《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )｜ナチュリエの使い方・効果 - 初めまして！めろんぱんです。初投稿なので緊張しますが、めろんぱん！

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投稿日：2019年03月09日

初めまして！めろんぱんです。初投稿なので緊張しますが、めろんぱん！〜公開ダイエット〜します。画像にもあるとおり私自身正真正銘のおデブちゃんなんですよ🐷だから男子からも「お前男みたいだな」とか「最近太った？」とか言われるんです😱 陸部に所属しているのですが、練習がキツくてもよるご飯いっぱい食べるわ、給食はおかわりするわとデブ街道まっしぐらの私です。ダイエットも考えた時期もありました。でも、めろんぱん。三日坊主なんですよぉ😭続けられないんです。まぁ、ですから人生で一度も細い時期はありませんでした💦 でも、中1になり青春したいお年頃なんです😢 痩せて綺麗になりたい！モテたい！そんな〝願望〟皆さんにもあると思います。シンデレラガールを目指して美女になる！だからは私はダイエットを決意しました。前置き長くなってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ、、、ーーーーーーーｷﾘﾄﾘーーーーーーーーー〜ダイエット方法〜その1、食事の量を減らす。🍚 ※朝、昼は少し量を減らす。おかわり❌噛む回数を多くする。牛乳お味噌汁、おかず、ご飯の順に食べる。普通に食べる。夜は炭水化物抜き。その2、お水をいっぱい飲む🚰 お水を飲むことで肌が良くなったり白湯などは代謝を上げることにもなるから。その3、暇さえあればマッサージ！ちふれのクリームを使って顔のお肉、足のお肉お腹のお肉をなくす。その4、夜はくびれ体操 YouTubeでみた、くびれも作る方法がありました。それを寝る前にする。以上の４つのことをして自分磨きをしようと思います✨目標は50kgです！皆さんも一緒にダイエットしませんか！？コメント欄によかったらどうぞ♡🙆 ※写真は私自身じゃありません。 #はじめての投稿 #最近のスキンケア #リクエスト募集 #みんなに質問

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めろんぱん。

@melon_sukikai
10代前半
乾燥肌

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美人になるため〜日々努力中〜

このクチコミのコメント

fabulous_rouge_ltty私も中一で陸部で身長も体重も一緒なんです！びっくりしたした！
2019.03.10
- fabulous_rouge_ltty@melon_sukikai遅れてすいません！ぜひ一緒に頑張りましょう！！
  2019.03.16
- めろんぱん。@fabulous_rouge_lttyほんとですか！？運命みたい！一緒にダイエットしますか！？
  2019.03.10
♥ kanon ♥私も一緒にダイエットしたいです✋🏻 150cmで47kgもあって、ぞうさんみたいな足とポッチャりお腹が悩みで😂私は、水泳部に所属しているのですが、練習で疲れて沢山食べてしまうという、感じで😂 一緒に頑張りましょ🙌🏻
2019.03.19
- めろんぱん。@geqbacwrxc9ljpoわかります！練習ハードだと食べちゃいますよね！？その気持ち分かります！でもダイエットのために少し減らしましょう！私も減らしてます。我慢が大事だと思います🙆
  2019.03.19
れーな写真すごく細いので体重よりも見た目重視でいいと思います！
2019.03.22
- めろんぱん。@twinkle_sounds_0fl写真私じゃないですw勘違いさせて申し訳ないです💦
  2019.03.22
美雨投稿見させてもらったのですが、朝昼を少なくするよりは夜だけ少なくした方が良いかと
2019.03.27
- めろんぱん。@orange_gloss_agsアドバイスありがとうございます✨やり始めてそこを変えてみたんです！自身も成長期なので、母親にも夜だけ減らしなさいと言われたので、朝、お昼は普通に食べています。体重の減りは遅いかもしれませんが、健康的にもこっちのほうが良さそうですね！貴重な意見ありがとうございます😆🙇
  2019.03.27
みなコメント失礼します…私も165㎝の65で………私もそろそろダイエットしたいと思ってたので一緒に頑張りましょう！フォローしてもいいですか？？
2019.03.29
- めろんぱん。@coral_blush_inaでも、停滞期とかくると思うのでそこをどう過ごすかですよね。春休みにもなったので減りづらくなってるかと😣
  2019.03.29
- みな@melon_sukikai３㎏！？うわ……すごいですね！！なんでも飽きやすいので、飽きないようにすきな音楽とか聞きながら頑張りたいと思います！
  2019.03.29
- めろんぱん。@coral_blush_ina全然大丈夫です！一緒に頑張りましょ？😆今あと少しで1ヶ月なんですけど−3kg痩せました。少ないかもしれませんが、1ヶ月に痩せる目安は3〜4kgらしいので、それをめどに頑張っていきましょう！
  2019.03.29

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