.04.10
コメント失礼します！私、ダイエット始めて2週間ぐらい経つのですが、なかなか痩せない😢 投稿者さんたちは１週間でー5㌔とかなのに…って思っていたのですが、こちらの投稿でモチベ上がりました!! ありがとうございます!!💘
- ほりごめ2019.04.10
  @melon_sukikai返信まで親切にありがとうございます！がんばります！
- めろんぱん。2019.04.10
  @colorful_rouge_x3whそれで全然いいんだと思いますよ。記載しましたが、1ヶ月で-5kgとかは体にも成長にも悪いのであまりおすすめしません。少しずつ長期間で痩せましょう。最初のうちは夜ご飯炭水化物抜くとか間食を少し減らすとかしてた方がいいと思います。1ヶ月経って徐々に食べる量を調整していきましょ！！あとは部活で動いて痩せる！感じですね。部活してると家へ帰ればもう夕食時なので間食も少なくなってくると思いますよ。
ちむ2019.05.15
5月13日から1ヶ月間ダイエットを始めたんですが、1ヶ月間どうやって続けられましたか？自分はほんとにダイエットが続かないのでよかったら教えていただきたいです！
- めろんぱん。2019.05.18
  @cimmy私も全然続かなくてでも、夜炭水化物を抜くのは当方は一回食べたらもうずぅっと食べ続けてしまうので、一回我慢するんです。辛いときもありますが、誘惑に負けちゃうときもありますが、我慢をしてるとこんなの別にいいやってなってきます。そうして「自分頑張ったな」って褒めます。頑張れば痩せるって思い込んでいました。最近は好きな人ができはじめまして、その人は大会などでしか話さないのでその人のために可愛く魅せれるように頑張りました。恋の力は改めてすごいと感じました。これくらいですかね？伝わったか不安ですが、他に聞きたいことなどありますか？
peach2019.05.19
私も身長体重が同じくらいで頑張ろうって思いました！どうせ長続きしないしって思ってたけど今日から頑張ってみます☺︎︎︎︎
- めろんぱん。2019.05.19
  @momotabetaiほんとですか⁉︎おソロですね笑ほんとに己との戦いだと思います。長続きしないと当方も思っていたので長続きしないって思わないようにしていました。長続きと停滞期はダイエットの中でも1番大変だと思います。それをどう乗り越えるかですよね。当方も今体重が不安定で一気に上がってそこから落とすので今精一杯の最中です。ですが、我慢すればそれなりの返りが返ってくると思って今を乗り越えようとしてるので、一緒に頑張りましょ〜(๑و•̀ω•́)و😆美人になってモテまくりましょう笑
🍒_nanami2019.11.04
私は今167で65キロなので11月終わるまでには59キロ代になるためにがんばります！！

アプリでサクサク読む

ハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )｜ナチュリエ他、2商品を使った口コミ - みなさん、はじめましての方はめろんぱん。

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1168619" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年04月09日

みなさん、おはようございます🌄 こんにちは🌟 こんばんわ🌃 めろんぱん。です。はじめましての方はめろんぱん。の以前の投稿をご覧ください。本題でーす公開ダイエット1ヶ月報告〜！🎉 3月9日身長 162.7cm 体重 62.3kg ----------------1ヶ月後---------------- 4月9日身長 163.3cm 体重 59.5kg なんと！1ヶ月で−3kg！ヤッタァー‼‼💪🏻💪🏻 生活の変化を皆さんに教えたいと思います。 1. スカートのチャックが少しゆるくなってました。前まではお腹を減っこませて締めていたんですが、今はなにもしなくてもすぅーっと締めるようになりました！ 2. ももに隙間ができました！後半から寝るようのメディキュットを購入したのですが、前まではなかったももに隙間ができました😭😭😭そしたらズボンにも隙間あいてました！モチベ上がりましたよね。ww でも、たいていのみなさんはこう思ってるんじゃないですか？えっ？−3kg？少なっ。他の人の投稿とか1週間で−5kgとかあったしそっちの方が短期間で体重減るし楽とか書いてあるからめろんぱん。投稿の1ヶ月で−3kgは減れなさすぎじゃね？笑笑みなさん！違うんです🙅 みなさん。短期間で痩せたいですよね？1週間で−3kgや−5kg痩せたいですよね？でも、痩せ過ぎは注意です！リバウンドの原因にもなります。学生さんたちならなおさらです！👈主は中学生です。知ってる方もいるかもしれませんが、ダイエット時に1ヶ月痩せる目安は −3～4kgなんです。一気に体重を落としてしまうと、体重は落ちたりしてるんだと思いますが、脳が栄養不足だと察知して、食べろー！というのを起こすそうです。そしたら！リバウンドにも繋がりますよね😰😱 つまり短期間で急激に体重を落とすのはリスクがあるということです。健康的な痩せ方、ダイエット後もキープできやすいのは少しずつ体重を落としていくやり方なんだそうです。それと私みたいに成長期の方はよりいっそうそういうことに気をつけなければなりません。無理なダイエットは成長を妨げる可能性があるからです。はい！ということで1ヶ月報告でした！最後まで読んでいただきありがとうごさいました。 #ダイエット投稿 #最近のスキンケア

めろんぱん。

@melon_sukikai
10代前半
乾燥肌

10フォロー
57フォロワー
309いいね

美人になるため〜日々努力中〜

このクチコミで使われた商品

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

肌が喜ぶ乳酸菌！？"調子のいい肌"を育てるうるおいスキンケアを伝授

「からだにいい乳酸菌は肌にもよいのでは？」そんな想いからスタートしたヤクルトの化粧品は、70周年を迎えました。なかでも乳酸菌(*1)のうるおい安定力(*2)に着目して生まれた「ラクティフル」は、乾燥ゆらぎ肌からの美肌づくりにぴったりと評判なんです。PR ラクティフル

記事を読む

化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.39 クチコミ数：717件保存数：2662件	トライアルキットランキング第139位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
2	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4673件保存数：57603件	スキンケアランキング第12位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
3	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27391件保存数：101016件		肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
4	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2672件保存数：19476件	トライアルキットランキング第77位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
5	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.31 クチコミ数：948件保存数：4617件	スキンケアランキング第26位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：5041件保存数：9897件	トライアルキットランキング第65位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
7	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2324件保存数：11815件	スキンケアランキング第29位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
8	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.18 クチコミ数：2589件保存数：20502件	スキンケアランキング第41位	重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る
9	FAS ザブラックエッセンス	7,200円	4.33 クチコミ数：259件保存数：352件			詳細を見る
10	Anua ドクダミ 77 スージングトナー	2,380円	4.19 クチコミ数：5666件保存数：23602件	スキンケアランキング第54位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る

化粧水のランキングをもっと見る

クレンジングクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ AQ ミリオリティリペアクレンジングクリーム n	11,550円	4.38 クチコミ数：373件保存数：2999件	乳液ランキング第120位	こっくりなめらかなクリームがお肌を優しく包み込むような使用感で心地良い🥰エステ帰りみたいにふかふか💭なめらかでもっちもちのお肌に🌸	詳細を見る
2	ナリスアップクレメクレンジングクリーム N	1,480円	4.07 クチコミ数：767件保存数：1332件	日焼け止め・UVケアランキング第37位	クリームから軽いオイル状になって、メイクにとろける様になじんでいきます◎	詳細を見る
3	KANEBO メロウ　オフ　ヴェイル	6,930円	4.13 クチコミ数：103件保存数：301件	日焼け止め・UVケアランキング第116位	肌に乗せるとちゅるん〜っと伸び広がって、肌がどんどん柔らかくなって行く感じがする🥹	詳細を見る
4	B.A B.A クレンジングクリーム	11,000円	4.02 クチコミ数：86件保存数：231件		スルスルっと馴染み心地よい使い心地✨シルクのような肌触りとはこれか！！	詳細を見る
5	KANEBO エンリッチド　オフ　クリーム	4,180円	3.92 クチコミ数：130件保存数：530件		クリームを馴染ませていっても厚みが変わらなくとっても使い心地がいいです	詳細を見る
6	ちふれウォッシャブルコールドクリーム	825円〜	3.61 クチコミ数：4501件保存数：71955件	クレンジングランキング第117位	なんと言っても安い！大容量！洗い上がりがスッベスベすぎる	詳細を見る
7	Prédia プレディア　スパ・エ・メールファンゴ W クレンズ	2,750円	3.93 クチコミ数：520件保存数：1581件	日焼け止め・UVケアランキング第166位	しなやかで透明感のあるみずみずしい肌に洗いあげます。香りもよくて洗い上がりもよしです♡	詳細を見る
8	シェルクルールベーシッククリーム	3,300円	3.77 クチコミ数：233件保存数：1406件	ヘアブラシランキング第179位	クレンジングなのにパックもできちゃう！ケアしていてもたまる汚れを毎日優しく落として美肌に近づく😉	詳細を見る
9	オルビスオルビスオフクリーム	2,530円〜	3.9 クチコミ数：494件保存数：3031件	クレンジングランキング第150位	お風呂に早く入りたい。って思っていてもじっくりゆっくり落としたくなるクリーム、なめらかで贅沢。	詳細を見る
10	ByUR クリーンリセットメルティクレンジングバーム	1,880円	3.82 クチコミ数：65件保存数：319件		チューブタイプのクレンジングバームめちゃくちゃ使いやすくていいですよね✨保湿されながらすごくサッパリするよ✨	詳細を見る

クレンジングクリームのランキングをもっと見る

着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：314件保存数：5668件	オールインワン化粧品ランキング第47位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：715件保存数：13790件	オールインワン化粧品ランキング第45位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
3	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.98 クチコミ数：141件保存数：351件	オールインワン化粧品ランキング第17位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.25 クチコミ数：282件保存数：5810件	オールインワン化粧品ランキング第50位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.13 クチコミ数：43件保存数：397件	オールインワン化粧品ランキング第11位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットロングクール	オープン価格	3.94 クチコミ数：58件保存数：667件	オールインワン化粧品ランキング第74位	夏用は薄手の生地で全然違う！楽だし、スーッとする♪	詳細を見る
7	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：153件保存数：1136件		ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
8	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.35 クチコミ数：134件保存数：1172件		きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
9	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	4,796円	4.13 クチコミ数：29件保存数：206件		骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
10	SLIMWALK スリムウォークメディカルリンパロング	オープン価格	4.09 クチコミ数：8件保存数：27件		効果としては、結構スッキリします✨ 帰宅してからでも、着用しておくだけでも全然違う！	詳細を見る