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《二重になる方法》ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエ スキンコンディショニングジェル)|ナチュリエの使い方や二重メイク -#中学デビュープロジェクト

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#中学デビュープロジェクト こんにちはYUZUです! 私の場合、現在中三のもうすぐ高校生デビューということになってしまうけれど、今から中学生デビューの子に後から後悔しないでもらいたい為にも、過去のかつて小6だった私がやって中一の半ばあたりまでに10キロ痩せたことと少しでも可愛くなる方法を書きたいと思います! •*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸ ダイエット 1)リバウンドしないためにもコツコツできることを毎日して、少しずつ痩せる 私が今も続けている、ダイエット法であるマッサージです。私は体全体すごく敏感肌で普通のマッサージクリームとかだと蕁麻疹が出てしまうのですが、用途は違いますが、「naturie」の「ハトムギ保湿ジェル」を使っています!滑りが良くなるし、凄い保湿されていいです! マッサージ法はYouTuberの「ひなちゃんねる」という方を参考にしました! ☝︎はすぐ結果が出るし続けられます! 2)ご飯をしっかり食べる 朝はやっぱり忙しくてもしっかり食べるそうしないとお昼ご飯の時に血糖値がグングン急上昇してかえって太りやすくなっちゃうよ 3)お風呂にしっかり入る🛀💭 おふろにはしっかり毎日浸かる!これは絶対美容にも毒素を排除することでよく一石二鳥ですし、体を温めることは大事なことでも無理はせずにのぼせないように15分以上は入らないようにする。私は凄いめんどくさがりなのと、のぼせやすいので、たまに各関節をシャワー🚿で30秒づつ当ててから出るときもあるよ。 これも結果的にはお風呂に入ったのとほとんど一緒だからオススメ! •*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸ 少しでも可愛いく! 1)二重を作る アイプチを使う(癖付け) ネットで調べて二重マッサージ(うちが今やってるのはYouTuberのななこちゃんって子の動画で見た二重の方法だよ) 2)小顔マッサージ これもななこちゃんがやってたことなんだけど、すごくおすすめだよ •*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸ 長文ごめんなさい🙇‍♀️ あとはこれも基本的な生活(早寝早起きなど)することそれだけで私は結構痩せたよ 後から後悔しないためにも、今頑張ってください!

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