10代前半 | 乾燥肌

めろんぱん。

@melon_sukikai
10代前半
乾燥肌

10フォロー
57フォロワー
309いいね

美人になるため〜日々努力中〜

フォローする

ほりごめ2019.04.10
コメント失礼します！私、ダイエット始めて2週間ぐらい経つのですが、なかなか痩せない😢 投稿者さんたちは１週間でー5㌔とかなのに…って思っていたのですが、こちらの投稿でモチベ上がりました!! ありがとうございます!!💘
- ほりごめ2019.04.10
  @melon_sukikai返信まで親切にありがとうございます！がんばります！
- めろんぱん。2019.04.10
  @colorful_rouge_x3whそれで全然いいんだと思いますよ。記載しましたが、1ヶ月で-5kgとかは体にも成長にも悪いのであまりおすすめしません。少しずつ長期間で痩せましょう。最初のうちは夜ご飯炭水化物抜くとか間食を少し減らすとかしてた方がいいと思います。1ヶ月経って徐々に食べる量を調整していきましょ！！あとは部活で動いて痩せる！感じですね。部活してると家へ帰ればもう夕食時なので間食も少なくなってくると思いますよ。
ちむ2019.05.15
5月13日から1ヶ月間ダイエットを始めたんですが、1ヶ月間どうやって続けられましたか？自分はほんとにダイエットが続かないのでよかったら教えていただきたいです！
- めろんぱん。2019.05.18
  @cimmy私も全然続かなくてでも、夜炭水化物を抜くのは当方は一回食べたらもうずぅっと食べ続けてしまうので、一回我慢するんです。辛いときもありますが、誘惑に負けちゃうときもありますが、我慢をしてるとこんなの別にいいやってなってきます。そうして「自分頑張ったな」って褒めます。頑張れば痩せるって思い込んでいました。最近は好きな人ができはじめまして、その人は大会などでしか話さないのでその人のために可愛く魅せれるように頑張りました。恋の力は改めてすごいと感じました。これくらいですかね？伝わったか不安ですが、他に聞きたいことなどありますか？
peach2019.05.19
私も身長体重が同じくらいで頑張ろうって思いました！どうせ長続きしないしって思ってたけど今日から頑張ってみます☺︎︎︎︎
- めろんぱん。2019.05.19
  @momotabetaiほんとですか⁉︎おソロですね笑ほんとに己との戦いだと思います。長続きしないと当方も思っていたので長続きしないって思わないようにしていました。長続きと停滞期はダイエットの中でも1番大変だと思います。それをどう乗り越えるかですよね。当方も今体重が不安定で一気に上がってそこから落とすので今精一杯の最中です。ですが、我慢すればそれなりの返りが返ってくると思って今を乗り越えようとしてるので、一緒に頑張りましょ〜(๑و•̀ω•́)و😆美人になってモテまくりましょう笑
🍒_nanami2019.11.04
私は今167で65キロなので11月終わるまでには59キロ代になるためにがんばります！！

アプリでサクサク読む

ハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )｜ナチュリエ他、2商品を使った口コミ - みなさん、はじめましての方はめろんぱん。

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1168619" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年04月09日

みなさん、おはようございます🌄 こんにちは🌟 こんばんわ🌃 めろんぱん。です。はじめましての方はめろんぱん。の以前の投稿をご覧ください。本題でーす公開ダイエット1ヶ月報告〜！🎉 3月9日身長 162.7cm 体重 62.3kg ----------------1ヶ月後---------------- 4月9日身長 163.3cm 体重 59.5kg なんと！1ヶ月で−3kg！ヤッタァー‼‼💪🏻💪🏻 生活の変化を皆さんに教えたいと思います。 1. スカートのチャックが少しゆるくなってました。前まではお腹を減っこませて締めていたんですが、今はなにもしなくてもすぅーっと締めるようになりました！ 2. ももに隙間ができました！後半から寝るようのメディキュットを購入したのですが、前まではなかったももに隙間ができました😭😭😭そしたらズボンにも隙間あいてました！モチベ上がりましたよね。ww でも、たいていのみなさんはこう思ってるんじゃないですか？えっ？−3kg？少なっ。他の人の投稿とか1週間で−5kgとかあったしそっちの方が短期間で体重減るし楽とか書いてあるからめろんぱん。投稿の1ヶ月で−3kgは減れなさすぎじゃね？笑笑みなさん！違うんです🙅 みなさん。短期間で痩せたいですよね？1週間で−3kgや−5kg痩せたいですよね？でも、痩せ過ぎは注意です！リバウンドの原因にもなります。学生さんたちならなおさらです！👈主は中学生です。知ってる方もいるかもしれませんが、ダイエット時に1ヶ月痩せる目安は −3～4kgなんです。一気に体重を落としてしまうと、体重は落ちたりしてるんだと思いますが、脳が栄養不足だと察知して、食べろー！というのを起こすそうです。そしたら！リバウンドにも繋がりますよね😰😱 つまり短期間で急激に体重を落とすのはリスクがあるということです。健康的な痩せ方、ダイエット後もキープできやすいのは少しずつ体重を落としていくやり方なんだそうです。それと私みたいに成長期の方はよりいっそうそういうことに気をつけなければなりません。無理なダイエットは成長を妨げる可能性があるからです。はい！ということで1ヶ月報告でした！最後まで読んでいただきありがとうごさいました。 #ダイエット投稿 #最近のスキンケア

めろんぱん。

@melon_sukikai
10代前半
乾燥肌

10フォロー
57フォロワー
309いいね

美人になるため〜日々努力中〜

このクチコミで使われた商品

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む

化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2655件保存数：19391件	トライアルキットランキング第56位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
2	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4647件保存数：57579件	スキンケアランキング第14位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：4981件保存数：9569件	トライアルキットランキング第61位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.41 クチコミ数：670件保存数：2524件	トライアルキットランキング第132位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
5	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2319件保存数：11799件	スキンケアランキング第18位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
6	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27242件保存数：100970件	スキンケアランキング第20位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
7	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.32 クチコミ数：922件保存数：4497件		まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
8	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.18 クチコミ数：2568件保存数：20389件		重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る
9	ドクターシーラボⓇ VC100 エッセンスローション EX	5,390円(編集部調べ)	4.3 クチコミ数：2467件保存数：8627件	スキンケアランキング第52位	ベタつきもなくつけ心地気持ちいい柑橘系の爽やかな香りも好き	詳細を見る
10	IHADA 薬用ローション（とてもしっとり）	1,650円	4.4 クチコミ数：1008件保存数：8583件	スキンケアランキング第55位	手に取ってみると、シャバシャバ系の化粧水！	詳細を見る

化粧水のランキングをもっと見る

クレンジングクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ AQ ミリオリティリペアクレンジングクリーム n	11,000円	4.41 クチコミ数：366件保存数：2986件	乳液ランキング第82位	こっくりなめらかなクリームがお肌を優しく包み込むような使用感で心地良い🥰エステ帰りみたいにふかふか💭なめらかでもっちもちのお肌に🌸	詳細を見る
2	KANEBO メロウ　オフ　ヴェイル	6,930円	4.13 クチコミ数：102件保存数：300件	日焼け止め・UVケアランキング第66位	肌に乗せるとちゅるん〜っと伸び広がって、肌がどんどん柔らかくなって行く感じがする🥹	詳細を見る
3	ナリスアップクレメクレンジングクリーム N	1,480円	4.07 クチコミ数：747件保存数：1317件	日焼け止め・UVケアランキング第52位	クリームから軽いオイル状になって、メイクにとろける様になじんでいきます◎	詳細を見る
4	KANEBO エンリッチド　オフ　クリーム	4,180円	3.93 クチコミ数：130件保存数：527件		クリームを馴染ませていっても厚みが変わらなくとっても使い心地がいいです	詳細を見る
5	B.A B.A クレンジングクリーム	11,000円	4.02 クチコミ数：86件保存数：231件	ヘアブラシランキング第149位	スルスルっと馴染み心地よい使い心地✨シルクのような肌触りとはこれか！！	詳細を見る
6	Prédia プレディア　スパ・エ・メールファンゴ W クレンズ	2,750円	3.93 クチコミ数：519件保存数：1571件	日焼け止め・UVケアランキング第103位	しなやかで透明感のあるみずみずしい肌に洗いあげます。香りもよくて洗い上がりもよしです♡	詳細を見る
7	ByUR クリーンリセットメルティクレンジングバーム	1,880円	3.86 クチコミ数：67件保存数：318件		チューブタイプのクレンジングバームめちゃくちゃ使いやすくていいですよね✨保湿されながらすごくサッパリするよ✨	詳細を見る
8	オルビスオルビスオフクリーム	2,530円〜	3.9 クチコミ数：494件保存数：3026件	クレンジングランキング第137位	お風呂に早く入りたい。って思っていてもじっくりゆっくり落としたくなるクリーム、なめらかで贅沢。	詳細を見る
9	LAGOM マイクロフォームクレンザー(夜用洗顔)	2,200円	3.6 クチコミ数：164件保存数：324件	日焼け止め・UVケアランキング第122位	もっちりとしたきめ細かい泡が、メイクや毛穴の汚れをスッキリオフしてくれます！	詳細を見る
10	クレ・ド・ポーボーテクレームデマキアント	7,260円	4.28 クチコミ数：50件保存数：261件		これ、めちゃくちゃよかったー(;_;)❤️ 肌に優しいのに化粧落ちもよい。	詳細を見る

クレンジングクリームのランキングをもっと見る

着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.22 クチコミ数：312件保存数：5651件	オールインワン化粧品ランキング第41位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
2	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.97 クチコミ数：139件保存数：349件	オールインワン化粧品ランキング第14位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.25 クチコミ数：282件保存数：5807件	オールインワン化粧品ランキング第10位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.22 クチコミ数：715件保存数：13777件	オールインワン化粧品ランキング第7位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
5	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：153件保存数：1139件	ウェルネスランキング第15位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.11 クチコミ数：42件保存数：399件	オールインワン化粧品ランキング第46位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.35 クチコミ数：134件保存数：1173件		きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
8	メディキュットボディシェイプ寝ながらスパッツ骨盤サポート付き	オープン価格	4.33 クチコミ数：104件保存数：6905件		寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム！特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど足に編目の跡も付かない♪	詳細を見る
9	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	4,796円	4.13 クチコミ数：29件保存数：207件		骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
10	SLIMWALK 美脚ロング		4.03 クチコミ数：47件保存数：122件		苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊	詳細を見る